Labai sausa oda gali būti pavojinga gyvybei, bet tai tikrai varginanti ir nepatogu. Pasak NYC dermatologo dr. Judit Hellman, ji taip pat gali prisidėti prie kitų odos bėdų, tokių kaip plakimas, niežėjimas, raukšlės ir net egzema ir psoriazė. Deja, lėtinis hidratacijos trūkumas yra tai, ką vis daugiau ir daugiau moterų turi skaičiuoti, kai mes senesni.
Kaip mes senstant, oda yra mažiau pajėgi išlaikyti drėgmę, ir su amžiumi susijęs drėgmės praradimas gali sukelti daugiau sausumo laikui bėgant? paaiškina dr. Hellmanas, kuris siūlo dažniau drėkinti senesnes, kad padėtų kompensuoti žalą.
Yra keletas veiksnių, kurie žaidžia į odos tipą, todėl tiksli vienos žmogaus sausos odos priežastis gali skirtis nuo kito žmogaus. ? Kai kurie žmonės turi mėlynas akis, o kai kurie žmonės turi rudas akis. Skirtingi žmonės [turi skirtingą] odą ,? Dr Hellman sako, atkreipdamas dėmesį į tai, kaip kai kurie veiksniai, kurie atsiranda dėl permirktos odos, yra paveldimos ir daugiausia dėl genetikos.
Žinoma, gyvenimo veiksniai taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Pavyzdžiui, plaukikams reikia dirbti sunkiau kovoti su sausumu dėl chloro baseino vandenyje.
Bet ką jūs galite padaryti, jei jūsų oda yra taip išdžiūvusi, kad niekas nepadeda?
Los Andželo estetika Melissa Lekus tvirtai tiki serumu, kad padėtų išgydyti ir hidrinti net stiprią sausą odą. • Kai jūsų oda yra dehidratuota, jo apsauginis barjeras sluoksnis yra pažeistas ,? ji aiškina. • Serumai yra svarbūs žalos atlyginimo šalinimui.
Ji teigia, kad būdai, kuriais yra suformuluoti serumai, padeda jų sudedamosioms dalims įsiskverbti į odą. Keletas, kuriuos myli Lekas? "Skin Script" agresyvus drėkinamasis serumas (30 LTL), "Hale & Hush" minkšta esmė, kuris ramina ir hidruoja labai jautrią odą, ir "Peter Thomas Roth" vandens purškimo hialuroninis debesų serumas (41,55 $), sudarytas iš didžiulės 75% hialurono rūgšties.
Tiesą sakant, Lekas mano, kad hialurono rūgštis yra geriausias ingredientas ieškoti, jei bandote gydyti super ištroškusį odą. Geriausias sausos arba dehidratuotos odos ingredientas yra hialurono rūgštis, nes ji gali palaikyti iki 1000 kartų didesnę svorį hidratacijai. ji sako. Lekas taip pat siūlo išbandyti lapų kaukes kaip greitą, paprastą būdą, kaip įpilti daug drėgmės. Jos mėgstamiausi yra "ToGoSpa" ledo vandens kaukė (35 USD) ir "Dermovia Nace" jūsų veidas atjaunina kolageno kaukę (nuo 15 iki 55 $).
Taip pat galite pabandyti pridėti lašą arba du aliejus į savo įprastą drėkintuvą. Lekas rekomenduoja "Drunk The Elephant Virgin Marula" prabangus veido aliejus (21 USD).
"Pro" patarimas: Jei įtariate, kad jūsų oda per naktį išdžiūvo, dėvėkite naktinę drėkinamąją kaukę. Daugelis vartotojų rekomenduoja tokius produktus kaip "Laniege" vandens miego kaukė (21 USD) ir lūpų miego kaukė (15 USD).
Nepamirškite užkirsti kelią odai nuo kaklo
Jei jūsų kūno oda yra grubus, sausas ir sluoksnis, Dr Hellman siūlo drėkinti kremus ir losjonus, kurių sudėtyje yra AHA, pavyzdžiui, pieno rūgšties ir glikolio rūgšties, kad būtų skatinama hidratacija ir ląstelių apyvarta. Anksčiau ji teigia, kad "AmLactin" (26,49 JAV doleriai) ir "Lac-Hydrin" (27,99 JAV doleriai) yra dvi nepakartojamos kremo krepšys.
