Kas yra kreatininas?
Kreatininas yra kreatino, aminorūgščių, pagamintų iš kepenų ir laikomų kepenyse, cheminės atliekos. Kreatininas yra normalaus raumenų metabolizmo rezultatas. Cheminė medžiaga patenka į kraują, kai ji suskaidoma. Jūsų inkstai pašalina jį iš savo kraujo. Kreatininas išeina iš kūno per šlapinimąsi.
Šis procesas padeda jūsų organizmui palaikyti normalią kreatinino koncentraciją. Tačiau kartais kraujo ar šlapimo tyrimai gali atskleisti mažą (arba aukštą) kreatinino kiekį.
Normalūs lygiai skiriasi priklausomai nuo jūsų kūno dydžio ir raumenų masės. Pavyzdžiui, normalus vyrų diapazonas yra nuo 0,6 iki 1,2 mg / dl, o normalus diapazonas moterims yra nuo 0,5 iki 1,1 mg / dl.
Žemo kreatinino simptomai ir priežastys
Simptomai, susiję su mažu kreatinino kiekiu, priklauso nuo būklės. Žemas kreatinino koncentracijas gali sukelti:
- Raumenų liga, tokia kaip raumenų distrofija. Raumenų ligos simptomai yra raumenų silpnumas, raumenų sustingimas ir skausmas bei sumažėjęs judumas.
- Kepenų liga. Bloga kepenų funkcija trukdo kreatino gamybai, dėl kurios gali sumažėti kreatininas. Simptomai yra gelta, pilvo skausmas ir patinimas, blyški, kruvini ar gudrono išmatos.
- Perteklinis vandens praradimas. Tai gali sukelti nėštumas, perteklinis vandens suvartojimas ir tam tikri vaistai.
Kadangi raumenų audinio suskaidymas sukelia kreatinino, mažai šių cheminių atliekų yra dažnai žmonėms su maža raumenų masė. Tačiau tai ne visada reiškia, kad yra rimta medicininė problema.
Vyresniems žmonėms raumens masės sumažėjimas yra dažnas, nes dauguma žmonių praranda raumenų masę, kai jie senėja. Maža raumenų masė taip pat gali atsirasti dėl nepakankamos mitybos ar dėl dietos su maža mėsa ar mažai baltymų.
Mažas arba didelis kreatinino kiekis
Mažas kreatinino priežastys skiriasi nuo didelio kreatinino priežastys. Kreatinino lygis taip pat atlieka svarbų vaidmenį vertinant inkstų funkciją. Kai kreatininas pradeda kauptis kūne, gydytojai turi atlikti testai, siekiant patikrinti inkstų funkciją.
Galimos kreatinino kiekio priežastys yra:
- inkstų pažeidimas arba inkstų nepakankamumas
- inkstų infekcija
- sumažėjęs kraujo tekėjimas į inkstus
- dehidratacija
Jei turite didelį kreatinino kiekį, simptomai gali būti:
- pykinimas
- vėmimas
- nuovargis
- pasikeičia šlapinimasis
- aukštas kraujo spaudimas
- krūtinės skausmai
- mėšlungis
Kaip diagnozuoti mažą kreatinino kiekį
Gydytojas gali naudoti kelis testus, kad patikrintų kreatinino kiekį. Viena iš galimybių yra serumo kreatinino testas, kuris nustato kreatinino kiekį kraujyje. Kitas variantas yra kreatinino šlapimo tyrimas.
Jei jūsų laboratorijos rezultatai patvirtina žemą kreatinino kiekį, gydytojas gali pasiūlyti daugiau bandymų, kad būtų išvengta raumenų ligos. Tai gali apimti raumenų biopsiją arba raumenų fermentų testą, siekiant patikrinti raumenų pažeidimą.
Mažos kreatinino gydymo galimybės
Mažo kreatinino gydymo būdai priklauso nuo pagrindinės priežasties. Jei turite raumenų ligą, gydymas skirtas gydyti susijusį būklę ir sumažinti raumenų skausmą, silpnumą ir degeneraciją. Funkcijos apima kortikosteroidus, kurie pagerina raumenų jėgą ar gydymą, kad pagerėtų jūsų gyvenimo kokybė.
Nedidelis kreatinino kiekis dėl nėštumo turėtų normalizuotis po gimdymo.
Jei vartojate vaistų, kurie prisideda prie žemesnio lygio, pasitarkite su gydytoju apie dozės koregavimą arba perėjimą prie kito vaisto.
Mažas raumenų masės gydymas
Jei pagrindinė sveikatos būklė nėra atsakinga už raumenų masės sumažėjimą, gydymas gali būti nereikalingas. Tačiau gydytojas gali patarti, kaip padidinti raumenų masę ir normalizuoti kreatinino kiekį.
Kelias dienas per savaitę fizinio aktyvumo ir jėgos pratybų atlikimas gali padidinti raumenų masę. Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami naują pratimų programą. Galite pabandyti:
- maudytis
- vaikščioti
- dviračiu
- svorių kilnojimas
- aerobika
Jei gydytojas mano, kad maža raumenų masė yra netinkamo mitybos ar labai svorio netekimas, pakoreguokite savo mitybą. Įsitikinkite, kad valgote penkis ar šešis mažus, sveikuosius patiekalus per dieną. Įtraukti vaisių, daržovių ir baltymingų maisto produktų mišinį.
Sužinokite daugiau: kaip baltymas prieš miegą gali skatinti raumenų augimą "
Prognozė žemo kreatinino kiekio
Žmonės, kuriems yra mažas kreatinino kiekis, paprastai yra teigiamos, jei jie gauna reikiamą gydymą dėl bet kokios esamos sveikatos būklės. Jei tolesni testavimai neleidžia raumenų ligos, gydytojas gali pasiūlyti pakeisti gyvenimo būdą ir dietą, o paskui iš naujo išbandyti savo lygį. Tinkamai sureguliuodami, jūsų lygiai turėtų normalizuotis.
