Apžvalga
Nefrozinis sindromas yra inkstų sutrikimas, kai organizmas išskiria per daug baltymų į šlapimą. Tai sumažina baltymų kiekį kraujyje ir veikia jūsų kūno pusiausvyrą.
Dieta nesukelia nefrozinio sindromo, bet tai, ką valgote, gali pabloginti simptomus ir sukelti kitas komplikacijas, tokias kaip aukštas kraujo spaudimas, inkstų nepakankamumas ir padidėjęs riebalų kiekis kraujyje.
Kaip mityba veikia nefrozinį sindromą
Keičiant dietą labai svarbu išvengti inkstų pažeidimo. Kadangi šis sutrikimas atsiranda dėl baltymų praradimo, kai kurie žmonės gali neutralizuoti šį nuostolį valgydami baltymų turinčią dietą. Tačiau didelė baltymų dieta nerekomenduojama dėl nefrozinio sindromo. Per daug baltymų yra pavojingas, nes jis gali sugadinti nefronus (veikiančius inkstų vienetus) ir sukelti inkstų nepakankamumą. Atsižvelgiant į inkstų būklę, rekomenduojama vartoti nuo mažo iki vidutinio lygio baltymų. Dirbkite su savo gydytoju ir registruotu dietologu, kad nustatytumėte savo konkrečius poreikius.
Taip pat rekomenduojama vartoti mažai natrio dietą nefrozinio sindromo atveju. Per daug natrio per maistą gali sukelti skysčių susilaikymą ir druskos susilaikymą, dėl to atsiranda nepatogus patinimas ir hipertenzija.
Kadangi šis sutrikimas taip pat gali sukelti aukštą riebalų kiekį kraujyje, mažinant riebalų kiekį, gali užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.
Kad padėtumėte valdyti šią būklę, svarbu suprasti, kokius maisto produktus turėtumėte ir neturėtumėte valgyti.
Maistas, vartojamas dėl nefrozinio sindromo dietos
- liesa mėsa (paukštiena, žuvis, vėžiagyviai)
- Džiovintos pupelės
- riešutų sviestas
- sojos pupelės
- švieži arba šaldyti vaisiai (obuoliai, arbūzai, kriaušės, apelsinai, bananai)
- šviežios ar šaldytos daržovės (žaliosios pupelės, salotos, pomidorai)
- mažai natrio konservuotos daržovės
- bulvės
- ryžiai
- pilno grūdo
- nesaldūs užkandžiai (bulvių traškučiai, riešutai, kukurūzai)
- varškė
- tofu
- pienas
- sviestas ar margarinas
Apribojimai ir maisto produktai, kurių reikia išvengti dėl nefrozinio sindromo dietos
- lydyti sūriai
- didelio natrio mėsa (bologna, kumpis, bekonas, dešra, karšto šuo)
- šaldytos pietų ir vakarienės
- konservuota mėsa
- marinuoti daržovės
- sūdytos bulvių traškučiai, kukurūzai ir riešutai
- sūdyta duona
Turėkite omenyje, kad tam tikri pagardai ir pagardai taip pat turi didelį druskos kiekį. Mažo natrio druskos variantai - kečupas, žolelės ir prieskoniai, actas, citrinų sultys ir beveik ar mažai natrio prieskonių mišiniai.
Prieskoniai ir prieskoniai, kuriuos reikia išvengti, yra Worcestershire padažas, bulvių kubeliai, alyvuogės, marinuoti agurkai ir sojos padažas.
Dieto patarimai dėl nefrozinio sindromo
Jūsų dietos stebėjimas gali būti sudėtingas, tačiau jis taip pat gali pagerinti jūsų sveikatą ir sušvelninti nefrozinio sindromo simptomus. Štai keletas patarimų, kaip padėti pakeisti mitybą.
- Turėkite omenyje baltymų suvartojimą. Rekomenduojamas nefrozinio sindromo baltymų kiekis yra 1 gramas (g) kilogramui kūno svorio per dieną, kuris lygus 0,45 g už svarą per dieną. Tačiau ši suma gali skirtis atsižvelgiant į dabartinę jūsų inkstų sveikatą.
- "Nephcure Kidney International" (NKI) teigia, kad natrio koncentracija kraujyje yra 400 miligramų (mg) vienam rupiniui (150 mg už vieną užkandį). Perskaitykite maisto produktų etiketes ir patikrinkite natrio kiekį prieš pirkdami maisto produktus.
- Riboti arba vengti vartoti prieskonius su "druska"? varde. Jie turi didesnį druskos kiekį nei žolės ir prieskoniai. Jei receptas reikalauja česnako druskos, pakeiskite šviežiais česnakais arba česnakais.
- Paruoškite maistą namuose. Restorano maistas gali būti didesnis druskos kiekis. Iš anksto ištirkite restorano maitinimo meniu ir pasirinkite valgį mažesne nei 400 mg natrio. Pažiūrėkite, ar restoranas gali paruošti valgį be druskos.
- Kuko su sveikais aliejais, tokiais kaip alyvuogių arba kokosų aliejus.
- Pašalinkite druską iš pietų stalo.
- Norint sumažinti natrio kiekį, pasirinkite šviežių daržovių arba konservuotų daržovių be natrio arba mažo natrio.
Nefrozinio sindromo komplikacijos
Komplikacijos gali atsirasti, jei nesilaikysite šių dietos rekomendacijų. Jei neuždirbtas, nefrozinio sindromo komplikacijos apima:
- kraujo krešėjimas
- aukštas cholesterolio kiekis kraujyje
- didelis trigliceridų kiekis kraujyje
- nepakankama mityba
- svorio metimas
- vitaminas D ir kalcio trūkumas
- aukštas kraujo spaudimas
- inkstų nepakankamumas
- lėtinė inkstų liga
- infekcija dėl antikūnų praradimo šlapime
Nefrozinio sindromo prevencija
Nefrozinio sindromo negalima užkirsti kelią, tačiau gydant pagrindinę inkstų ligą ir keičiantis mitybai gali užkirsti kelią simptomų pablogėjimui. Gydymo variantai gali būti kraujospūdžio vaistai, diuretikai, kraujo skiedikliai, cholesterolio kiekį mažinantys vaistai arba steroidai, jei inkstų liga sukelia uždegimą. Jūsų gydytojas taip pat gali kreiptis į dietologą, dietos ir mitybos specialistą.
Outlook
Nefrozinio sindromo perspektyvos priklauso nuo priežasties. Jei gydytojas gali diagnozuoti ir gydyti esamą inkstų liga, jūsų simptomai gali pamažu pagerėti ir niekada grįžti. Kai nefrozinio sindromo priežastis yra inkstų liga, perspektyvos skiriasi. Jei vartojate nefrozinio sindromo dietą, galite kontroliuoti patinimą ir išvengti ilgalaikių komplikacijų.
