Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norite pranešti mums apie tinklaraštį, pateikite juos el. Paštu, siųskite el. Paštu [email protected]!
Nutukimas yra sudėtinga sveikatos būklė. Ji gali turėti psichologines, biologines ir kultūrines sudedamąsias dalis arba dažnai visus tris mišinius. Per didelis svoris gali turėti įvairias pasekmes sveikatai, pvz., Didesnę diabeto, širdies ligų ir osteoartrito riziką. Daugelis amerikiečių kovoja su nutukimu. Iš tikrųjų, JAV nutukimo normos nuo 1970 m. Nuolat auga. Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų (CDC), daugiau kaip vienas trečdalis (35,7 proc.) JAV suaugusiųjų laikomi nutukusiais, nes beveik 17 proc. Vaikų yra 2-19 metų amžiaus.
Šio sąrašo tinklaraštininkai demonstruoja dvi svarbias sąvokas: nutukimas nevyksta per naktį ir netgi nėra sveikesnių gyvenimo būdų įpročių. Daugelis "Bloggers" dalijasi savo kelionėmis ir išskiria būdus, kaip numesti svorio ir tapti aktyvesni. Kiti atskiri faktai nuo grožinės literatūros pasaulyje.
Nutukimas panacėja
Peter Janiszewski, PhD, ir Travis Saunders, PhD, CEP, yra nutukimo tyrėjai ir Nutukimo Panacea rašytojai. Daugelis jų pranešimų skirtos kovoti su parduodamų produktų kaip sveikatingumo ir fitneso priemonių mitais. Pavyzdžiui, viename poste Saunders kalba apie daugybę problemų, kurias jis žiūri, naudojant mažyliams parduodamą treniruoklį. Kitas postas sveria privalumus ir trūkumus stovinčioje stalo.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Diane Carbonell: tinka apdailai
Diane Carbonell prarado daugiau nei 150 svarų ir sugebėjo išlaikyti jį daugiau nei 18 metų. Ji parašė knygą apie savo svorio mažinimo kelionę ir net pasirodė "Dr. Oz Show". Dienoraštyje ji dalinasi informacija apie savo šeimos gyvenimą, savo mėgstamiausius sveikus receptus ir iššūkius, su kuriais susiduriame, kai kalbama apie svorio netekimą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tai ne apie mitybą
Dina Rose, doktorantė, daugiausia dėmesio skiria tėvų mokymui, kaip priima sveiki įpročiai savo namų ūkiuose. Ji turi sociologijos tyrimų fone, kuria ji naudojasi, kad informuotų apie jos rašymą. Jos postai apibūdina, kaip tėvai gali gauti savo vaikus turėti sveikus santykius su maistu. Laimei, pasak dr. Rožės, tai nereiškia, kad priversti juos valgyti kaštoną!
Apsilankykite tinklaraštyje.
Svarbūs dalykai
Dr Yoni Freedhoff, šeimos gydytojas, profesorius ir autorius, laikosi savo pranešimų trumpais ir saldžiais, suteikiant Jums tinkamą informaciją apie svarbių sveikatos klausimų temas. Jis atidžiau pažvelgė į produktus, tokius kaip naujas "sveikesnis"? Kit Kat bar parduodamas kaip turintis mažiau cukraus ir vaikiškos plokštės, kuri buvo sukurta imituojant stalo žaidimą. Kiekvienas produktas turi savo problemas, o Dr. Freedhoff paaiškina, kodėl.
Apsilankykite tinklaraštyje.
"Fooducate" dienoraštis
"Fooducate" iš tikrųjų yra programa, skirta jums atlikti mokslinius tyrimus, kai kalbama apie tai, kas yra jūsų maiste. Programa nuskaito produkto brūkšninį kodą ir nurodo, ar ingredientai yra maistingi, ar geriau pasirinkti kitą parinktį. Dienoraštyje pateikiama informacija apie tai, kodėl labai svarbu valgyti sveiką. Taip pat yra bendruomenės pašaras, kai žmonės paskelbia savo sveikuosius užkandžius ir kaip jie tenkina svorio netekimo tikslus.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Maisto politika
Maisto politika - tai apdovanojimų autoriaus ir mitybos ir visuomenės sveikatos profesoriaus Marion Nestle dienoraštis. Ji diskutuoja apie visuomenės sveikatos politiką, pvz., Baudą Berkeley ir U.K pastangas sumažinti cukraus vartojimą. Jūs nerandate pietų receptų, bet rasite išsamią analizę apie tai, kas vyksta už maisto pramonės šakos, ir tai, kas skatina vyriausybės politiką maisto srityje.
