Psoriazė yra visą gyvenimą trunkanti būklė, kuriai reikalinga papildoma priežiūra, kad būtų galima valdyti simptomus. Gavęs diagnozę gali iš pradžių jausti didžiulę, bet jūs galite gyventi savo gyvenimą, kaip jūs įsivaizdavote - tol, kol tinkamai pasirūpinsite savimi ir jūsų būkle!
Šie įkvepiantys žmonės tai daro. Perskaitykite jų istorijas, kad geriau pasiruoštumėte keliui ar įgytumėte naują perspektyvą.
Alysa Bryner, 28
Diagnozuota 2010 m
Kadangi diagnozuojama psoriazė, aš pirmenybę teikiu savo odos priežiūrai ir švariai augalinės kilmės dietai. Aš taip pat skiriu pirmenybę kasdieniam fiziniam aktyvumui, nes jis sumažina streso lygį, kuris gali labai paveikti mano odą. Mano patarimas visiems, kurie susiduria su psoriaze, yra kalbėti apie tai ir suprasti, kad pirmoji jūsų sveikata yra savanaudis.
Gydymas save daro daugybe įvairių formų! Kartais aš pats nusipirksiu naują makiažą ar paimsiu apsipirkimą, taip pat turiu naktis, kai aš leisiu valgyti tai, ko noriu be kaltės.
Psoriazė yra tinkamai prižiūrima ir mityba. Be to, tai nėra jūsų kaltė. Šis sutrikimas yra žvėris. Stresas, mityba ir gyvenimo būdas turi didelę įtaką mūsų kūnams. Būkite kvėpuoti, išmokti bendrauti su savo kūnais ir paimti jį vieną dieną.
Marissa Ruder, 27
Diagnozuota 1996 metais
Kai man buvo diagnozuota, aš jaučiau šiek tiek beviltiška, nes nėra gydymo. Bet aš išmokau ne atsisakyti. Kol gydymas dar negydomas, psoriazę galima išvalyti ir normaliai gyventi.
Iš pradžių aš paėmėu daug vaistų ir steroidų. Jie nesugebėjo kontroliuoti ligos, ir ji išsiskyrė iš kontrolės. Aš pradėjau tyrinėti natūralius požiūrius, pavyzdžiui, keisti mitybą. Aš visiškai pertvarkiau savo gyvenimą naudodamasis pratybų, natūralių maisto produktų, vandens ir streso valdymu. Aš galėjau pamatyti, kad tai buvo darbo. Mano oda visiškai išvalyta ir šiandien lieka aiški. Farmacijos steroidai ir vaistai neveikia visiems. Žmonės yra skirtingi. Natūralios gynimo priemonės man dirbo, ir aš norėčiau, kad aš apie juos žinotų, kol išgyvenau steroidų viso kūno išsiplėtimas.
Žmonėms, sergantiems psoriaze, yra didesnė depresijos rizika; ieškant kitų bendruomenių, su kuriais susijungti, nuėjo ilgą kelią (ar bendruomenė yra internete, ar asmeniškai).
Judith Duncan, 25
Diagnozuota 2013 m
Aš dirbo mažmeninės prekybos parduotuvės registre, kai pirmą kartą diagnozavau. Vieną dieną moteris atėjo ir pakomentavo savo psoriazę, sakydama, kad ji manė, kad žmonės turėtų būti gana? dirbti ten. Buvau šokas Tai pasikeitė, kaip aš mačiau save. Iš pradžių man atrodė gėdytis, bet galų gale supratau, kad negalėjau paslėpti amžinai. Aš supratau savo būklę. Neleiskite savo psoriazei atsirasti nieko. Būti didžiuoju - atrodo gražiai!
Kimmy Smith, 23
Diagnozuota 2014 m
Nustačius psoriazę, man buvo diagnozuota Addisono liga, vilkligė, artritas ir nerimas. Aš visada maniau, kad sveikata tiesiog reiškia klausytis savo gydytojo, bet aš sužinojau, kad tai yra daug daugiau; tai gyvenimo būdas.
Neleiskite psoriazei valdyti savo gyvenimo. Suteikite sau laiko pailsėti, nesijaudink kaltę. Man patinka daryti tai, kas palengvina mano nerimą ir stresą, pavyzdžiui, kūrybinius projektus, jogą ar virimą.
Aš jausti taip vienišas ir skirtingas, ir dabar aš žinau, kad daugelis žmonių susiduria su panašiais klausimais. Gydykite visus su malonumu ir meile. Nepasiduokite. Lengva leisti ligai laimėti, tačiau kovoti už savo sveikatą ir laimę.
