Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norėtumėte mums pranešti apie tinklaraštį, nurodykite jas el. Paštu mums [email protected]!
"CrossFit" - tai didelio intensyvumo prekės ženklo fitneso programa, skirta stiprumui ir kondicionavimui, ir tai yra veiksmingas būdas tinkamai pasiruošti. Tai kardio, sunkiosios atletikos ir pagrindinio mokymo derinys. Jei jums patinka grupinių pratybų derinys, tai gali būti tinkama programa svorio ir fitneso tikslams pasiekti!
CrossFit gali pakeisti jūsų gyvenimą ir savo kūną. Kuo ilgiau laikysite, tuo anksčiau pamatysite transformaciją. Tačiau kelionė ne visada bus lengva. "CrossFit" bendruomenės parama ir paskatinimas gali būti motyvuoti ir pasiekti fizinį džiaugsmą.
Smeigtukas pasviręs
Šis tinklaraštis yra puikus atspirties taškas, jei norėtumėte sužinoti apie "CrossFit" pagrindus. Pranešimuose išryškinami asmenys, kurie supranta sportą ir kurie gali pateikti patarimus, kuriuos reikia mokyti sunkiai ir efektyviai. Norėdami gauti geresnių rezultatų, perskaitykite pranešimą apie tai, kaip sureaguoti savo laikyseną ir judėjimo modelius, arba sužinokite informaciją apie geriausius atlikimo priedus.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @BarbellShrugged
Catalyst lengvoji atletika
Grego Everetto tinklaraštis yra dar vienas puikus šaltinis, skirtas bet kur ir viskam, kas susiję su atletika ir fitnesu. Nesvarbu, ar ieškote informacijos apie sunkiasvorę sportą, maitinimą ar įrangą, galite rasti greitus patarimus ir strategijas, kad galėtumėte patobulinti treniruotes ir pasiekti maksimalų rezultatą. Sužinokite strategijas, kad galėtumėte kovoti su savaiminiu abejoniu, kai esate sunkesni, ar skaitykite apie būdus, kaip ištaisyti sunkiosios atletikos techniką.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @CAleletics
Breaking raumenys
"Breaking The Muscle" tinklaraštyje rasite daugybę informacijos iš dienoraščio trenerių, kad jūsų treniruotės tęstųsi. Tinkamumas gali būti sunkus mūšis, ypač jei nežinote, kur pradėti. Nesvarbu, ar pradedate savo kelionę, ar nori išlaikyti rezultatus, tinklaraštyje pateikiama informacija apie bet kokį fitneso aspektą. Pažiūrėkite į paauglio vadovą, kaip sukurti raumenis, arba sužinokite apie naujus būdus, kaip prarasti riebalų ir gauti rezultatų.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @BreakingMuscle
Rx apžvalga
Šio tinklaraščio autoriai yra labai įsitraukę į "CrossFit" bendruomenę, taigi puikūs žmonės nori gauti tam tikrą ekspertų nuomonę! Dienoraštyje pateikiama išsami produktų apžvalgų ir fitneso patarimų rinktinė, taip pat informacija apie CrossFit renginius. Pranešimai yra informatyvūs ir šviečiamieji ir pateikia naujausias su CrossFit susijusias naujienas.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ TheRxReview
Invictus dienoraštis
"Invictus" yra įsipareigojusi padėti skaitytojams rasti savo kelią į tinkamumą ir laimę. Jei norite gauti formos, bet reikia paskatinimo ar nežinote, kur pradėti, jo ekspertų komanda gali teikti instrukcijas ir paramą, kad padėtų jums pasiekti savo tikslą. Patikrinkite "Dienos treniruotę", kad galėtumėte reguliariai planuoti ar sužinoti, kaip pritūpimai gali pagerinti jūsų poziciją ir dėmesį.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @CFInvictus
San Francisco CrossFit
San Francisco CrossFit buvo pirmasis "CrossFit" treniruoklių salė, atidaryta 2005 m. Auksiniame mieste. Jos darbuotojai yra skirti padėti jums pasiekti savo fitneso tikslus ir įsitvirtinti. Dienoraštis yra naudingas šaltinis, leidžiantis rasti kasdieninius "CrossFit" treniruotes. Taip pat rasite informacijos apie grupines pamokas, privačias instruktavimas ir ištvermę.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ SFCrossFit
Už balta plokštele
Jei esate pasiruošę pradėti savo CrossFit kelionę, už tos plokštumos galite padėti pasiekti finišo liniją. Organizacija padėjo tūkstančiams "CrossFitters". Jūs gausite motyvaciją ir įkvėpimą, kad save pakeltumėte iki ribos ir taptumėte tinkamu gyvenimui. Perskaitykite, kaip šokinėja gali tapti jūsų geriausiu draugu šioje kelionėje, arba perskaitykite asmeninę paskyrą apie "CrossFit" verslą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
CrossFit: žurnalas
"The Journal" siūlo daugybę įdomių gyvenimo būdų patarimų, kaip suderinti savo kasdienius su CrossFit tikslais, taip pat pasiūlyti dienos treniruotę. Jūs taip pat perskaitysite apie kitų žmonių asmeninę patirtį, mitologines pasekmes ir naudingus patarimus, kaip ištaisyti savo techniką, sumažinti sužeidimus ir teigiamai vertinti CrossFit.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @CrossFit
