Ką tu gali padaryti
Atsigavimas nuo kelio sąnario keitimo gali būti sudėtinga, ypač be draugų ir šeimos narių pagalbos.
Daugeliui žmonių pirmąsias kelias dienas namuose yra sunkiausia. Jus domina asmuo gali būti pavargęs ir skausmingas. Jie gali būti nusivylę ar išsigandę, nes jiems sunku aplankyti ir daryti dalykus vieni.
Tai yra tada, kai jums labiausiai reikia. Svarbu būti kantriai su savo mylimuoju, kai prisiderinsite prie savo naujo vaidmens. Čia yra 10 dalykų, kuriuos galite padaryti, kad šis pereinamasis procesas būtų sklandus.
1. Paleiskite pagrindus
Vietos paruošimas anksčiau laiko gali padėti užtikrinti sklandų atsigavimą. Pvz., Galbūt norėsite įrengti patalpos patalpą pirmame aukšte. Šiame kambaryje turėtų būti viskas, ko jums gali prireikti, įskaitant:
- pagalvėlės ant apatinės kojos aukščio
- nakvynės komoda arba pisuaras, jei vonios kambarys nėra prieinamas
- lova, kuri nėra per aukšta arba žema nuo žemės
- ledinės pakelės už kelio
- telefonu ar mobiliuoju telefonu (su įkrovikliu), kad galėtumėte kreiptis pagalbos
- lengvai prieinami, tvarkingai išdėstyti ir lengvai atpažįstami vaistai
- vaikštytojas ar ramentai
- rašyti medžiagas, kad galėtumėte užsirašyti ar apibūdinti savo mylimojo sveikatos priežiūros komandos klausimus
- protingi pižamos
- protingi batai, kurie yra saugūs vaikščioti aplink namą
- tvarsliava pataisoms keisti
- žibintai ar lempos, kurias galima lengvai valdyti
- patalynės, kurios yra švarios, sausos ir be raukšlių
- tinkami tualeto reikmenys
Būtinai pasirūpinkite maisto produktais ir įsitikinkite, kad naudingos prekės yra lengvai prieinamos. Jūs taip pat turėtumėte pašalinti daiktus iš grindų, kurie gali pakenkti.
Nuolatinis, sėdimasis ir judėjimas iš kambario į kambarį gali būti sunkus jūsų mylimam žmogui. Jums gali prireikti padėti savo mylimam žmogui atsikratyti dienos darbų. Tai gali reikšti ruošiant maistą ar padedant asmeninei higienai.
2. Padėkite vaistus ir žaizdos priežiūrą
Svarbu, kad visi vaistai būtų vartojami kaip nurodyta. Jums gali prireikti padėti rinkti vaistus, įsitikinti, kad jie yra paskirti pagal tvarkaraštį, stebėti ir atnaujinti vaistinės receptus.
Jums gali būti naudinga kasdien naudoti vaistų dozatorių. Tai galima įsigyti vietinėje vaistinėje.
Jei įmanoma, prieš pradėdami ambulatorinę priežiūrą susitikite su savo mylimojo gydytoju. Jie gali pereiti prie to, kokius vaistus reikia jūsų mylimajam, ir atsakyti į visus jūsų klausimus.
Taip pat turėsite stebėti patinimą ir uždegimą. Taip pat gali prireikti keisti tvarsliavas ir įsigyti medicinos reikmenis, pvz., Tvarslius.
Stenkitės nustatyti įprastą, kur jūs skirtumėte vaistus ir atliekate žaizdų patikrinimus tuo pačiu metu kiekvieną dieną.
3. Imkitės namų darbų
Per ateinančias kelias savaites, jūsų mylimas žmogus greičiausiai bus nieko negali, kuris apima stovėti ilgą laiką, išsišakojusios arba lenkimo padaryti.
Jie gali sunkiai atlikti namų darbus, ruošti maistą ar atlikti kitas užduotis, reikalaujančias perkelti kambarį į kambarį.
Nors jie gali atlikti lengvus darbus, pavyzdžiui, dulkes, jie negalės atlikti jokių sunkių valymo darbų. Tai paprastai reiškia, kad siurbliai ir skalbiniai nėra klausimas. Jei įmanoma, atlikite kai kuriuos šiuos darbus ar pasirūpinkite išorine pagalba.
Tam tikru metu jums gali prireikti padėti apsipirkti ir valgyti. Apsvarstykite galimybę paruošti užšaldytus patiekalus iš anksto ir paprašyti kitų draugų ar šeimos narių atsisakyti valgio per pirmąsias kelias atkūrimo savaites.
Svarbu, kad tavo mylimoji valgytų maistingą maistą, imtųsi nustatytų papildų ir gautų daug poilsio iškart po operacijos.
4. Padėkite gydytojui
Ne tik išlaikydamas kalendorių galite stebėti savo mylimojo kasdienius poreikius, bet ir padėti jums likti ant jų susitikimų.
Praleidus susitikimą gali atsirasti nesėkmių ar kitų komplikacijų, todėl svarbu atkreipti dėmesį į tolesnius vizitus ir planuoti atitinkamai. Tai apima transportavimą.
Jūsų mylimas žmogus greičiausiai negalės važiuoti pirmosiomis 4-6 savaitėmis po operacijos. Tai reiškia, kad jums reikės vairuoti juos į susitikimus ar pasirūpinti, kad kažkas kitas tai atliktų.
Jei tarp paskyrimų kyla kokių nors problemų, nedvejodami kreipkitės į savo mylimojo globos grupę.
