LOPL ir elektroninės cigaretės
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) yra progresuojanti kvėpavimo sistemos liga.
Apie 40 milijonų žmonių Jungtinėse Amerikos Valstijose gyvena su LOPL. Daugelis ankstyvos stadijos LOPL dar nežino.
Pagrindinė LOPL priežastis yra rūkymas cigarečių. Ryšys tarp tabako dūmų įkvėpimo ir LOPL yra aiškus. Apie 90 procentų žmonių, sergančių LOPL, yra rūkaliai arba buvę rūkaliai.
Kai įkvepiate e-cigarečių, procesą, vadinamą "vaping", jūs ne įkvepiate rūpesčius. Jūs įkvepiate vandens garus ir chemikalų mišinį. Daugelyje e-cigarečių yra daug nikotino. Kai išgarai garus, kiti gali kvėpuoti į šį mišinį.
Garintuvuose taip pat yra kaljanų rašikliai, vape rašikliai ir elektroniniai vamzdžiai.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokie tyrimai yra susiję su vapingumu ir LOPL, ankstyvieji įspėjamieji LOPL požymiai ir kaip mesti rūkyti.
Ar gali vaping sukelti LOPL?
Vienas dalykas yra aiškus: nepakankamai ištyrėme bendrosios rizikos sveikatai riziką, ar ji gali padidinti jūsų LOPL vystymosi tikimybę.
Pasak Nacionalinio narkotikų prevencijos instituto:
- Nepakanka duomenų apie šių vaistų poveikį sveikatai. E-cigaretės ir kiti garintuvai dar nėra išsamiai įvertintos moksliniais tyrimais.
- E-cigarečių sudėtyje yra labai priklausomas narkotikų nikotinas. Kai kuriuose produktuose yra garų, kurių sudėtyje yra žinomų kancerogenų, toksiškų cheminių medžiagų ir toksiškų metalų nanodalelių.
- Nors daugelis žmonių kreipiasi į vaping kaip būdą mesti rūkyti tabako, neaišku, ar e-cigaretės yra veiksminga rūkymo nutraukimo pagalba.
- Vienas mažas 2016 m. Tyrimas parodė, kad e-cigarečių skysčių, kurių sudėtyje yra nikotino, išmetimas sukelia LOPL vystymąsi. Tai apima plaučių uždegimą ir plaučių audinio sunaikinimą. Tyrime panaudotos kultivuojamos žmogaus plaučių ląstelės ir pelės. Tyrimo pabaigoje nustatyta, kad abu yra priklausomi nuo nikotino.
"2015 m. Komentaro autorius parašė, kad" e-garų produktai yra bent 96 proc. Mažiau kenksmingi nei įprastos cigaretės ir gali sugadinti tabako rūkymo žalą.
Verta paminėti, kad autorius dirbo kaip patarėjas e-cigarečių platintojui ir prekybos elektronikos cigarečių pramonės asociacijai U.K.
Jis taip pat teigė, kad reikia daugiau ir ilgesnių studijų, siekiant išsiaiškinti, ar e-cigaretės yra mažiau kenksmingos nei tradicinės cigarečių, ir jei perėjimas prie e-cigarečių suteikia rūkantiems naudos sveikatai.
Nuo 2018 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) pareikalaus įspėjimų apie nikotino turinčius produktus. Įspėjimai pažymi, kad nikotinas yra priklausomybė nuo cheminės medžiagos. Vapingo produktai, kuriuose nėra nikotino, turės nurodyti, kad produktas pagamintas iš tabako.
Reikia daugiau mokslinių tyrimų, kad būtų galima nustatyti visišką sveikatos būklės poveikį sveikatai.
Kiti LOPL rizikos veiksniai
Nors rūkymas cigaretėmis yra priežastis, kodėl dauguma žmonių gauna COPD, tai nėra vienintelė priežastis. Įkvėpus cigarų ir vamzdžių dūmus taip pat padidėja jūsų rizika.
