Sveikata ir sveikata liečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija.
Kai man prašoma pasakyti savo istoriją, dažnai prasidedu nuo Manheteno, miesto, kuriame gyvenau. Miestas, kuriame pragyvenau ir siekiu sėkmės ir laimės. Miestas, kuriame jaučiausi, ką reiškia lėtai mirti viduje, pernelyg didelis šeiminio smurto šešėlis.
Aš persikėliau ten, kai buvau jaunas, sveikas, tinka, aistringas ir pilnas gyvenimo. Aš dirbu kaip asmeninis treneris, ir buvau tobulo vyro pažintys.
? Puikus vaikinas.?
Mano piktadarys
Įstrigę toksiški santykiai, aš negalėjau pripažinti, kad tai vyksta su manimi, ir aš vis tiek apsimeta, kad viskas gerai. Tuo metu mano partneris mane įtikino, kad tai buvo visa mano kaltė - aš per daug sirgusi ir pernelyg pažeidžiama. Tai, kad buvau nepakankamai gerai, o ne pakankamai protingas, ir kad silpniems žmonėms tokioje vietoje kaip Niujorkas nebuvo vietos.
Ilgą laiką maniau, kad tik noriu būti "New Yorker".? Kad aš tikrai norėjau būti su juo. Bet naktį, viename mažame bute, viskas, ką galėjau padaryti, buvo verkti.
Aš daugiau negalėjau elgtis tokiu būdu. Niujorkas, jis, ir gyvenimas, kurį aš taip sunkiai dirbo, - jie viskas buvo tik gaudyklė, kurios negalėjau pabėgti. Milijonų mieste aš jaučiuosi visiškai vienišas.
Tada atradau jogą ir viskas pasikeitė. Vieną dieną, po kovos su savo egzaminu, aš vaikštinėjau jogos studija ir klajojo imtis karštos jogos klasės, norėdama ką nors padaryti. Aš niekada net ir negirdėjau apie karštą jogą - tačiau šiluma kartu su pozomis man tą dieną buvo neįtikėtinas. Tuo metu, kai klasė baigėsi, mano protas ir kūnas buvo visiškai nusausinti. Bet aš pajutau, kad aš sukūriau erdvę viduje, kad aš net nežinojo egzistavo.
Aš praleido metus, važiuodamas, šokinėjau, stumdamas ir darau viską, ką galėčiau, kad įformuluotų. Bet joga transformavo mano kūną taip, kad niekas neturėjo tokių ekstremumų. Aš pradėjau praktikuotis kaip beprotiškas, ir tik po dviejų mėnesių aš pradėjau mokytis tapti instruktoriumi.
Naujas būdas kreiptis į mano kūną ir mano savęs verte
Aš buvau apsėstas savo kūnu. Norėjau turėti baleto šokėjos kūną - ne riebalų, eterinių ir liesų colių, rodančių daug kaulų. Aš badavau save ir padariau viską, ką galėčiau numesti svorį.
Joga mane išmokė iš naujo suvokti, kaip reaguoti į tai, kas reiškia sveikatingumą, padėdama man suprasti, ką iš tikrųjų reiškia tikroji jėga. Tiesą sakant, sudėtingas ir didingas ryšys tarp jėgos ir pažeidžiamumo - tas, kuris padėjo atrakinti jogą.
Joga - ne fizinė jėga. Gebėjimas atlikti rankų stovą yra ne tik jūsų kūno jėgos veikimas, bet ir atvirumas ir pažeidžiamumas, kai kalbama apie jūsų lankstumą. Tai ne apie jūsų kūną stumti ar priveržti, bet apie tai, kaip sukurti erdvę savo kūnu. Aš sužinojau, kad norint būti stipresniems, reikėjo būti lankstus. Pažeidžiamas. Ir supratau, kad buvau jau tuo momentu emociškai.
Joga mane išmokė man atleisti. Tai privertė mane suvokti, kad neturėjau kentėti. Po penkerių metų jis galų gale padėjo man suprasti, kad tai būtų gerai palikti NYC. Ir palikti mano ex. Taigi, nors tai buvo siaubinga palikti vienintelę vietą, kurią galėčiau paskambinti namo, be pinigų ir paramos, aš tai padariau. Aš persikėliau naujuosius Džersis, ir lėtai mano siela pradėjo išgydyti.
Nors pabaiga buvo skausminga, tai taip pat buvo kažko gražaus pradžia.
Kadangi tas pats skausmas, kuris tuo metu atrodė nepakeliamas, buvo tik proga keisti, transformuoti, atrasti ir panaudoti visą savo potencialą.
Jei jūs ar kas nors, ką žinote, patyrėte smurtą šeimoje, galite rasti pagalbos. Skambinkite 24/7 Nacionalinė smurto prieš vaikus linija 1-800-799-SAFE už konfidencialią paramą.�
Eleonora yra gimtoji Milano, Italija. Ji yra tarptautinė kūno judėjimo specialistė, jogos mokytoja, autorė, fitneso modelis ir Odo įkūrėjo "Moon" projektas, kuris naudoja jogą, meną ir muziką, kad supažindintų su smurtu šeimoje ir suteiktų galimybę piktnaudžiauti.