Tai gali apimti klausimus apie:
- vaistų ar neįprastų jų reakcijų
- aukšta temperatūra
- didėja skausmas
- patinimas ar drenažas nuo pjūvio
- kvėpavimo ar krūtinės skausmo epizodai
5. Pateikite motyvaciją reabilitacijai ir pratimams
Reabilitacijos plano laikymasis yra labai svarbus.Daugeliui tai reiškia, kad vaikščioti 30 minučių 2-3 kartus per dieną. Daugelis gydytojų rekomenduoja treniruotis dar 20-30 minučių 2-3 kartus per dieną.
Tavo mylimas žmogus gali pastebėti, kad vaikščiojimas ar pratybos yra skausmingas. Tai normalu. Jei jie išreiškia norą nutraukti savo reabilitacijos planą, jiems primenama, kad tai, ką jie jaučiasi, yra įprastas ir kad reabilitacija padės pagreitinti jų atsigavimą.
Motyvacija gali būti naudinga jiems parodyti savo pastangas, rezultatus ir pažangą. Treniruotės ir vaikščiojimas su jais taip pat gali padėti išlaikyti juos.
Patikrinkite: pratimai ir tęsiasi po viso kelio sąnario pakeitimo operacijos "
6. Laikykite medicinos specialistų klausimus
Paprastai yra klausimų po operacijos ir reabilitacijos. Eikite į seną mokyklą su švirkštimo priemone ir popierine klijais arba atsisiųskite užsirašymo programą, kad galėtumėte išsiaiškinti, kokie jie iškilo.
Jūs taip pat galite pastebėti, kad, kaip jūs linkęs į savo mylimam žmogui, turite klausimų apie tinkamą rūpinimąsi. Dokumentuodami savo klausimus ir susirūpinimą, nepamirškite aptarti jų su savo mylimojo globos komanda.
7. Stebėkite pokyčius
Tikėtina, kad jūsų šeimos narys ar draugas yra labai susitelkęs į išieškojimą. Dėl to išorinė perspektyva gali būti ypač naudinga. Jei pastebėjote esminius jų fizinės būklės ar psichinės būklės pokyčius, svarbu nedelsiant kreiptis į medicinos darbuotoją. Reikia skubiai išspręsti operacijos komplikacijas, žaizdos pokyčius ir vaistų šalutinius poveikius.
8. Laikykitės dokumentų
Kelio pakeitimas yra sudėtinga procedūra, kuriai reikia daug profesionalių paslaugų. Dėl šios priežasties sąskaitų ir ataskaitų srautai iš kelių tiekėjų ir vietovių įvyks per keletą savaičių.
Fizinio išieškojimo procesas gali būti stresinis. Priklausymas nuo dokumentų ir sąskaitų gali pridėti prie to nerimo. Jei galite, imkitės pagrindinių veiksmų, susijusių su bet kokiomis jūsų globojamos globos komandos nurodytais pranešimais. Pasilikęs popieriaus viršuje gali padėti jūsų mylimam žmogui sutelkti dėmesį į atkūrimą.
Kad padėtumėte išlaikyti dokumentų tvarkymą, įrašykite visą akordeono aplanką arba naudokite didelį rišiklį su skirtukais kiekvienam korespondencijos tipui.
9. Teikti emocinę paramą
Nors kelio pakaitalas yra fiziškai apmokestinamas, taip pat yra svarbus psichinis atkūrimo ir reabilitacijos aspektas.
Jūsų artimaisiais gali tapti nusivylę ar nekantrūs skausmas ar manoma, kad trūksta pažangos. Blogas mobilumas gali paveikti jų požiūrį ir savęs vertingumą. Suteikiant nuolatinę paramą ir skatinimą, galite padėti draugui ar šeimos nariui pagreitinti atkūrimo procesą, išlikti trasoje ir atlikti darbą, reikalingą visiškam išieškojimui.
Tai nėra neįprasta, kad žmonės galėtų nusivilti savo pirminę globėją. Siekiant sumažinti skausmo jausmų pavojų, komunikacija yra labai svarbi. Išreikškite jausmus be kaltės ir be gynybinės. Praktikuoti gerus klausymo įgūdžius. Stenkitės neatsižvelgti į tai, ką pasakojo iš nepasitenkinimo ir nekantrumo asmeniškai.
Sužinokite daugiau: "Kelio pakeitimas ir jūsų protas"
10. Rūpinkis savimi
Jei negalite rūpintis savimi, gali būti sunku rūpintis kitu asmeniu. Atlikite pertraukas ir sutelkiate dėmesį į paciento buvimą ir atsipalaidavimą. Galbūt norėsite eiti per trumpą pėsčiomis, skaityti knygą ar medituoti. Jei jums reikia ilgesnės pertraukos, įdarbinkite kitų draugų ar šeimos narių pagalbos.
Esmė
Tinkamas paruošimas gali padėti jums sėkmingai rūpintis kuo nors po kelio sąnario pakeitimo operacija. Kiekviena atsigavimo situacija yra unikali, tačiau jūsų pagalba gali prireikti kasdien per kelias pirmąsias savaites. Po to galėsite padaryti mažiau, bet būsite pasirengęs pakviesti iki trijų mėnesių.
Kaip globėjas, bendravimas yra pagrindinis dalykas, kaip rūpintis savimi, kad neuždegtumėte. Prieš sutikdami rūpintis ką nors po operacijos, įsitikinkite, kad esate fiziškai ir emocingai pasiruošęs darbui.
Jei manote, kad jums reikia pagalbos, būk sąžiningas ir nebandykite to eiti vieni. Atkūrimo laikotarpis nėra buvęs kankinys. Jei tęsite darbą, jei susižeisite, tai gali pakenkti artimiesiems ar sau.