Ilgalaikis šių plaučių dirginančių medžiagų ir teršalų poveikis taip pat gali sukelti LOPL:
- pasyvus dūmai
- cheminiai dūmai
- kuras
- dulkes
- oro tarša
Tam tikros genetinės sąlygos, pvz., Alfa-1 antitripsino nepakankamumas (AATD), gali padidinti jūsų LOPL riziką, net jei jūs niekada nerūkote.
LOPL simptomai
LOPL simptomai paprastai prasideda lengvi ir progresuoja lėtai. Ankstyvieji simptomai gali būti:
- atsitiktinis dusulys
- nuolatinis kosulys
- sandarumas krūtinėje
Vėliau taip pat galite patirti:
- švokštimas
- kosulys daug gleivių
- krūtinės skausmas
- dažnas dusulys
Galų gale, dusulys gali apsunkinti vaikščioti, lipti laiptais arba rūpintis kasdieniais darbais. Kai COPD progresuoja, kvėpavimo sutrikimai gali tapti neveiksniais.
Sužinokite daugiau: ankstyvasis LOPL simptomai "
Kada pamatyti savo gydytoją
Jei pasireiškia nuolatinis dusulys, krūtinės skausmas ar kosulys, pasikalbėkite su savo gydytoju. Jums gali pasireikšti LOPL.
Gydytojas įvertins jūsų simptomus ir atliks fizinį egzaminą, kad sužinotumėte, kaip jūs darote. Iš ten jie atliks keletą testų, kurie padės jiems diagnozuoti.
Pirma, jie norės pamatyti, kaip gerai veikia jūsų plaučiai. Paprastai tai atliekama su tyrimu, pavadintu spirometrija arba plaučių funkcijos tyrimais.
Spirometrija gali nustatyti COPD anksčiausiai. Bandymas yra neinvazinis ir neskausmingas. Dėl procedūros, jūs pūsti į vamzdelį, prijungtą prie spirometro. Tai matuoja, kiek oro įkvėpimo ir kiek įkvėpote.
Kai kuriais atvejais jūsų gydytojas gali inhaliuoti vaistus, dėl kurių lengviau atidaryti kvėpavimo takus. Vėl įpūtimas į spirometrą leis palyginti prieš ir po jo.
Vaizdo analizės bandymai, tokie kaip rentgeno ar CT skenavimas, gali aptikti LOPL požymius krūtinėje.
Arterinio kraujo dujų tyrimas gali išmatuoti kiek jūsų kraujyje yra deguonies ir anglies dioksido. Rezultatai gali padėti nustatyti LOPL sunkumą ir geriausią gydymą.
Šie bandymai taip pat gali pašalinti LOPL diagnozę. Jūsų simptomai gali būti kitos esminės sveikatos būklės požymis. Kai kuriais atvejais gali būti, kad jie nerodo jokių plaučių problemų.
Nors LOPL neišgydoma, ankstyvas gydymas gali pagerinti simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.
Sužinokite daugiau: kokia spirometrija gali pasakyti apie jūsų LOPL "
Patarimai, kaip mesti rūkyti
Numeris vienas būdas išvengti COPD yra mesti rūkyti. Jei Jums diagnozuota LOPL, mesti rūkyti gali padėti sušvelninti simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.
Žinant, kad turėtumėte mesti rūkyti, tai vienas dalykas.Išvada, kaip išeiti už gerą, yra gana nauja. Žmonės, kurie bando mesti rūkyti, žino, rūkymas yra galinga priklausomybė. Štai keli patarimai, padėsiantys jums pasisekti.
Pasirinkite savo "mesti dieną"?
Kokia diena tau tinka? Apsvarstykite darbo dienas ir atostogas. Galbūt norėsite vengti pradėti mesti rūkyti per didelę streso savaitę.
Galbūt norėsite susieti pasitraukimą su specialios reikšmės data. Arba galbūt norėsite pasirinkti atsitiktinę datą ir turėti atskaitą.
