Apžvalga
Menopauzė yra nuolatinis jūsų laikotarpio pabaiga. Perimenopauzė - laiko tarpas, kuris prasideda iki šio tikslo. Abi yra natūralios kiekvienos moters reprodukcinio ciklo fazės. Kai artės prie menopauzės, jūsų kiaušidės gamina mažiau estrogeno. Jūsų laikotarpiai auga nereguliariai prieš visiškai sustojus. Kūno hormonų pasikeitimas sukelia simptomus, pvz., Karštąsias blykstes ir naktines blyksnes. Šie simptomai atsiranda, nes jūsų kūnas prisitaiko prie nereikalingų periodų. Daugiau nei 80% moterų patiria šiuos simptomus.
Yra keletas gydymo būdų ir namų gydymo būdų, kurie teigia, kad šie simptomai mažiau kenkia jūsų gyvenimui. Vienas iš gydymo būdų, kuriuos tyrė mokslininkai, yra akupunktūra. Yra prieštaringų įrodymų apie tai, kokia akupunktūra gali padaryti jūsų kūną menopauzės metu. Bet atrodo, kad yra tam tikras susitarimas, kad akupunktūra veikia geriau nei jokio gydymo.
Galimos akupunktūros privalumai
Akupunktūra negali sustabdyti ar sulėtinti menopauzės atsiradimą. Tačiau įrodymai rodo, kad jis gali pašalinti tam tikrus menopauzės simptomus, pavyzdžiui:
- Akupunktūra gali apriboti karščio bangos intensyvumą ir pasireiškimą.
- Akupunktūra taip pat gali padėti įveikti lėtinto metabolizmo šalutinius padarinius.
- Kai kurie tyrimai parodė, kad akupunktūra kartu su geresniu mityba gali padėti valdyti nutukimą.
- Nors akupunktūra nebuvo tirta tiesiogiai, norint valdyti makšties sausumą, vienas tyrimas rodo, kad akupunktūra gali sukelti padidėjusį libido ir sveikesnio hormono pusiausvyrą.
Ryšys tarp depresijos, nerimo ir menopauzės yra sudėtingas. Tačiau mes žinome, kad estrogeno praradimas susijęs su kito hormono, serotonino, praradimu. Serotoninas yra natūralus nuotaikos stiprintuvas ir emocijų reguliatorius, o turint mažiau, tai reiškia, kad kai kurios perimenopauzės moterys kelia didesnę psichinės sveikatos būklės, pvz., Depresijos, riziką. Jei esate menopauzės, pvz., Depresijos ir nerimo psichinės sveikatos sutrikimų, akupunktūra gali padėti sušvelninti abiejų simptomų.
Galimi šalutiniai poveikiai ir apribojimai
Akupunktūra gali neveikti visiems, kurie ją bando. Svarbu pradėti gydymą atvira protu. Akupunktūra nekelia tam tikrų pavojų. Jūs galite turėti šiek tiek skausmo po akupunktūros gydymo. Kai kurie žmonės praneša, kad po akupunktūros atsiradimo jų nuovargio ar skausmo požymiai pablogėjo. Po gydymo taip pat yra organų sužalojimo ar infekcijos galimybė.
Pasak Mayo klinikos, akupunktūra paprastai yra mažos rizikos procedūra, kol lankotės licencine ir gerbiama akupunktūros klinika. Jei turite širdies stimuliatorių ar kraujavimo sutrikimą, pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami akupunktūrą dėl menopauzės simptomų.
Bendrosios akupunktūros gairės
Patarimai akupunktūra apima:
- Prieš atlikdami pirmąjį akupunktūros paskyrimą atlikite tam tikrus tyrimus ir paprašykite žmonių, kuriuos žinote apie kliniką, kurią ketinate.
- Įsitikinkite, kad lankotės licencijuotu specialistu.
- Jei bet kuriuo metu priemonė yra purvina, jei esate nepatogiai arba, jei gydytojas, atrodo, naudoja adatas, kurios nėra visiškai naujos iš pakuotės, palikite biure ir nepradėkite gydymo.
- Dauguma akupunktūros procedūrų prasideda diskusijomis apie simptomus ir rezultatus, kuriuos norėtumėte pamatyti iš gydymo.
- Jūsų gydytojas gali rekomenduoti gydymą vieną ar du kartus per savaitę, kai gydymas skiriamas kas dvi savaites, kai simptomai gerėja.
- Kadangi dauguma draudimo vežėjų mano, kad akupunktūra yra pasirinktinis gydymas, jums gali prireikti jį sumokėti iš kišenės. Būtinai susisiekite su atsiskaitymo departamentu apie išlaidas, susijusias su jūsų akupunktūra.
Outlook
Akupunktūra yra alternatyvus simptomų gydymas, pvz., Karščio bangos ir nerimas, bet jis negali pakeisti gydytojo patarimų. Įsitikinkite, kad bendraujate su OB / GYN arba bendrosios praktikos gydytoju apie perimenopauzės ir menopauzės simptomų sunkumą. Jei kraujavimas iš makšties yra praėjus daugiau nei vieneriems metams po to, kai pasibaigė gydymo laikotarpis, esant lėtiniam skausmui ar depresijos simptomams arba esant sunkiems nuotaikų svyravimams, kurie trukdo jūsų gyvenimui, gali būti laikas apsvarstyti kitus gydymo formos.
Menopauzė yra natūrali senėjimo dalis, tačiau nereikia ignoruoti savo skausmo ar kenkti tyloje. Pasitarkite su savo gydytoju apie sintetinius hormonus, nedideles antidepresantų dozes ir kitas galimybes, kurios gali pagerinti jūsų simptomus.
