Buvusi "Beverley Hills" namų šeimininkės? asis narys Yolanda Hadid yra žinomas daugeliu dalykų, ne mažiau svarbus yra jos meilė citrinoms - dekoravimas su jais, jų valgymas ir jų įtraukimas į kovos su laimo ligomis dietą. Ir ji gali būti kažkur.
Citrinai yra labai daug vitamino C. Jie tiekia daugiau nei pusę rekomenduojamo dienos kiekio, todėl jie yra puikus uždegimo ir imuninės sistemos stimuliacijos sprendimas. Jie taip pat puikiai papildo maistą ir gėrimus.
Jūs neturite būti "tikra namų šeimininkė"? mėgautis citrinomis! Mes suapvalinome keletą gražiausių ir sveikiausių būdų, kaip pasinaudoti stipria citrina.
Rytas gydo
Citrinų kremo pyragas vienos nakties avižos
Vaizdo šaltinis: "Destish Delish"Ar jums patinka citrinų kremo pyragas, bet ne tai, ką jis daro jūsų liemeniui? Pasimėgaukite šia saldaus pusryčio skonio pusryčiams, naudodami šį paprastą "Destination Delish" sprendimą. Jis naudoja chia sėklų ir avižinių dribsnių, kad sukurtų gardų pusryčius, pagardintus citrinomis, migdolų ekstraktu ir kokoso plakta grietine.
Gauk receptas!
Citrinų skonio
Jei jūs ieškote pusryčių keliaudami ar saldžiai gydyti karštą vasaros dieną, tai sveikas skonis yra puikus pasirinkimas. Graikijos jogurtas jame užpildys jus ir sukuria kreminę nuoseklumą. Iškirpkite medų pusę, jei norite mažiau saldumo - imbieras, citrinų ir ciberžolių skonio patiekalas bus be jo.
Gauk receptas!
Užkandžiai ir dar daugiau!
Citrininių mėlynių blenderio kefynais
Vaizdo šaltinis: valgyk sau liesąSunku rasti gero kefino receptą, kuris nėra pakrautas su cukrumi. Tai vienas iš "Valgyk pats liesas" pasiekia ženklą, naudodamas medus kartu su šviežiais mėlynėmis, kad švelnintų šias elgesį, nepatirtų dietos. Patiekite šiuos pusryčius su didelėmis vaisių salotomis.
Gauk receptas!
Citrinų ir kokosų palaima rutuliai
Kai trokštate ką nors saldaus, bet taip pat bando gyventi sveiką gyvenseną, lengva jaustis nepasiturintis. Laikydami kažką panašaus į šias puses, jūs galite patenkinti savo norą be kaltės. Be to, jie yra labai lengvi kartu.
Gauk receptas!
Lemoninis veganinis ledas
Jei kada nors pagaminate naminį ledą, žinote, kokį darbą jis atliko. Ši "Eat Healthy", "Eat Happy" versija nebus nešioti rankų (neužsikrauti!). Kaip papildoma premija, ji yra pakrauta su sveikais ingredientais, įskaitant saldinimo datas.
Gauk receptas!
Imuninę sistemą stiprinantys citrinų ledo kubeliai
Vaizdo šaltinis: "Harvest Kitchen"Citrininiai kubeliai, panašūs į "The Harvest Kitchen", turėtų būti kiekviename šaldytuve. Jie puikiai tinka stiklinėje ledo vandens, bet taip pat mesti į skutimą arba naudoti virimo. Tiesiog sumaišykite visas citrinas, įpilkite vandens ir užšaldykite. Jei kaktiškumas yra per daug, nuimkite žieveles.
Gauk receptas!
Citrininis česnakas hummusas
Iš maitinamo, šis kvapus naminis hummus yra puikus minios mėgėjas, skirtas potluck, didelis žaidimas ar tiesiog užkandis. Patiekite su crudit? S ar grūdų krekerių.
Gauk receptas!
Pietūs ir vakarienė
Kepta citrinos žolė Viduržemio vištienos salotos
Iš Graikijos į Ispaniją citrinos yra kelių Viduržemio jūros regiono virtuvės šparagai. Šios salotos nėra jūsų tipiškos lengvos pietūs - tai pilnas patiekalas, turintis pakankamai intensyvių skonių, kad patenkintų jūsų šeimos narius. Tai supakuota ne tik šviežių daržovių, citrinų ir alyvuogių Kalamata, bet ir daugybę žolelių.
Gauk receptas!
Lėtai virti citrininiai česnakai vištienos
Nėra nieko panašaus, kaip grįžti iš ilgos dienos darbo į namus, užpildytus išvalytos vakarienės kvapais. Su šiuo "Just a Pinch" receptu jūsų namas bus kvapas, pavyzdžiui, skanių žolelių, citrinų ir vištienos. Kaip ir daugelyje lėto virimo receptų, šio preparato ir ingredientų yra apgaulingai paprasta!
