Pakoreguokite savo naująjį kelį
Kelio keitimo operacija gali būti reikalinga, bet skausminga. Turėsite kelis praktinius klausimus ir susirūpinimą dėl kelio sąnario pakeitimo chirurgijos. Žinodamas, ko tikėtis, gali padėti jums efektyviau išnaudoti savo dieną ir kuo geriau išnaudoti savo naująjį kelį. Laikykis skaitymo, kad sužinotumėte, kokius pakeitimus galbūt reikės atlikti.
Vairuoja
Vienas iš didžiausių rūpesčių greičiausiai sukasi aplink vairavimą. Per keletą savaičių galbūt galėsite nusipirkti už vairo, jei pakeistumėte kairįjį kelį ir vairuojate automatinę transmisiją. Pasak ortopedinių tyrimų ekspertų, galėtumėte grįžti į kelią maždaug keturias savaites, jei būtų pakeistas jūsų dešinys kelio. Tai gali būti ilgesnis, jei vairuojate rankinį pavarą. Bet kokiu atveju jūs turite sugebėti sulenkti kelius, kad galėtumėte valdyti pedalus.
Turėtumėte vengti vairuoti, jei vartojate narkotines medžiagas ar kitus vaistus, kurie gali pakenkti jūsų gebėjimui vairuoti transporto priemonę. Remiantis Amerikos ortopedijos chirurgų akademija, prieš pasiimdami už rato, turėtumėte pasitarkite su savo gydytoju. Jei reikia, gaukite neįgalų automobilių stovėjimo aikštelės lentelę, ypač jei važiuodami dideliais atstumais važiuodami važiuokle ar kitu pagalbiniu įtaisu turite vaikščioti dideliais atstumais.
Grįžti į darbą
Nustatykite realius lūkesčius apie tai, kada turėtumėte grįžti į darbą. Daugeliu atvejų, kol galėsite grįžti į darbą, bus trys ar šeši savaitės. Galite sugrįžti dirbti per 10 dienų, jei dirbate namuose. Tačiau greičiausiai reikės daug laiko, jei jūsų darbas yra daug darbo jėgos - galbūt tris mėnesius ar ilgiau. Iš pradžių nesitikėkite per daug iš savęs. Pasikalbėkite su savo viršininku ir darbuotojais, kad jie suprastų jūsų situaciją. Pabandykite sugrąžinti visą darbo laiką.
Kelionė
Kelionė yra kieta jūsų kūne, ypač ilgi skrydžiai su stora vieta kojoms. Kai tik įmanoma, nuvilk ir vaikščiok aplink lėktuvą. Tiesą sakant, būtinai pakilkite ir vaikščiokite maždaug valandą, kad išvengtumėte kraujo krešulių išsivystymo. Dėl savo salono slėgio pokyčių jūsų kojas gali išsipūsti. Galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju prieš važiuodami tolimais keliais, norėdami įsitikinti, kad per pirmuosius keletą mėnesių po operacijos jie neturi ypatingų rūpesčių.
Po operacijos oro uosto saugumas gali tapti problemos priežastimi. Jūsų dirbtinio kelio metaliniai komponentai galėjo išstumti oro uosto metalo detektorius. Būkite pasiruošę papildomai patikrinti. Dėvėkite drabužius, kurie padėtų lengviau parodyti savo kelio įpjovimą apsaugos agentams.
Seksualinė veikla
Daugelis žmonių mano, kad gali praeiti kelias savaites po operacijos. Tačiau paprastai tai gerai tęsti, kai tik jūs nesijaučia skausmo ir jums patogus.
Namų ruošos darbai
Galite atnaujinti gaminimą, valymą ir kitas namų ūkio užduotis, kai jaučiatės patogiai ant kojų ir galėsite laisvai judėti. Tikėtis palaukti keletą savaičių, kol galėsite visiškai atsikratyti ramentų ar cukranendrių ir grįžti į daugelį kasdienių darbų. Tai taip pat gali užtrukti kelis mėnesius, norint nusileisti be skausmo. Apsvarstykite, ar tuo metu naudokitės trinkelėmis, kad galėtumėte sušvelninti savo kelius.
Pratimai ir viskas
Turėtumėte pradėti vaikščioti kuo greičiau ir naudoti pagalbinį prietaisą tik tol, kol jums reikia. Tai padės jums atgauti jėgas jūsų kelio. Galite pradėti vaikščioti toliau ir pradėti dalyvauti kitoje veikloje po maždaug 12 savaičių. "Emory Healthcare" rekomenduoja važiuoti stacionariu dviračiu ir plaukioti, nes šie mažai veikiantys veiksmai yra lengvi jūsų kelyje. Prieš įeinant į baseiną įsitikinkite, kad jūsų žaizda visiškai išgydyta. Pirmuosius keletą mėnesių venkite svarsčių ant kojos ir darote kojų keltuvus svorio mašinose, kol nepasieksite savo fizinio gydytojo ar gydytojo.
Jūsų naujas kelio dėka bus daug lengviau įsitraukti į įvairią veiklą. Tačiau svarbu, kad nenukreiptumėte pernelyg daug streso į sąnarį. Venkite tupinti, sukti, šokinėti, pakelti sunkius daiktus ir kitus judesius, kurie gali pakenkti jūsų keliui.
Dantų darbas
Praėjus dvejiems metams po kelių pakeitimo, padidėja infekcijos rizika. Taigi, prieš pradėdami bet kokį danties darbą ar invazinę chirurginę procedūrą, gali tekti imtis antibiotikų. Prieš atlikdami bet kokią procedūrą būtinai pasikonsultuokite su savo gydytoju arba dantų gydytoju.
Vaistas
Jei atsigauna, atidžiai sekite gydytojo nurodymus, kai vartojate vaistus, ypač neapsaugotus nuo skausmo. Daugelis ilgą laiką vartotų vaistų gali pakenkti vidaus organams, įskaitant kepenis ir inkstus. Daugeliu atvejų tinkamas dietos ir pratybų režimas kartu su apledėjimu sumažins uždegimą ir sustiprins sąnarį. Tai gali sumažinti skausmą.
Apranga
Turėsite randą po kelio sąnario pakeitimo operacijos. Rando dydis priklauso nuo procedūros tipo. Tai šiek tiek sumažės laikui bėgant. Galite norėti nešioti ilgų kelnių ar ilgiau suknelių, kad paslėptumėte ar apsaugotumėte žaizdą, ypač pradžioje. Dėvėkite apsaugos nuo saulės ir drabužius, kurie apsaugo nuo saulės.
Grįžti į normalią
Laikui bėgant grįšite į gana įprastą tvarką. Jei turite klausimų apie veiklą ir savo kūną, pasitarkite su savo gydytoju, fizioterapeutu ar profesionaliu gydytoju. Jie gali padėti jums geriau suprasti jūsų gyvenimą - ir gyvenimo būdą - po kelių pakeitimo.
