Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norėtumėte mums pranešti apie tinklaraštį, nurodykite jas el. Paštu mums [email protected]!
Kartą cigarečių rūkymas buvo laikomas glamorous - įpročiu, kurį praktikuoja Holivudo žvaigždelės ir smulkieji gangsteriai. Bet šiandien mes geriau pažįstame.
Cigarečių rūkymas vien tik Jungtinėse Amerikos Valstijose kasmet užmuša 480 000 žmonių, daugiau kaip 40 000 iš jų išvalo dūmus. Šiandien apie 36,5 milijono amerikiečių suaugusiųjų laikomi dabartiniais rūkaliais, juos ir aplinkinius žmones kelia didelė rizika susirgti sąlygomis, įskaitant daugybę vėžio, insultą, širdies ligas ir kelias lėtines ligas.
Tačiau mesti rūkyti, net jei jūs rūkėte daugelį metų, galite sumažinti riziką dėl visų šių dalykų. Štai kur ateina šie tinklaraščiai.
"Verywell" mesti rūkyti
"Verywell" savo "Quit Smoking" portale siūlo plačią aprėptį rūkantiems, bandantiems mesti rūkyti. Šie pranešimai yra informatyvūs, gerai parašyti ir net pramoginiai. Naujausios rūkymo temos apibūdina tai, kaip mesti rūkyti gali paveikti jūsų vartojamus vaistus, nikotino pašalinimo požymius ir kaip pasipriešinti norui rūkyti. Bet kuri iš jų yra naudinga skaitymui rūkantiems, bandantiems mesti rūkyti. Sudėkite kartu, jie sukuria katalogą, kurį neturėtumėte išeiti be.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @labai gerai
Kiekvienas kvėpavimas: Dienoraštis iš Amerikos plaučių asociacijos
Amerikos plaučių asociacija yra didžiausia Jungtinėse Amerikos Valstijose ne pelno siekianti organizacija, siekianti pagerinti plaučių sveikatą ir užkirsti kelią plaučių ligoms. Didžioji tai dalis yra užkirsti kelią tabako naikinimui. Jų svetainė yra svarbus šaltinis žmonėms, kurie bando mesti rūkyti ir kuriems reikia pagalbos. Pranešimų serija, kuri vadinama #TheDayIQuit? yra itin efektyvus, dalijasi istorijomis iš žmonių iš šalies, kurie įvedė rūkymo stabdžius, nuo jų priklausomybės norų.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @lungassociation
tiesa
Jūs tikriausiai matėte reklamą iš tiesos. Jie priėmė sąžiningą ir tiesioginį požiūrį į narkotikų vartojimo nutraukimą Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jų slaptame tinklalapyje yra informacijos apie tai, kaip sustabdyti rūkymo epidemiją, ir yra ypač naudinga tiems, kurie bando mesti rūkyti. Jie taip pat siūlo būdus, kaip prisijungti prie kovos su didžiuliu tabaku tiek internetu, tiek asmeniškai. Patikrink juos!
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @truthorange
EX bendruomenė
EX yra organizacija, skirta palaikyti žmones, kurie mesti rūkyti. Jos teikia daug išteklių savo tinklalapyje, įskaitant ekspertų patarimus, bendruomenių forumus ir funkciją, kad rūkaliai atitiktų atsakomybę ir palaikytų partnerius. Organizacija yra "Tiesos iniciatyvos" ir "Mayo" klinikos projektas. Naujausi straipsniai apibūdina, kaip rūkymas yra susijęs su svorio valdymu, kodėl mentolas turi būti paimtas iš cigarečių ir streso.
Apsilankykite tinklaraštyje.
"iCanQuit"
"iCanQuit" yra Australijos organizacija, skirta padėti žmonėms susigrąžinti savo gyvybes mesti rūkyti. Jų svetainėje yra daugybė priemonių, kad būtų galima palaikyti atmintinę ir žmones aplink juos. Jie gali padėti jums pradėti, rasti būdą mesti rūkyti, kuris tinka jūsų gyvenimui, prijungti jus prie bendruomenės ir palaikyti jus per visus mėnesius po to, kai nuspręsite mesti rūkyti. Mums patinka "istorijos ir patirtis"? skyriuje, kur "quitters" dalijasi savo patirtimi, įskaitant vertingas pamokas, kaip sugrįžti po nuolydžio.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Happy Quitter
"Happy Quitter" atsisakė cigarečių po 35 metų rūkymo. Savo dienoraštyje ji svarsto, kaip pasikeitė jos gyvenimas atsisakant šio galimai mirtino įpročio. Bet daugiau nei tikrasis rūkančiųjų, norinčių mesti rūkyti, tinklaraštis yra vieta, kur galima rasti juokingą ir nuoširdžią turinį, nesvarbu, koks yra tavo intymumas tabakui. Atvejis: "Neseniai paskelbtoje publikacijoje buvo pasiūlyta nauja filmų reitingų sistema su tokiomis klasifikacijomis kaip" DNA: Do not Watch Alone "? ir? NB: Nailbiter.?
Apsilankykite tinklaraštyje.
Vaikų be tabako tabako kampanija
"Vaikų be tabako tabako kampanija" yra nepelno organizacija, įsikūrusi Vašingtone, D.C., kurios tikslas yra mažinti tabako vartojimą tiek Jungtinėse Amerikos Valstijose, tiek visame pasaulyje. Jų svetainėje šiuo tikslu yra daug išteklių, o jų tinklaraštyje pateikiama informacija apie dabartinius įvykius ir naujienas, susijusias su kova su rūkymu.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ tobaccofreekids
Tiesos iniciatyva
Tiesos iniciatyva siekiama, kad tabakas būtų naudojamas praeityje, ypač jaunesnių kartų. Tuo tikslu jie siūlo daugybę informacijos, kuri gali būti labai naudinga rūkantiems ir buvusiems rūkantiems. Jei ieškote papildomų priežasčių pasitraukti iš darbo, rasite juos čia, taip pat naudingus pranešimus apie vaping, apie tai, kaip rūkymas veikia aplinką ir dar daugiau.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @truthinitiative
Optum
Nesvarbu, ar esate dabartinis rūkalius, ar kažkas, kuris mesti prieš mėnesius, jūsų sveikatos priežiūra yra svarbi. Jūs susiduriate su padidėjusia tam tikrų ligų ir ligų rizika - viskas, dėl kurios gydytojas ir vaistinė prieinama, yra svarbios jūsų sveikatai. "Optum" dirba, kad sveikatos priežiūros prieinamumas būtų lengvesnis visiems, o rūkyti mesti rūkyti turėtų kokybiško turinio. Čia rasite pranešimus apie tai, kaip sužinoti apie jūsų veiksnius, patarimus, kaip mesti rūkyti, ir kaip sugrįžti į kelią po pasninko.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @optum
