Kas yra pubalgija?
Publika yra paplitusi traumu cirko srityje. Tai taip pat žinomas kaip ritulio išvarža, Gilmore's Groin arba sportinė išvarža.
Nepaisant daugelio pavadinimų, pubalgija nėra išvarža. Išvaržos atsiranda, kai organas ar audinys prilimpa per raumenį ar audinį, kuris jį palaiko. Publika reiškia bet kokį minkštųjų audinių padermę ar plyšimą į kirkšnį. Laikui bėgant, pubalgija gali virsti išvarža.
Tai dažniausiai vadinama atletikos pubalgija, nes ją dažniausiai sukelia sporto žaidimai, ypač tie, kurie apima kūno sukimą, staigius kryptį ar pasikartojančius judesius.
Kokie yra pubalgijos simptomai?
Pagrindinis skausmas yra skausmas kirkšnyje. Skausmas gali išnykti, kai atsibunda, bet jis paprastai grįžta, kai tik pradėsite judėti. Jūs taip pat galite jausti skausmą, kai kosulys ar čiaudėti. Be skausmo, jūs taip pat galite jausti standumą ar švelnumą savo kirkšnyje.
Kas sukelia pubalgiją?
Publiką sukelia raumenų, raiščių ar sausgyslių pažeidimas kirkšnies srityje. Žala dažniausiai atsiranda kūną sukant, staigiai keičiant kryptį arba atliekant pasikartojančius judesius. Sportas ir veikla, kuriai būdingi tokie judesių tipai, yra:
- futbolas
- bėgimas
- ledo ritulys
- futbolas
- imtynės
- Regbis
- slidinėjimas
- pasipriešinimas
- Kriketas
- tenisas
Publika gali paveikti kiekvieną, bet ji dažniausia sportininkams. Vyrams taip pat yra didesnė rizika, kad bus pubalgija, nes vyrų dubens sritis yra siauresnė, todėl ji yra mažiau stabili ir dažniau sužeista.
Kaip diagnozuojama pubalgija?
Be jūsų fizinio egzamino, jūsų gydytojas greičiausiai paprašys atlikti kelis judesius. Tai suteiks jiems idėjų apie tai, kokios kūno dalys yra paveiktos. Jie taip pat gali atlikti vaizdo tyrimus, kad geriau pažvelgti į savo kirkšnį ir pamatyti kitus sužalojimus, tokius kaip išvarža. Vaizdo analizės bandymai gali apimti:
- Rentgeno spinduliai
- ultragarsu
- MRI skenavimas
- CT scan
- kaulų nuskaitymas
Kaip gydoma liauka?
Nors skausmas, kurį sukelia pubalgija, gali išnykti, kai atsibunda, faktinė žala paprastai reikalinga gydymui. Yra tiek chirurginės, tiek chirurginės alternatyvos gydant skausmą. Gydymas priklauso nuo to, kiek rimta yra žala.
Necirurginis gydymas
Pirmąją savaitę po sužalojimo, poilsio ir ledo paketo pritaikymas į kirkšnį gali padėti skausmui. Jūs taip pat galite vartoti priešuždegiminių vaistų, tokių kaip ibuprofenas (Advil, Motrin), skausmui palengvinti. Jei skausmas tęsiasi, gydytojas gali injekuoti hidrokortizoną.
Po savaitės ar dviejų poilsio, gydytojas gali kreiptis į fizioterapeutą. Jie dirbs su jumis, kad atstatytų stiprumą savo kirkšnyje, plečiant ir stiprinant pratimus. Kai kurie žmonės su pubalgija visiškai atsigauna po keturių-šešių savaičių fizinės terapijos.
Chirurginis gydymas
Daugelis žmonių, turinčių pubalgiją, galiausiai pasirenka operaciją po fizinės terapijos, siekdami geresnių rezultatų. Jei po kelerių mėnesių fizinės terapijos jūs vis tiek turite skausmo, gali tekti atlikti operaciją.
Tradicinė liaukos skausmas - tai kirpimas šalia kirkšnies ir pažeisto audinio tvirtinimas. Atkūrimas trunka apie 6-12 savaičių.
Kitas chirurginis gydymas, vadinamas laparoskopija, tampa įprastas būdas diagnozuoti ir gydyti kirkšnies traumas. Tai reiškia, kad į savo kirkšnį įdėkite ploną vamzdelį su maža kamera, pavadinta laparoskopu, kad jūsų chirurgas galėtų geriau pažvelgti į sugadintą audinį. Mažus instrumentus galima įterpti per kitą netoliese esantį vamzdelį, kad atliktų faktinę operaciją.
Atsigavimas nuo laparoskopijos trunka tik savaitę, tačiau gali tekti tris ar keturias savaites vengti aktyvios veiklos.
Galbūt galėsite grįžti namo tą pačią dieną po tradicinės ar laparoskopinės operacijos. Gydytojas taip pat gali pasiūlyti atlikti fizioterapiją po operacijos, kad atstatytų pilvo atsparumą.
Ar galiu išvengti pubalgijos?
Jei reguliariai sportuojatės, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką susirasti pubalgiją, įskaitant:
- daro tęsiasi, kad sustiprintų savo kirkšnį
- atšilimas ir atšilimas prieš ir po sporto
- naudodamiesi tinkama forma ir būdais sportuodami
Gyvenimas su pubalgija
Dauguma žmonių visiškai atsigauna nuo pubalgijos tiek fizikine terapija, tiek operacija, ir gali grįžti į sporto šaudymą per keletą mėnesių. Tiesiog įsitikinkite, kad laikotės savo fizinio gydytojo ar chirurgo nurodymų, kad išvengtumėte pakartojimų.
