�
Pakalbėkime apie futbolą ir maistą. "Super Bowl" sekmadienis yra antras pagal dydį valgio vartojimo diena po Padėkos dienos. Galų gale, kas nemėgsta mėgautis šiek tiek komforto maisto, pavyzdžiui, sparnus, nachos ir Guacamole, įsitvirtinę savo mėgstamos komandos?
Tačiau maistas gali būti vartojamas ne tik valgant skrandį. Kodėl nevalgykite odos, kol esate?
Nors esate virtuvėje, kurioje jūs mėgstėte didelį žaidimą, galite naudoti keletą tų pačių ingredientų, kad galėtumėte plakti grožio kaukes žemiau. Kas pasakė, kad futbolas ir nuostabi oda negali eiti rankomis? Panašu, kad yra laimingas! (Ir jei jums reikia papildomų įrodymų, tiesiog patikrinkite ponia Tom Brady, dar žinomą kaip Gisele B'ndchen, kuris yra gyvas įrodymas!)
TAI KAI KURIE PRADŽIA PRADŽIA! #letsgooooooo
Tom Brady (@ tomboris), kurią 2017 m. Sausio 22 d. 20:30 val. PST pasidalija
1. Avokado jogurto veido kaukė
Jei jūs gaminate Guacamole? pabandykite avokado kaukę.
Šventoji, Guacamole! Visoje šalyje amerikiečiai per Super Bowl savaitę sunaudos 120 milijonus svarų sveikų avokadų. Baigę su lustais, būtinai išsaugokite keletą žalių dalykėlių, skirtų veido kaukei. Avokadas yra gausus omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, tai reiškia, kad jis yra drėkinantis ir priešuždegiminis. Be to, jis yra supakuotas su vitaminu A (kuris yra retinolio forma ir antiaging), vitaminas E ir kalis. Kartu su jogurtu ir medumi ši kaukė papildys ir atgaivins nuobodų, sausų odą.
Ingridientai
- 1/4 prinokusio avokado
- 1 šaukštelis žaliavinis medus
- 3 arbatinius šaukštelius paprasto jogurto
Nurodymai
Sumaišykite ingredientus ir sumaišykite, kol jie visi yra panašūs konsistencijos. Skleiskite ant švarios odos ir palikite 10-15 minučių. Praskalauti šiltu vandeniu.
Ar avokaduose esančios kalorijos tikrai sveika? "
2. Margarita kūno šveitimas
Jei darai margaritus? pabandykite kokoso kalkių kūno šveitimo.
Su guacamole nieko nėra geriau, nei gaivinančių margarito ąsotis. Jei jums patinka kokoso ir kalkių derinys, pradėkite savo žaidimo dieną švelnindami šį atogrąžų teminių šveitiklį duše. Tai ne tik kvapo skanus, bet ir palieka jus sklandžiai, hidratuojančia oda.
Ingridientai
- 1/2 puodelio kokoso aliejaus
- 1 šaukštas laimo sulčių
- 1/4 puodelio granuliuoto cukraus
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus ir masažuojate odą. Praskalauti ir išdžiūti. Galinį mišinį galite sujungti į masono indelį ar kitą talpyklą tolimesniam naudojimui.
3. Špinatų citrinų kaukė
Jei darai špinatų artišoką? pabandykite špinatų citrinų kaukę.
Žaislų dienos užkandžiai neturi sustoti su žetonais ir salsa. Dar viena populiari alternatyva špinatų artišokai. Ir atrodo, kad Popeye buvo ant kažko: špinatai yra supakuota su vitaminais A, C, E, K ir folatų. Sveika nauda tinka jūsų odai. Šioje daržovėje esančių vitaminų ir mineralų gausa gali padėti išvalyti spuogus ir suteikti jums daugiau spinduliuojamo veido. Be to, šios kaukės citrinų sultys gali pagyvinti odą dėl citrinų rūgšties, kartu su citrinų antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis.
Pastaba: tie, kurie turi jautrią odą, neturėtų naudoti šios kaukės, nes citrina gali pagilinti odos problemas. Laikyti atokiai nuo akių.
Ingridientai
- 9-10 šviežių špinatų lapų
- 2 šaukšteliai citrinų sulčių
- 1 šaukštas žalias medus
Nurodymai
Supjaustykite arba sumaišykite šviežią špinatą maisto procesoriuje, tada sumaišykite su citrina ir medumi. Mišinys bus lipnus, bet paskirstomas ant veido 10-15 minučių. Praskalauti šiltu vandeniu.
Kokio tipo oda? "
4. Cukraus medaus veido kaukė
Jei darai čili? pabandykite kurkumo kaukę.
Laikas, skirtas pagrindiniam kurui, ir tu tikriausiai galvoji čili, ar ne? Jei vis dar reikia recepto, Obamos šeima prisiekia šia versija, kurioje yra slaptas ingredientas: ciberžolė. Šis senovinis prieskonis turi ne tik gydomųjų savybių, bet ir grožio slaptąjį ginklą.
Didelis antioksidantų kiekis, ciberžolė padeda uždegti ir pagerina odos tekstūrą, tonas ir aiškumą. Kartu su drėkinamuoju medaus ir jogurto savybėmis, ši kaukė palengvins odą.
Ingridientai
- 1 šaukštelis ciberžolė
- 1 šaukštelis žaliavinis medus
- 1 šaukštas jogurto
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus ir vienodai paskirstykite ant veido. Leiskite sėdėti maždaug 15 minučių ir paskui nuplaukite.
Pastaba: būkite atsargūs dėvėti senesnius drabužius arba kažką, dėl ko jūs nerūpi purvino. Ciberžolė yra šviesios spalvos ir gali lengvai dėmėti.
5. Šokolado avižiniai kaukės
Jei gaminate šokolado mėsos pyragas ar pyragus? pabandykite šokolado avižinių kaukių.
Žaidimo ketvirto ketvirčio laikas ir desertas. Nepamirškite pailsėti su kažkuo saldžiu. Skirtingai nuo senų žmonų "pasakojimo, kad šokoladas leidžia jums išeiti, kakava iš tikrųjų yra antioksidantas. Šokoladu randama flavonoidai apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų, be to, ji kvėpuoja dieviškai.
Ingridientai
- tamsios kakavos milteliai (70 proc. kakavos ar daugiau)
- 2-3 šaukštus paprasto jogurto
- 3 šaukštai avižinių dribsnių
- 1 šaukštą medaus
Nurodymai
Sumaišykite visus ingredientus, kol pasidarysite blizgančios tešlos formos tekstūrą. Pasklinda ant veido, vengiant akių srities ir leiskite sėdėti 10-15 minučių. Praskalauti šiltu vandeniu. Stenkitės atsispirti pagundai valgyti!
Ar Super Bowl sekmadienis blogas jūsų sveikatai? "
