Akupunktūra ir nugaros skausmas
Nugaros skausmas (ypač nugaros skausmas) yra dažnas lėtinis skausmas. Akupunktūra yra senovės Kinijos fizinė terapija, kuri tapo populiari ir gerai ištirta šio skausmo valdymo metodu.
Kaip akupunktūra padeda nugaros skausmui
Akupunktūra yra tradicinė terapija, pagrįsta energetikos idėja kūne.
Gydymas susideda iš adatų įterpimo įvairiuose slėgio taškuose ant kūno ir per odą. Jie neturi sukelti skausmo, pakenkimo ar diskomforto.
Profesinis akupunktūros gydytojas skirs energijos (arba "qi?" Kinų medicinoje) gydymo taškus. Jie taip pat vadinami dienovidiniais, o kai kurie iš jų yra ypač naudingi nugaros nervams ir raumenims.
Yra keletas Qi dienovidinių, kuriuos akupunktūras gali skirti dėmesio nugaros skausmui.
Kai kurie akupunktūros taškai, susiję su nugaros skausmu:
- atgal kelio taškų
- pėdos taškai
- apatiniai nugaros taškai
- rankos taškai
- klubo taškai
- skrandžio taškai
Dažniausiai skiriasi viršutinio nugaros skausmo taškai (dar vadinami krūtinės nugaros skausmu). Tai yra ant galvos, kaklo, pečių ir viršutinės nugaros dalies.
Skatinant šiuos taškus, nervų sistemos dalys taip pat skatina skausmą. Akupunktūra taip pat gali padėti sušvelninti kitus panašius neuromuskuliarinius reiškinius, dėl kurių gali būti per daug sėkmingų skausmo šalinimo būdų.
Jie apima:
- galvos skausmas
- fibromialgija
- raumenų ir kaulų skausmas
- operacija po operacijos
- išialgija
- TMJ (širdies ir kraujagyslių sutrikimai)
Kaip gauti akupunktūrą nugaros skausmui
Jei norite išbandyti akupunktūros pagalbą nugaros skausmui, kreipkitės į netoliese esantį akupunktūrą. Taip pat gali būti protinga pasikalbėti su gydytoju iš anksto.
Būtinai apsvarstykite, ar akupunktūra būtų geriausia jums ir jūsų situacijai. Taip pat yra išlaidų klausimas. Daugelis sveikatos draudimo planų neapima akupunktūros išlaidų. Viena sesija gali siekti nuo 60 iki 130 dolerių.
Prieš nustatydami susitikimą, taip pat įsitikinkite, kad kreipiatės į kvalifikuotą specialistą. Akupunktūros specialistas turėtų turėti tinkamą mokymą, licencijavimą ir sertifikavimą, kad galėtų saugiai ir sveikai gydyti.
Yra paprastų būdų naudotis internetu, norint rasti kvalifikuotą ir sertifikuotą akupunktūrą jūsų vietovėje. Vienas iš būdų yra patikrinti Nacionalinę akupunktūros ir Rytų medicinos sertifikavimo komisijos (NCCAOM) katalogą.
Turėkite omenyje: Vienas akupunktūros gydymas nenumato nuolatinio gydymo nugaros skausmui. Nors atleidimas nuo ligos yra labai sėkmingas, tikėtina, kad reikės ilgalaikio gydymo.
Net jei pirmoji sesija buvo sėkminga, tikisi planuoti būsimą paskyrimą. Taip pat tikėtis, kad skausmas gali ir paprastai grąžinamas. Jei (ir kada) tai įvyks, turėsite planuoti kitą seansą.
Daugelis žmonių gali investuoti į savaitės sesiją, kol jie pastebimai tobulės. Vėliau jie pradeda planuoti sesijas toliau ir toliau, pvz., Kas antrą savaitę, tada kas mėnesį.
Ar akupunktūra remiama mokslu?
Tai nėra visiškai suprantama, kaip akupunktūra veikia moksliškai. Yra keletas būdų, pagal kuriuos manoma, kad akupunktūra veikia dėl nugaros skausmo:
- Stimuliuoja nervų sistemą. Akupunktūros stimuliuojantys stimuliatoriai gali išlaisvinti chemines medžiagas iš nugaros smegenų, raumenų ir smegenų. Kai kurie iš jų gali būti natūraliai skausmą malšinantys.
