Kas yra rosacea?
Rosacea yra odos būklė. Tai pripažįstama kaip paraudusi oda, paprastai atsirandanti ant skruostų ir nosies. Tai ypač veikia tuos, kurie turi tinkamą odą, ir ji tampa vis labiau su amžiumi.
Pykinimas gali išsivystyti į kaktą, nugarą, krūtinę, ausis ir net akių vokus sunkiais atvejais arba suaktyvėjus.
Laimei, yra daug būdų, kaip natūraliai gydyti rosacea. Kai kurie iš šių procedūrų yra lengvai prieinami ir gali būti naudojami namuose.
Natūralūs gydymo būdai
Visada pasikalbėkite su savo gydytoju apie jūsų odos pokyčius. Nors rosacea paprastai būna gana geri, odos pokyčiai gali rodyti rimtesnę būklę, dėl kurios reikia gydymo.
Jei jums diagnozuota rosacea be rimtesnių priežasčių, turite galimybių. Prieš kreipdamiesi į receptinius vaistus, o jei jūsų rosacea nėra pernelyg ekstremalus, galbūt norėsite išbandyti kai kuriuos iš šių būdų.
Alijošius
Gelis iš vidinio alavijo lapo yra minkštinantis ir drėkinamasis. Tai gali būti sėkminga kaip aktuali priemonė dėl rosacea.
Daugelyje drėkinamųjų yra alavijo. Galite juos naudoti ir sekti paketo nuorodas. Arba surinkite lapelį iš gyvo alavijo augalo ir vidinį gelį paduokite tiesiai ant odos. Galite būti jautrūs ar alergiški alavijai, todėl atlikite pleistro testą, prieš tai naudodami didesnes vietas.
Drugelis
Dobilas yra papildas, ekstraktas ar maistas.
Kaip valgomąją priemonę, varnalė šaknis gali išvalyti jūsų kepenis ir išvalyti odos ligas, tokias kaip spuogai. Dobilo augalų ekstraktas gali būti veiksmingas gydymas rosacea.
Ramunėlis
Kaip ir alavijo, ramunė yra įprasta drėkina odą. Tai dažniausiai naudojama vietose žolelių gydymui uždegusi oda.
Daugelis tyrimų teigia, kad tai sėkminga priemonė. Įsigykite drėkinamąjį produktą, kurio sudėtyje yra natūralių ramunėlių, ir naudokite jį pagal etiketės nuorodas.
Ramunėlio eterinis aliejus taip pat gali būti praskiestas ir dengiamas. Taip pat galite gaminti ramunėlių arbatą, palaukti, kol ji atvės, ir taikyti kaip odos plovimo ar suspausti.
Kokosų aliejus
Drėkintuvai, pavyzdžiui, kokosų aliejus, yra populiari visoms uždegiminėms odos ligoms, įskaitant rožines.
Nėra naujausių tyrimų, parodančių, kad kokosų aliejus veiksmingas rosacea. Vis dėlto jis gali būti žinomas kaip priešuždegiminis, antioksidantas ir drėkiklis.
Užtepkite nedidelį kokosų aliejaus kiekį jūsų odai. Jei norite, taip pat galite naudoti jį kaip tepalo aliejų tinkamiems eteriniams aliejui.
Comfrey
Comfrey yra augalas, gaminantis junginį, pavadintą alantoinu. Šis junginys atkreipė dėmesį į odos reakcijas.
2017 m. Tiriant produktą, kuriame yra allantoino, nustatyta, kad jis pagerina simptomus, beveik jokio šalutinio poveikio. Tai taip pat sumažino paraudimą ir išvaizdą.
Raskite produktus, tokius kaip kremai, losjonai ar grybai, kurių sudėtyje yra natūralaus comfrey arba alantoino, ir vadovaukitės etiketėmis.
Feverfew
Feverfew yra dar vienas augalas, dažnai vadinamas natūraliu rosacea vaistu.
Feverfew turi antioksidacines savybes. Taip pat žinoma, kad jis apsaugo nuo UV spindulių, šiek tiek panašus į švelnią apsauginę nuo saulės apsaugą. Kartais pastebima, kad UV spinduliai padidina rosacea.
Būtinai naudokite vietinius vaistų nuo feverfew produktus, kurie nėra dalenolidai. Partenolidai gali padidinti odos jautrumą.
Žalioji arbata
Žalioji arbata yra labai turtinga antioksidantų ir yra kaip arbatos ir žolelių papildas. Tyrimai parodė, kad jis gali būti veiksmingas gydant rosacea.
Antioksidantai yra naudingi uždegimui, įskaitant odos ligas. Kaip tokia, žalia arbata gali būti populiarus odos produktų ir riebalų kremų ingredientas. Laistomų produktų naudojimas su žalioji arbata yra geriausias rosacea gydymo būdas.
Aušinama žalia arbata taip pat gali būti naudojama kaip kompresas, ir jūs galite gerti arbatą daugybei naudos sveikatai.
Levandų eterinis aliejus
Įvairūs eteriniai aliejai gali būti naudojami vietoje, siekiant pagerinti rosacea. Iš visų jų, levanda yra geriausiai ištirta ir lengviausia gauti.
Lavandenio eterinis aliejus išsiskiria nešiklio alyva ir tinka jūsų odai. Arba, sumaišykite kelis lašus į savo mėgstamą drėkinančią priemonę. Naudokite maždaug penki lašai vienai uncijai.
Niacinamidas
Niacinamidas yra vitaminas B, esantis maisto produktuose. Tai nereikia painioti su niacinu ar vitaminu B-3.