Dabar pažymėkite datą savo kalendoriuje, dedikėkite ant šaldytuvo ir pasakykite savo šeimos nariams ir draugams. Tai padės padaryti realų įsipareigojimą.
Planuoti iš anksto
Jei kada nors bandėte išeiti ir nepavyko, apsvarstykite priežastis, kad galėtumėte išvengti tų pačių spąstų.
- Pagalvokite apie tai, kada ir kur jūs paprastai rūkote, nes jie verčia sukelti troškulį. Keičiant savo kasdienę veiklą, galite išvengti tokių veiksnių.
- Atsikratykite visų tabako gaminių ir su rūkymu susijusių daiktų, pvz., Peleninių, rungtynių ir žiebtuvėlių. Būtinai išvalykite namus, automobilius ir darbus.
- Atsargų atsargos, kurios gali padėti. Dantis, šiaudai, dantų krapštukai ir saldainiai gali būti naudojami kaip žodiniai pakaitalai, kai atsiranda troškimas.
Padarykite planą, kaip valdyti stresines situacijas, pvz., Ka nors aktyviai veikdamas, naudodamiesi streso kamuoliu ar žaisdami vaizdo žaidimus. Svarbu, kad anksčiau laiko užeitų, kad išvengtumėte rūkymo.
Iki anksčiau nuspręskite, ką daryti, kai atsiras troškimas. Galite kramtyti gumą, išgerti butelį vandens arba padaryti gilų kvėpavimą. Nesvarbu, kas atsikratys jūsų proto. Jei žinote ką nors, kas sėkmingai mesti rūkyti, paklauskite, ar jūs galite skambinti jiems, kai nori.
Žinokite, ko tikėtis
Jums gali pasireikšti nikotino pašalinimo simptomai.
Tai visiškai normalu turėti:
- intensyvi troškimas rūkyti
- sunku susikaupti
- jaudrumas, nerimas ir pyktis - galite jaustis tik paprastas grouchy
- padidėjęs apetitas
Pirmosios nuo septynių iki dešimties dienų paprastai sunkiausia. Pasibaigus šiam gydymui, pasitraukimo simptomai turėtų palengvėti.
Gaukite informaciją ir palaikykite
Jūsų gydytojas yra puikus šaltinis. Jie gali patarti apie produktus, kurie gali padėti, pavyzdžiui:
- Neprezervuojami nikotino pakaitalai, įskaitant odos pleistrus, dantenas ir loserges
- recepto stiprumo nikotino pakaitalai, įskaitant odos pleistrus, inhaliatorius ir nosies purškalus
- recepto ne nikotino vaistai, siekiant sumažinti troškulį
Jie taip pat gali pateikti informaciją apie vietines rūkymo nutraukimo programas. Štai keletas kitų paslaugų, kurias galite pabandyti:
- Amerikos plaučių asociacija: "Lung HelpLine & Tobacco QuitLine"
- Laisvė nuo rūkymo klinikų
Ir kai kuriuos įrankius galite naudoti:
- "Beat the Pack": asmeninės pažangos stebėjimo priemonė
- NEMOKAMA QuitGuide Mobile App
- Praktika baigti programą
Nuo pat pradžių nustatykite, kad, jei paduosite ir būsite rūkyti, viskas nebus prarasta. Jei taip atsitiks, supraskite, kas nutiko, ir iš naujo įvertinsite savo strategiją. Pradėti iš naujo.
Laikykis skaitymo: 15 patarimų, kaip mesti rūkyti "
Esmė
Tyrimai rodo, kad tabako dūmų įkvėpimas gali sukelti LOPL. Bet ryšys tarp vapingo ir LOPL nebuvo gerai ištirtas.
Jei rūkote ir esate susirūpinęs dėl COPD, kreipkitės į savo gydytoją apie rūkymą ir svaigimą, ypač jei turite kitų LOPL rizikos veiksnių.
