Apžvalga
IBS veikia net 45 milijonai amerikiečių. Nors tiksli priežastis nežinoma, IBS gali sukelti nemalonius simptomus, įskaitant skrandžio spazmus ir skausmą, pilvo pūdymą, dujas, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą.
Gyvenimo ir mitybos pokyčiai gali padėti sumažinti šiuos simptomus. Taip pat yra keletas farmacinių galimybių. Daugeliui natūralių sprendimų, tokių kaip pipirmėčių aliejus, virškinimas gali būti labiau toleruojamas. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kokį pipirmėčių aliejų galima padaryti ir kaip jį naudoti.
Procedūros dėl IBS
Tradiciniai gydymo būdai
Pirmoji IBS simptomų gydymo linija paprastai yra gyvenimo būdas ir mitybos pokyčiai. Tai gali apimti reguliarų fizinį krūvį ir daug miego, esant hidratacijai ir išvengti maisto, kuris sustiprina simptomus. Gali padėti išvengti glitimo.
Žmonėms, sergantiems IBS-C, kurie dažniau sukelia vidurių užkietėjimą, gali būti rekomenduojamas skaidulinių medžiagų papildų ir vidurių užkietėjimas.
Tiems, kuriems yra IBS-D, kurie dažniau sukelia viduriavimą, gali būti naudojami antidiariniai ir antispazminiai vaistai.
Abiejose grupėse gali būti naudojami antidepresantai ir antibiotikai. Taip pat yra gydymo vaistais būdai, kuriuos gali nurodyti gydytojas, dažnai tik tada, kai kiti mažiau invaziniai metodai pasirodė neveiksmingi.
Papildomos procedūros
Yra daug mitybos pokyčių, žolelių, papildų ir elgsenos pokyčių, kurie buvo ištirti siekiant padėti valdyti IBS. Pipirmėtės aliejus yra vienas iš šių galimų sprendimų.
Natūralūs papildai, kurie padeda sumažinti IBS simptomus, gali būti lengvesni, nes šalutinių reiškinių tikimybė yra mažesnė. Jei bandote papildomų metodų, svarbu pasidalyti su savo gydytoju. Papildomos terapijos, netgi natūralios, pavyzdžiui, pipirmėčių aliejus, gali trukdyti kitiems gydymo metodams ir vaistams.
FDA nereguliuoja papildų, vaistažolių ar eterinių aliejų taip, kaip reguliuoja receptinius vaistus. Taigi svarbu įsigyti patikimą šaltinį. Atlikite savo rinkos tyrimus.
Pipirmėčių aliejus ir IBS gydymas
Interneto skelbimų lentose ir tinklaraščiuose yra daug anekdotinių įrodymų, kad pipirmėčių aliejus gali padėti kovoti su IBS simptomais. Tačiau moksliniai įrodymai rodo ir jo veiksmingumą.
1998 m. Atliktas pagrindinis tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus gali būti šiek tiek naudingas IBS simptomų gydymui. Nuo to laiko kiti tyrimai patvirtino šią išvadą. 2014 m. Mokslininkai metaanalizės metu padarė išvadą, kad pipirmėčių aliejus yra saugus ir veiksmingas trumpalaikis IBS gydymas. Jie nustatė minimalų šalutinį poveikį, dažniausiai yra rėmuo.
Kaip naudoti pipirmėlių aliejų
Eteriniai aliejai yra skirti įkvėpti, naudoti kambario difuzoriuje arba atskiesti masažo aliejumi. Geriamojo eterinio aliejaus vartojimas nerekomenduojamas, nes jose gali būti pavojingos tam tikrų sudedamųjų dalių koncentracijos. Kai kurie eteriniai aliejai gali būti toksiški arba deginti. Taip pat gali būti alergiškas pipirmėčių aliejui.
Nenaudokite eterinių aliejų tiesiai ant odos. Jūs visada turėtumėte praskiesti jas vežimo aliejumi, tokiu kaip mineralinis aliejus ar saldžiųjų migdolų aliejus.
Jūs turėtumėte girdyti tik eterinius aliejus pagal rekomenduojamą ir prižiūrint licencijuotą aromaterapistą ar gydytoją.
Jei jums patartina gerti pipirmuotą per burną, svarbu, kad ieškotumėte produktų, skirtų vartoti. Kai kurios pipirmėčių aliejai gali būti mišiniai arba kitaip nenaudojami vidiniam naudojimui. Eteriniai aliejai, kurie yra paženklinti kaip terapiniai? yra saugesni nuryti. Galite išbandyti tiesioginį pipirmėtės aliejų, kuris gali būti nuleistas į tuščias veggio kapsules, kad būtų lengviau nuryti. Taip pat galite rasti kapsulių variantų arba minkštųjų gelių, kurie yra žarnyne dengiami, kurie gali sumažinti rėmuo, kaip šalutinis poveikis.
Ištrauka
Gydymas IBS dažnai apima bandymų ir klaidų įvairių požiūrių. Peppermintinė aliejus kartu su gyvenimo būdu ir mitybos pokyčiais yra saugus, natūralus sprendimas, kuris gali padėti su minimaliu šalutiniu poveikiu. Pradėkite nuo aromaterapijos. Jei pastebite kokią nors naudą, pasitarkite su gydytoju apie terapines dozes.
