Apžvalga
Astma yra lėtinė plaučių liga, kurioje kvėpuojantys kvėpavimo takai uždegami, užblokuojami ir susiaurėja. Astmos simptomai yra kosulys, švokštimas, dusulys ir krūtinės spaudimas.
Nuo 2009 m. Astma pasireiškia daugiau kaip 25 milijonais amerikiečių - maždaug 1 iš 12 suaugusiųjų ir 1 iš 10 vaikų. Numatoma, kad šis skaičius augs.
Astma kartais priskiriama dviem tipams:
- būdinga (taip pat vadinama neergine astma)
- išorinis (taip pat vadinamas alergine astma)
Jei jūsų ar jūsų vaikas turi būdingą astmą, pirmasis žingsnis siekiant žinoti, kaip išvengti astmos priepuolio, yra suprasti skirtumus tarp būdingos ir išorinės astmos.
Būdingoji astma ir išorinė astma
Išorinė astma dažniau būdinga astma.
Būdingoji astma paprastai prasideda vėliau gyvenime, dažniau pasitaiko moterims, ir paprastai yra sunkesnė.
Pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų yra imuninės sistemos dalyvavimo lygis:
- Išorinėje astmos simptomai sukelia alergenas (pvz., Dulkių erkutės, naminių gyvūnėlių blizgesys, žiedadulkės arba pelėsiai). Imuninė sistema pernelyg reaguoja, gamindama per daug medžiagos (vadinamos IgE) visame kūne. Tai IgE, sukeliantis išorinį astmos priepuolį.
- Esant būdingai astmai, IgE paprastai yra tik lokaliai, per kvėpavimo takus.
Nepaisant šių veiksnių, ekspertai paprastai sutinka, kad yra daugiau panašumų nei išorinės ir būdingos astmos skirtumai.
Simptomai
Astmos priepuolis (taip pat vadinamas astmos išsiplėtimu arba astmos epizodu) gali atsitikti bet kuriuo metu. Ataka gali trukti tik keletą kartų, bet sunkesni astmos epizodai gali trukti kelias dienas.
Astmos priepuolio metu kvėpavimo takai tampa uždegimas, susiaurėjęs ir pilnas gleivių, dėl to kvėpavimas tampa sunkesnis.
Būdingosios astmos požymiai iš esmės yra tokie patys kaip ir išorinės astmos simptomai. Simptomai yra:
- kosėjimas
- kvėpuojant skleidžia arba švilpia garsus
- dusulys
- krūtinės sandarumas
- krūtinės skausmas
- greitas kvėpavimas
- gleivinės kvėpavimo takuose
Priežastys ir veiksniai
Tikslios esminės astmos priežastys nėra visiškai suprantamos.
Ekspertai mano, kad genetinių ir aplinkos veiksnių derinys vaidina vaidmenį astmos vystymuisi. Tyrėjai dabar mano, kad būdingos astmos priežastys labiau panaši į išorinės astmos priežastį, nei anksčiau buvo manoma, tačiau reikia daugiau tyrimų.
Astmos užpuolimo metu raumenys praeina į kvėpavimo takus, o kvėpavimo takų gleivinės membranos tampa uždegtos ir patinsnės ir susidaro storosios gleivės. Kvėpavimo takai tampa vis labiau siaurai, dėl to atsiranda astmos priepuolis.
Skirtingai nuo išorinės astmos, kurią sukelia visuotinai žinomi alergenai, būdingą astmą gali sukelti daugybė nealerginių veiksnių.
Kai kurie iš esminių astmos priepuolių veiksniai yra šie:
- stresas
- nerimas
- orų pokyčiai
- šaltas oras
- sausas oras
- cigarečių dūmai
- židinys ar medžio dūmai
- virusai, ypač kvėpavimo takų infekcijos, tokios kaip peršalimas
- oro tarša ar bloga oro kokybė
- chemikalai ir kvapiosios medžiagos
- intensyvus fizinis krūvis (sukelia tai, kas taip pat vadinama fizine veikla sukelta astma)
- tam tikri vaistai, tokie kaip acetilsalicilo rūgštis (aspirinas) ir kiti nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (Motrin, Aleve)
- hormonų svyravimai
- rūgštinis refliuksas
Sužadinimo būdai gali būti šiek tiek sudėtingesni negu su išorine astma. Dažnai nėra jokių konkrečių bandymų, kurie gali padėti sužinoti, kas gali sukelti būdingos astmos išpuolį.