Jis išgaunamas į kremus ir losjonus vietinėms odos sąlygoms. Niacinamidas yra ypač naudingas odos paraudimui išvengti ir sušvelninti, kuris atsitinka rosacea.
Įsigykite kremas su niacinamidu iš patikimų kompanijų ir sekite instrukcijas.
Avižiniai dribsniai
Avižiniai dribsniai yra senas vaistas nuo rožinės. Manoma, kad sustiprins odą ir sumažins vandens praradimą, kuris gali pabloginti būklę. Avižiniai dribsniai taip pat gali padėti niežulys.
Kai kurie odos gaminiai, pavyzdžiui, kaukės, apima avižinius dribsnius kaip ingredientą - tai puiki galimybė.
Jūs taip pat galite sumaišyti porą šaukštelių avižinių dribsnių su vandeniu ir pritaikyti tiesiai ant odos.
Žaliavinis medus
Kai kurios medaus rūšys, ypač žalioji medus, gali būti veiksmingos ir lengvai naudojamos rožinės.
Tai gali būti, nes medus padeda odai išlaikyti drėgmę, o sausumas blogina rosacea. 2015 m. Tyrime buvo įrodyta, kad medus, vadinamas kanaku medumi, yra labai veiksmingas prieš rosacea.
Įsigykite kokybišką žaliavą. Rekomenduojama Kanuka arba Manuka medus. Taikyti nedidelę sumą tiesiai ant odos.
Arbatos medaus eterinis aliejus
Arbatos aliejus yra naudingas visoms odos būklėms dėl savo priešuždegiminių savybių. Jis taip pat gali padėti niežulys.
Nebuvo daug tyrimų, susijusių su arbatmedžių aliejumi, skirtu konkrečiai rožinejai. Vis dėlto jo įrodymai, padedantys panašioms odos sąlygoms, daro jį puikiu kandidatu.
Arbatmedžio eterinis aliejus gali būti praskiedžiamas nešiklio aliejumi ir tepamas tiesiai ant odos.
Ciberžolė
Ciberžolė yra garsus vaistažolių uždegimas.Tai gali būti rekomenduojama skausmingiems ir uždegiminiams rosacea simptomams. Jūs taip pat galite valgyti žolelę arba vartoti ją virimo metu dėl daugybės naudos sveikatai.
Pabandykite taikyti ciberžolių eterinį aliejų, praskiestą nešiklio aliejumi. Kai kuriuose kremuose ir losjonuose yra ciberžolių. Jūs taip pat galite sumaišyti ciberžolių miltelius su vandeniu ir pridėti prie savo odos kaip padažas.
Gyvenimo pokyčiai rosacea
Be namų gynimo priemonių, tam tikri gyvenimo būdo pokyčiai gali būti veiksmingi jūsų rosacea valdymui ir išvengti rosacea dažniausių priežasčių.
- Sukurkite įprastą tvarkyti savo stresą ir nerimą, kuris gali sukelti rosacea išsiveržimus.
- Laikykitės maisto dienoraščio, kad nustatytumėte ir pašalintumėte alergenus arba iš maisto pradėtumėte valgyti.
- Valgykite daugiau priešuždegiminių maisto produktų, tokių kaip kalytė, imbieras ir avokadai, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų ir B vitaminų, tokių kaip niacinamidas.
- Nenaudokite saulės skydo reguliariai arba kaskart, kai išeinate iš išorės, kad išvengtumėte rosacea išsiplėtė saulės spindulių ir UV spindulių.
- Venkite kai kurių vaistų, tokių kaip vietiniai steroidai, vazodilatatoriai ir beta adrenoblokatoriai, kurie gali pabloginti rosacea arba sukelti paraudimą.
Pasitarkite su savo gydytoju, prieš nutraukdami bet kokius paskirtus vaistus ir paklauskite apie alternatyvas.
Kai gynimo priemonės ir gyvenimo būdo pokyčiai neveikia
Kai natūralūs gynimo būdai ir gyvenimo būdo pasikeitimai jums nepavyksta, gydymo būdai vis tiek gali padėti.
Jei jūsų rosacea išsiplėtimas taip pat linkęs pasireikšti ekstremaliai ir skausmingai, pasikalbėkite su savo gydytoju apie šiuos be recepto ir recepto gydymo būdus.
- azelaicinė rūgštis
- benzoilo peroksidas
- kalcineurino inhibitoriai
- klindamicinas
- metronidazolas
- permetrinas
- Retinoidai
- natrio sulfacetamido siera
Esmė
Jei rožinės šakos užsidega namuose, yra daug paprastų, natūralių ir prieinamų galimybių, kad padėtų jums. Kai kurie gali būti pakankamai veiksmingi, kad būtų išvengta gydytojo vizito ar vaistų.
Nors tyrimai rodo, kad nauda sveikatai yra naudinga, FDA nežiūri ir nekontroliuoja eterinių aliejų grynumo ar kokybės. Svarbu pasikalbėti su savo gydytoju prieš pradedant naudoti eterinius aliejus ir, renkantis kokybišką prekės ženklą, atsargiai.
Patikrinkite savo rankose esančius produktus su dydžio pakuote, kad nebūtų alergiškas. Jei per 24 valandas neturite jokios reakcijos, turėtumėte saugiai naudoti produktą.
Jei rozacea trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui arba tampa per daug skausminga, pasitarkite su gydytoju arba vietiniu vaistininku apie vaistus ir kitus gydymo būdus.