- Išleidžia opioidinius chemikalus, pagamintus organizme. Kaip ir anksčiau minėta teorija, akupunktūra gali išlaisvinti skausmą malšinančias chemines medžiagas. Tai natūraliai atsiranda kūne ir turi opioidinių skausmą malšinančių vaistų savybes. (Pavyzdžiai yra hidrokodonas ar morfinas.)
- Išleidžia neurotransmiterius. Tai yra hormonai, siunčiantys pranešimus, reguliuojančius įvairių nervų galūnų įjungimo / išjungimo mechanizmus. Akupunktūra gali paskatinti kai kuriuos, kad išjungti skausmą.
- Sukelia elektromagnetinius impulsus kūne. Šie impulsai gali padėti pagreitinti kūno skausmo valdymą, įskaitant endorfinų išsiskyrimą.
Nepriklausomai nuo to, kaip tai veikia, bandymai dėl akupunktūros gydant nugaros skausmą rodo puikius rezultatus.
2012 m. Atliktoje apžvalgoje buvo apžvelgta beveik 20 000 chroniškų skausmų. Jiems buvo suteikta autentiška akupunktūros procedūra, ar ne? gydymas ar akupunktūros nebuvimas. Tie, kurie gavo realią akupunktūrą, patyrė 50 proc. Pagerėjusį lėtinį skausmą.
Vėliau 2013 m. Atliktos dvi panašios apžvalgos. Iš jų rezultatai parodė, kad akupunktūra yra sėkminga terapija. Tai buvo lėtinis lėtinio skausmo skausmas konkrečiai.
Šis tyrimas išreiškė pažadą, kad akupunktūra gali būti geriau nei dauguma skausmo vaistų. Kitas tyrimas parodė, kad sėkmė priklauso nuo tam tikrų gydymo vartojimo apribojimų.
Ką turėtumėte žinoti apie nugaros skausmus ir akupunktūrą
Akupunktūra, nepaisant to, kad ji naudojama adatomis, turėtų būti visiškai saugi procedūra ir terapija. Tai ypač turėtų būti tuo atveju, jei matote profesionalų, kvalifikuotą akupunktūrą.
Venkite akupunktūros iš asmens, kuris nėra apmokytas, kvalifikuotas ar patvirtintas. Tai padeda atlikti trumpos praktinio tyrimo fono tyrimus. Adatos turi būti sterilios ir vienkartinės.
Arba pasikalbėkite su asmeniu, kuriuo pasitikite, kuris sėkmingai matė akupunktūrą nugaros skausmui. Paklauskite jų apie tai, ką praktikuojančius asmenis jie rekomenduotų ar remsis.
Žmonės, kurie yra gavę akupunktūrą, kartais praneša apie skausmą, mėlynes ir mažesnį kraujavimą per punkto vietas. Tai turėtų išsiaiškinti ir išnykti per kelias dienas. Tai taip pat kelia pavojų sveikatai.
Jei esate nėščia, tam tikros akupunktūros rūšys gali paskatinti darbą ir gimdymą. Iš anksto pasikalbėkite su savo akupunktūristu apie nėštumą.
Jei vartojate kraujo skiediklius arba turite kraujavimo sutrikimų, akupunktūra kelia tam tikrą pavojų sveikatai.Būtinai apsvarstykite savo klausimus ir medikamentus atvirai, jei eikite pirmyn su gydymu. Terapijos metu gali pasireikšti kraujavimas, tačiau dėl to yra didelių pavojų.
Prieš kiekvieną seansą įsitikinkite, kad perpjovimo vietos yra švarios, kad išvengtumėte infekcijos rizikos. Infekcijos pavojus yra nepaprastai mažas, jei matote gerai apmokytą, patikimą profesionalą.
Esmė
Akupunktūra gali būti sėkmingas gydymo lėtiniu nugaros skausmu gydymas. Jis gali būti taikomas mažesnio arba viršutinio nugaros skausmo.
Tyrimai rodo, kad tai gali būti labai naudinga daugeliui žmonių. Gali būti dar geriau, jei nugaros skausmas nei kai kurie vaistai.
Nors ekspertai nežino, kaip tai veikia, jo veiksmingumą remia moksliniai tyrimai. Kvalifikuotų, gerai apmokytų specialistų rankose tai turėtų būti saugi gydymo galimybė.
Vis dėlto, akupunktūra gali būti ne visiems. Atidžiai kalbėkite su savo gydytoju ir akupunktūros gydytoju, ar akupunktūra jums tinka.