Laikydami simptomų ir dalykų žurnalą, kuris, jūsų manymu, galėjo sukelti astmos epizodą (po to, kai jis įvyko), gali padėti jums nustatyti unikalius veiksnius.
Gydymas
Nėra būdingos astmos gydymo, tačiau jį galima kontroliuoti su astmos vaistiniais preparatais ir daryti viską, kad išvengtumėte sukėlėjų.
Vaistiniai preparatai
Skirtingai nuo žmonių, kuriems būdinga bronchinė astma, asmenys su būdinga astma dažniausiai turi neigiamą alergijos odos testą, todėl jie dažnai nebus naudingi alergiškiems ar alergiškiems vaistams.
Vaistiniai preparatai esminiai astmai naudojami tiek užkirsti kelią atakui, kol jis prasideda, nei gydyti jau pradėtą išpuolį. Jūsų gydytojas skirs vaistus, kurie geriausiai tinka jūsų konkrečiam atvejui. Jie taip pat padės jums pasverti kiekvieno gydymo pasirinkimo privalumus ir trūkumus.
Yra dviejų pagrindinių vaistų grupių, vartojamų būdingai astmai gydyti:
- ilgalaikio veikimo reguliatoriaus vaistai (naudojami reguliariai, kasdien)
- trumpojo veikimo gelbėjimo vaistai (naudojami tik atakos metu)
Labai atsargiai laikykitės kiekvieno vaisto tipo nurodymų.
Vengimas sukelia
Ligos kontrolės centrai (CDC) nustatė, kad 2008 m. Beveik pusė astmos sergančiųjų nebuvo išmokyti, kaip tinkamai išvengti ligų sukėlėjų.
Jei turite būdingą astmą, laikykitės dienoraščio apie įvykius ir sąlygas, įvykusius prieš astmos priepuolį, gali padėti, bet tai bus šiek tiek detektyvo, laiko ir kantrybės.
Kai sužinosite, kokios situacijos ar produktai paprastai sukelia jūsų išpuolius, galite pabandyti sukurti planą jų išvengti. Apskritai žmonėms, kuriems būdinga astma, reikėtų stengtis išvengti:
- gaudyti kvėpavimo takų infekciją dažnai plauti rankas ir likti nuo ligonių
- ekstremalios pratybos
- dirginanti aplinką (pvz., dūmai, oro tarša, smogas, medienos gaisrai ir oro dalelės)
- labai emocinės ar stresinės situacijos
- stiprūs kvapai, garai ar valymo produktai
Taip pat svarbu kasmet skiepyti gripo vakcinas kartu su numatytomis vakcinomis nuo kosmonautikos ir plaučių uždegimo.
Kai kuriuos varginančius veiksnius, tokius kaip hormoniniai pokyčiai, vykstantys menstruacinio ciklo metu, sunku išvengti.
Laimei, šiuo metu dauguma astmos sergančiųjų yra geriau pasirengę išvengti neišvengiamų veiksnių, jei vaistus vartoja nuosekliai ir teisingai.
Kvėpavimo pratimai
Specialūs giliai kvėpavimo pratimai gali padėti astma sergantiems žmonėms. Pavyzdžiui, įprasta jogos praktika ar tai chi gali padėti kontroliuoti kvėpavimą ir pagerinti simptomus bei gyvenimo kokybę.
Outlook
Jei turite būdingą astmą, svarbu būti suderintai su vaistiniais preparatais ir būti budrus, kad išvengtumėte savo unikalių veiksnių. Jums reikia aukšto lygio supratimo, kai reikia sužinoti, kas sukelia jūsų būdingus astmos išpuolius.
Jei simptomai tampa sunkūs, astmos priepuoliai gali sukelti hospitalizaciją. Jie gali tapti pavojingi gyvybei, jei jie nėra gerai kontroliuojami. Iš tikrųjų, astma yra atsakinga už maždaug 1,8 mln. Skubios pagalbos skyrių kasmetinių vizitų. Tvirtai laikydami vaistus galite išvengti komplikacijų.
Gyvenimas su būdinga astma gali būti varginantis, tačiau naudojant šiuolaikinius vaistus ir kai kuriuos gyvenimo būdo pakeitimus, visiškai įmanoma gyventi įprastą gyvenimą.