Apsilankykite tinklaraštyje.
OAC tinklaraštis
Nutukimo veiksmų koalicija (OAC) yra ne pelno siekianti organizacija, skirta skleisti informuotumą, sveikatos ugdymą ir pagalbą tiems, kuriems yra nutukimas. Organizacijos dienoraštyje aptariami klausimai, kurie turi įtakos ir žmonėms, gyvenantiems su nutukimu, ir jų artimiesiems. Įvairios žinios yra nuo to, kaip vyriausybės politikai nuolat atnaujina savo nuomonę apie svyravimo įtaka ir jos neigiamą poveikį.
Apsilankykite tinklaraštyje.
MyFitnessPal tinklaraštis
MyFitnessPal yra dar viena sveikatos ir fitneso programa, skirta išlaikyti mitybos tikslus. Dienoraštis yra pilnas sveikų receptų, treniravimo patarimų ir bendrų būdų gyventi sveikesnį gyvenimo būdą. Įvairūs rašytojai įneša į pareigas įvairių žinių, įskaitant patarimus, pavyzdžiui, pratimų tipus, kaip išbandyti ar organizuoti sveiką sanitarinę patalynę.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pabėgti nuo nutukimo
Pabėgimas iš nutukimo kronikos rodo vienos mamos kelionę nuo 278 iki 100 svarų lengvesnės, tada iki 200 metų ir į kitą svorio kritimo misiją. Linas aptaria jos pakilimus ir nuosmukius su maistu ir fizines bei emocines iššūkius, su kuriais susidūrė, stengiantis numesti svorį. Ji taip pat kalba apie tai, kas jai dirba, ir teikia receptus bei maisto vadovus.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Psichologija šiandien: svorio sunkumas
Dr Sylvia R. Karasu laikosi holistinio požiūrio į nutukimą ir svorio mažinimą. Tuo tikslu savo dienoraštyje nagrinėjamos temos, tokios kaip dieta, pratimai, miego modeliai, metabolizmas ir psichologiniai klausimai, ir kaip jie visi yra susiję su žmogaus kova su nutukimu. Jos postai yra kruopšti ir gerai ištirti, siūlant daug išsamių įžvalgų kiekvienoje temoje ji sprendžia.
Apsilankykite tinklaraštyje.
300 svarų žemyn
Sekite vieną moterį savo kelionėje, kad prarastumėte 300 svarų. Sverdamas daugiau nei 400 svarų sterlingų ir kovodamas su nesveikais santykiais su maistu, Holis žinojo, kad kažkas turi pasikeisti. Ji turėjo svorio netekimo operaciją, tada pradėjo savo kelionę prarasti 300 svarų, vienu žingsniu vienu metu. Jos dienoraštyje parodyta pakilimų ir nuosmukių, susijusių su jūsų santykių su maistu keitimu.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pagal Eggface pasaulį
Gavusi savo svorį, 35 metų amžiaus sukėlė rimtų sveikatos problemų, Michelle Vicari nusprendė atlikti svorio netekimą. Ji sumažino svaras, tačiau pripažįsta, kad jų išlaikymas yra visą gyvenimą trunkantis iššūkis. Dienoraštyje ji aptaria visus dalykus nuo valgio ruošimo iki jos propagavimo pastangų su nutukimo veiksmų koalicija (OAC).
Apsilankykite tinklaraštyje.
Dr Zoe Harcombe
Dr. Zo? Harcombe, PhD, turi aistra sveikatai ir mitybai. Ji praktikuoja sveiką maistą savo gyvenime ir net įtraukė kai kuriuos valgio pasirinkimus į savo mitybos knygas. Dr. Harcombe tinklaraštyje nagrinėjamos kelios temos, susijusios su mitybos įpročiais, mityba ir visuomenės sveikata. Jos nutukimo skyriuje yra postai, kuriuose nagrinėjami tam tikrų dietų ir nutukimo ryšiai bei valgymo įpročių tyrimai visame pasaulyje.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Nutukimo draugijos dienoraštis
Nutukimo draugija yra nepelno organizacija, skirta suprasti nutukimą iš mokslinės perspektyvos. Organizacija siekia sužinoti daugiau apie nutukimo priežastis ir prisidedančius prie jų, kad padėtų žmonėms. Jų tinklaraštyje pateikiami naujausi tyrimai ir pokyčiai, kuriuos vykdo nariai, taip pat renginiai, kurie kartu su mokslininkais ir politikos formuotojais, pavyzdžiui, "ObesityWeek".
Apsilankykite tinklaraštyje.
