Mano vardas yra Dallas Rae Sainsbury, ir aš gyvenu su Krono liga 16 metų. Per tuos 16 metų sukūriau draugišką kelionę ir gyvenimo gyvenimą. Aš esu fitneso modelis ir aistringas koncertas, kuris palaiko mano grafiko užsiėmimą. Aš bent kartą per mėnesį važiuoju keliu, o tai mane privertė dirbti su mano Kronu kelyje.
Gyvenimas su lėta liga, dėl kurio reikia žinoti, kur visuomet yra artimiausias vonios kambarys, keliaujant gali būti iššūkis. Per daugelį metų aš sužinojau, kaip keliauti kuo sklandžiau.
Atostogos gali būti stresinės, jei nesate tikri, kur yra arčiausiai esantis vonios kambarys. Svarbu planuoti pirmyn. Nebijokite paklausti, kur vonios kambarys yra prieš tai, kai to reikia.
Daugelyje vietų, pavyzdžiui, pramogų parkų ar muzikos festivaliuose, yra programų arba atspausdintų žemėlapių, nurodančių, kur yra kiekvienas vonios kambarys. Be to, kad sužinotumėte, kur yra vonios kambarys, galite parodyti savo tualeto kambario prieigos kortelę darbuotojui ir jie suteiks jums užrakto kodą personalo vonios kambariui.
Tai taip pat padeda supakuoti avarinį komplektą, kuriame yra tokie dalykai kaip:
- Kūdikių servetėlės
- kepurėlių ir apatinių drabužių
- tualetinis popierius
- tuščias plastikinis maišelis
- mažas rankšluostis
- rankų dezinfekcinės priemonės
Tai gali pasiūlyti tam tikrą ramybę ir leisti jums praleisti mažiau laiko pabrėžti ir daugiau laiko patinka sau.
1. Lėktuvai
Prieš įlaipinant, leiskite skrydžio įgulai žinoti, kad turite sveikatos būklę ir nėra gerai. Paprastai jie gali talpinti tuščią vietą prie tualeto ar leisti naudotis pirmos klasės vonios kambariu.
Dažniausiai kilimo ir tūpimo metu jie gali užrakinti tualetus. Jei jūs patirsite vonios kambario avariją ir turite naudotis vonios kambariu, naudokite pirštą, kad nuvilktumėte "užimtą"? pasirašyti. Tai atrakins duris iš išorės.
Kai kuriais atvejais skrydžio palydovai gali suteikti jums papildomo vandens ir krekerių. Nebijokite informuoti juos apie savo būklę.
2. Traukiniai
Kaip ir lėktuvuose, jei esate traukinyje su priskirta sėdimomis vietomis, galite paprašyti sėdėti prie tualeto. Jei atsidursite metro ar traukinio automobiliu be tualeto, nesijaudink. Stresas gali padaryti daug blogiau. Turėdami savo avarinį maišelį su savimi, galite padėti atsikratyti jūsų proto.
3. Automobiliai
Kelių kelionė gali būti puikus nuotykius. Be to, kadangi jūs kontroliuojate savo tikslą, paprastai lengviau rasti poilsio kambarį, kai to reikia.
Tačiau būkite pasirengusi tuo atveju, jei pasieksite savo kelionę. Ar tualetinį popierių ir šlapias servetą patogu. Pasukite per kelio šoną (atidarykite automobilio duris, kurios yra nukreiptos nuo kelio), ir sėdėkite tarp jų, kad būtų šiek tiek privatumo.
Jei esate su draugais ir jaučiate nepatogumų, galite pabandyti vaikščioti į diskretišką miško ar už šepetėlio plotą. Kaip paskutinė priemonė, supakuoti didelį lakštą arba antklodę, kuri gali užtrukti už jus.
Ištrauka
Nesvarbu, ar esate lėktuve, traukinyje ar automobiliu, visada pasiruoškite, kai keliaujate.
Sužinokite, kada artimiausi vonios kambariai yra anksčiau laiko, supakuoti avarinį komplektą ir atidaryti pokalbį su žmonėmis, kuriuos keliaujate, apie jūsų būklę.
Jei turite veiksmų planą ir paprašykite tinkamo būsto, kelionė gali būti vėjas. Nesijaudink keliauti su uždegimine žarnyno liga - apsimesti.
Dalasas yra 25 metų ir turi Krono ligą, nes ji buvo 9 metų. Dėl savo sveikatos problemų ji nusprendė skirti savo gyvenimą sveikatingumo ir sveikatingumo klausimais. Ji turi bakalauro laipsnį sveikatos stiprinimo ir švietimo srityje ir yra sertifikuotas asmeninis treneris ir licencijuotas mitybos terapeutas. Šiuo metu ji yra "Salon Lead", esanti Kolorado saloje, ir visą dieną dirbantis sveikatos ir fitneso treneris. Jos pagrindinis tikslas yra užtikrinti, kad visi, su kuriais ji dirba, būtų sveiki ir laimingi.
