Cukraus vartojimas labai panašus į kredito kortelės debetą: jis greitai padidėja. Jūsų ryto pusryčiai - ar tai puodelis jogurto su granoliu, mišri vaisių skutimosi arba net cinamono obuolių avižiniai dribsniai - gali būti tiek daug ar daugiau jūsų dienos rekomenduojamos išmokos. Ir tai be jūsų vidurio ryto latte.
Pažvelkite į šią infografiją, kad gautumėte aukščiausią statistiką, faktus ir rekomendacijas dėl cukraus suvartojimo. Jūs galite būti nustebinti tuo, kiek iš tikrųjų yra amerikiečių saldus dantis.
Pažiūrėkite, kodėl laikas yra #BreakUpWithSugar