Hellman taip pat gamina savo kūno losjoną su 15 proc glikolio rūgštimi (40 dolerių), kad ji teigia, kad ji gali visiškai įsiskverbti ir keisti odą. Ji taip pat rekomenduoja taikyti dygminų aliejų po maudymosi ir vazelino vartojimo, ypač sausose srityse, pavyzdžiui, kojų ir alkūnių.
Jei turite labai sausą odą, tikriausiai norėsite išvengti tam tikrų ingredientų ir produktų, kad išsaugotumėte savo odos jau trapų hidratacijos balansą. Hellmanas rekomenduoja pašalinti ką nors iš kvepalų (arba parfumerijos, nes jis bus nurodytas ingredientų). Lekus yra įsitikinęs, kad išvengtumėte kaolino, medžio anglies, salicilo rūgšties ir arbatmedžio aliejaus, kurie visi dirba, kad absorbuotų odos natūralius aliejus, ir galėjo pernelyg išdžiūti jau sausą odą, pašalinant viršutinį epidermio sluoksnį, dėl kurio gali susidaryti nelygus ar žvynuota oda.?
Venkite šių ingredientų
- kvepalai ar parfumerija
- kaolinas
- medžio anglis
- salicilo rūgštis
- arbatmedžio aliejus
Žiuri vis dar nežinojo, ar geria daug vandens
Ar vidinė hidratacija iš tikrųjų pasikeis jūsų odos elgesiui? Nors tai tikrai nepakenks, dr. Hellmanas pažymi, kad kažkas turi būti kliniškai dehidratuotas, kad jų oda pasikeistų? tiesiog gerkite šiek tiek daugiau H20 kiekvieną dieną. Tačiau ji rekomenduoja, kad žmonės liktų drėgni tinkamu kiekiu vandens.
Kita vertus, Lekus nuoširdžiai tiki geriamojo vandens galia gauti sausą odą. ? Studijos rekomenduoja gerti pusę savo kūno svorio uncijų vandens kiekvieną dieną? ji sako. • Jei norite, kad vanduo būtų labiau skanus, įpilkite vaisių arba pridėkite citrina, kalkių, agurkų, mėtų. Ji taip pat siūlo gerti kavą, arbatą ir soda, nes jie gali labai dehidratuoti.
Ką apie grožio terapiją, pvz., Hidratacijos nuotraukas ir IV lašus? Vis daugiau SPA ir sveikatingumo klinikų siūlo tokius gydymo būdus, kurie padeda padidinti hidrataciją, tačiau Lekas ir Hellmanas nemato jokių įrodymų, kad jie dirba. Dr Hellmanas sako, kad jei turite kažką parduoti, visada yra kažkas, kas ją nusipirks.
Lekas sutinka. ? Aš nenoriu rekomenduoju paklydimų, tokių kaip hidratacijos šūviai ar IV lašeliai ,? ji sako. Vietoj to ji primygtinai reikalauja, kad žmonės su sausa oda rimtai rūpintųsi jūsų oda ir palaikytų ją nuolat. Norėdami tai padaryti, kai kurie gali užsisakyti konsultacijas su dermatologu ar esthetician.
Kai mes savarankiškai diagnozuojame, dažnai nematome pagrindinės sausumo priežastys. Todėl mes galiausiai gydome simptomus, o ne problemą? Sako Lekas. Jūsų oda turi tarnauti jums visą gyvenimą.?
Mes pasirenkame šiuos elementus, atsižvelgdami į produktų kokybę, ir nurodykite kiekvieno privalumus ir trūkumus, kurie padės jums nustatyti, kurie jums labiausiai tinka. Mes bendradarbiaujame su kai kuriomis įmonėmis, kurios parduoda šiuos produktus, o tai reiškia, kad "Healthline" gali gauti dalį pajamų, kai perkate kažką naudodami anksčiau pateiktas nuorodas.
Laura Barcella yra autorė ir laisvai samdomi rašytojai, šiuo metu įsikūrę Brooklyn. Ji parašyta už "New York Times", "RollingStone.com", "Marie Claire", "Cosmopolitan", "The Week", "VanityFair.com" ir daugelį kitų.
