Sveikata ir sveikata liečia kiekvieną iš mūsų skirtingai. Tai vieno žmogaus istorija.
Aš tiesiog nusileidžiau į vonią, pripildytą garuoto vandens ir šešių puodelių Epsom druskos, tikėdamiesi, kad derinys leistų šiek tiek skausmo mano sąnariuose, kad palengvintų ir ramus mano spasmingus raumenis.
Tada girdėjau, kad maudosi virtuvėje. Aš norėjau verkti. Ką žemė buvo mano vaikas dabar patekęs?
Kaip vienas tėvas, turintis lėtinės ligos, buvau visiškai išnaudotas. Mano kūnas skauda ir mano galva nulaužė.
Kai aš girdėjau, kad stalčiai atidaromi ir uždaryti mano miegamajame, aš nuskubau galvą į vandenį, klausydavau savo širdies plakato ausyse. Aš prisimindiau, kad tai buvo mano laikas rūpintis manimi, ir tai buvo gyvybiškai svarbu tai padaryti.
Tai buvo gerai, kad mano dešimties metų vaikas buvo vienas tiems 20 minučių, kai minkavau kubilą, pasakiau sau. Aš bandžiau kvėpuoti keletą kaltės, kurią vediau.
Išvykimas iš kaltės
Bandymas atsisakyti kaltės yra kažkas, kurį manau, kad pats dažnai daro tėvą - dar labiau dabar, kai aš esu neįgalus, chroniškai sergantis tėvų.
Aš tikrai ne vienintelis. Aš įtrauktas į internetinę paramos grupę tėvams, sergantiems lėtinėmis ligomis, kuriose daug žmonių, kurie abejoja, kokį poveikį jų vaikams turi jų apribojimai.
Mes gyvename visuomenėje, orientuota į našumą ir kultūrą, kuri pabrėžia visus dalykus, kuriuos galime padaryti mūsų vaikams. Nenuostabu, kad mes abejoju, ar esame pakankamai tvirti tėvai.
Tėvams visuomenė priversta imtis savo motinos ir mamytės? gimnazijos užsiėmimai, savanoriai pradinėje mokykloje, keliaujant mūsų paaugliams tarp kelių klubų ir programų, mesti "Pinterest" puikias gimtadienio dienas ir sudaryti sveiką visapusišką maistą, tuo pačiu užtikrinant, kad mūsų vaikai neturėtų per daug ekrano laiko.
Kadangi kartais man pernelyg blogai palikti miegą, daug mažiau namuose, šie visuomeniniai lūkesčiai gali man pajusti nesėkmę.
Tačiau, ką aš ir daugybė kitų tėvų, kurie yra chroniškai serganti, radau tai, kad nepaisant to, ką mes negalime padaryti, yra daugybė vertybių, kurias mokome savo vaikus, turėdami lėtinės ligos.
1. Buvimas kartu kartu
Viena iš lėtinių ligų dovanų yra laiko dovana.
Kai jūsų kūnas negali dirbti visą darbo dieną arba įsitraukti į "go-go-go", "do-do-do"? mūsų visuomenei toks paprastas mentalitetas, esate priverstas sulėtinti.
Prieš pradėdamas susirgti, dirbu visą darbo dieną ir mokiausi keletą naktų, taip pat visą laiką lankydavau mokykloje. Mes dažnai praleidome savo šeimos laiką, darydami tokius dalykus, kaip vaikščioti žygiams, dalyvauti bendruomenės renginiuose ir kitose veiklose visame pasaulyje.
Kai susirgo, tai staiga nutrūko, o mano vaikams (tada 8 ir 9 m.) Ir turėjau susitaikyti su nauja realybe.
Nors aš daugiau negalėjau padaryti daug dalykų, kuriuos mano vaikai naudojosi mums kartu, aš taip pat staiga turėjau daug laiko su jais praleisti.
Gyvenimas labai sulėtėja, kai esate susirgęs, o mano serga sulėtina mano vaikų gyvenimą.
Yra daugybė galimybių nuliūdinti lovą su filmu ar gulėti ant sofos, klausydamas mano vaikų, skaitau man knygą. Aš esu namuose ir gali būti jiems, kai jie nori kalbėti ar tiesiog reikia papildomo apkabos.
Gyvenimas, tiek man, tiek mano vaikams, tapo daug labiau orientuotas į dabar ir mėgaujasi paprastais momentais.
2. Savimonės svarba
Kai mano jaunesnis vaikas buvo 9 metai, jie man pasakė, kad mano tatuiruotė turėtų būti žodžiai? Pasirūpink,? taigi, kai aš tai mačiau, aš prisimenu, kad pasirūpinsiu savimi.
Tie žodžiai dabar yra užklijuoti į dešinę ranką, ir jie buvo teisūs - tai puikus kasdieninis priminimas.
Esant ligai ir žiūrėdamas į mano dėmesį į savęs rūpinimąsi, aš galėjau išmokyti savo vaikus rūpintis savimi svarbą.
Mano vaikai sužinojo, kad kartais mes turime pasakyti "ne" dalykams arba atsisakyti veiklos, kad galėtume rūpintis mūsų kūno poreikiais.
Jie sužinojo, kaip svarbu reguliariai valgyti ir valgyti maisto produktus, kuriuos mūsų organizmas gerai reaguoja, taip pat daugybės poilsio reikšmę.
Jie žino ne tik tai, kaip svarbu rūpintis kitais, bet ir pats svarbu rūpintis savimi.
3. Gailestingumas kitiems
Pagrindiniai dalykai, kuriuos mano vaikai sužinojo, kad jie augina tėvų, sergančių lėtinėmis ligomis, yra sujaudinimas ir empatija.
Lėtinių susirgimų palaikymo grupėse aš prisijungiu prie interneto, tai atsiranda iš karto ir karto: tai, kaip mūsų vaikai tampa labai sujaudinančiais ir rūpestingais asmenimis.
Mano vaikai supranta, kad kartais žmonės patiria skausmą ar sunku atlikti užduotis, kurios gali būti lengvai prieinamos kitiems. Jie greitai gali pasiūlyti pagalbą tiems, kurie nemato sunkumų ar tiesiog klausosi draugų, kuris susižeidžia.
Jie taip pat parodo man tokią užuojautą, dėl ko aš labai didžiuojuosi ir dėkoju.
Kai aš išstumiau iš šios vonios, aš nuliūdau, kad susiduria su didžiuliu netvarka namuose. Aš apsiaustas rankšluosčiu ir pasiruošusi giliai kvėpavau. Tai, ką radau, atvedė mane į ašaras.
Mano vaikas išdėstė mano mėgstamiausius "comfies"? ant lovos ir paruošė man puodelį arbatos. Aš sėdėjau ant lovos galo, paimdamas visa tai.
Vis dar buvo skausmas, kaip ir išsekimas. Bet kai vaikas vaikščiojo ir davė man didelį apkabą, kaltė nebuvo.
Vietoj to buvo tik meilė mano gražiai šeimai ir dėkingumas už visus dalykus, kurie gyvena šiame chroniškai sergančiame ir neįgaliajame kūne, moko mane ir tuos, kuriuos myliu.
Angie Ebba yra neįtikėtinai neįgalus menininkas, mokantis rašyti seminarus ir dirbantis visoje šalyje.Angie tiki meno galia, raštu ir atlikimu, kad galėtume geriau suprasti save, kurti bendruomenę ir keisti. Čia galite rasti Angie Interneto svetainė, jos dienoraštis, arba Facebook.