Gauk receptas!
Citrininiai ryžiai
Vaizdo šaltinis: DietumasTeisingas patiekalas gali pavalgyti arba pertraukti valgį, o šis Katerinos receptas Dieteryje tikrai pagyvins jūsų plokštes. Tai pagaminta su daugybe kramtomųjų citrinų, pieno ir sultinio, kad būtų kreminės, svogūnai, česnakai ir daug šviesių žolelių. Patiekite jį kartu su vištiena ar žuvimi su žaliu daržoviu, kad jis puikiai pjaustytų.
Gauk receptas!
Graikijos citrinų vištienos sriuba
Graikų lentelėse dažniausiai patiekalai su citrinomis, ir ši tradicinė sriuba niekuo nesiskiria. Recepte yra unikalus ir tinkamas patiekalas, skirtas kaskui, fetai ir žolėms. Patiekite tai šeimos nariams ar draugams arba pasiruoškite savaitės vertei pietų.
Gauk receptas!
Lengva citrinos vištiena su karamelizuotais citrinomis
Averie Cookies atneša mums šį madingą receptą, pakrautą su žolelėmis ir citrinomis. Nepaisant to, kad atrodo, kad gali užimti valandas, jis gali būti ant jūsų stalo mažiau nei 30 minučių! Patiekite su rudais ryžiais ir šparagais, kad sveikas maistas būtų sveikas.
Gauk receptas!
Česnakinio citrino keptos cukinijos
Citrinai puikiai tinka šviežių daržovių skoniui. Vasarą gydykitės šia recepte nuo Dashing Traukos, kai cukinijos yra sezono metu, ir patiekite kartu su kepta žuvimi lengvam savaitės vakarieniui.
Gauk receptas!
Citrininė česnako kepta lašiša ir šparagai
Lašiša ir šparagai puikiai maitina sveiką maistą, o kai jūs įtraukiate citrina į mišinį, skonių imamasi visiškai naują skonį. Šis "Cafe Delites" receptas yra paprastas, suvynioti ir virti mažiau nei 10 minučių. Geriausiai, beveik nėra riebalų.
Gauk receptas!
Traškios bulvės su česnakiniu citrininiu avokadu aioli
Vegasai, džiaukis! Kreminis padažas su šitomis nuostabiomis bulvėmis yra veganas, pagamintas iš avokado, vegano miltų ir prieskonių. Šio indo riebalai yra visi? Gerai? riebalai iš alyvuogių aliejaus ir avokadų. Geriausia, yra citrinų!
Gauk receptas!
Saldžiųjų bulvių skrudinta duona su pupomis
Saldžiųjų bulvių skrudinta duona - tai naujas jausmas, suteikiantis jums visas toasto galimybes be tuščių angliavandenių, kuriuos tiekia duona. Šioje versijoje naudojamas skanus pupelių pupelių, cukinijų ir citrinų padažas mišinys paprastam valgiui verti.
Gauk receptas!
Sausieji grybai su česnaku ir citrininiu padažu
Sausieji grybai sukuria labai mažai kalorijų šalutinį patiekalą, ir jie ypač populiarūs tarp mažai angliavandenių turinčių dietų. Šie "Belly Full" grybai yra sumuojami česnakų ir citrinų padaže, todėl, beveik bet kokio pagrindinio patiekalo, pateikiami lūpų skonio skoniai.
Gauk receptas!
Morkos citrina falafelis
Mylėk traškią, kepta falafelę, bet bandysi susilpninti savo liemenę? Šis "Cocoon Cookies" sprendimas yra puikus būdas pasiekti jūsų "Falafel" pataisą! Falafelis gaminamas su citrina, tradicinių ir netradicinių ingredientų mišiniu, o tada kepama orkaitėje.
Gauk receptas!
Grybų, citrinų ir lęšių salotos
Šis užpildytas salotas būtų puikus patiekalas, kad galėtumėte valgyti visą savaitę. Jame yra lęšiai, sumaišyti grybai, citrina ir žolės, kad sukurtų skanų patiekalą, tinkamą vegetarams.
Gauk receptas!
Citrininė žolelių kepta tofu
Tofu yra sveikas drobė bet kokiam skoniui maistui. Taip yra dėl to, kad jis tiesiog pažadina bet kokius skonius, kuriuos galite pora - šiuo atveju citrinų ir žolelių. Šis "Divine Healthy Food" patiekalas yra veganas ir puikiai tinka brokoliui ir ryžiams.
Gauk receptas!
