Koks hype?
Kepama soda ir citrinų sultys buvo gyrė už balinimo dantis, išgydyti spuogus ir ištrinti randus. Vis dėlto kiti primygtinai reikalauja, kad derinant abi medžiagas būtų pavojinga tiek dantims, tiek odai. Nors dar nebuvo atlikta daug abiejų ingredientų naudojimo tyrimų, yra keli tyrimai, kuriuose atskirai nagrinėjama soda ir citrinų sulčių kosmetikos nauda.
Šie tyrimai, kartu su informacija apie rūgštinių soda ir citrinų sulčių pH rodo, kad kiekviena iš šių ingredientų gali turėti naudos atskirai. Tačiau galbūt norėsite pamiršti du kartus prieš juos sujungdami. Laikykis skaitymo ir sužinok, kodėl.
Suprasti rūgštis ir bazes
Prieš pasinerdami į soda ir citrinų sulčių poveikį, svarbu suprasti pH masto pagrindus. Ši skalė, kuri svyruoja nuo 1 iki 14, nurodo, kiek yra rūgštus arba bazinis (priešingai nei rūgštinis). Kuo mažesnis yra pH matuoklio skaičius, tuo labiau rūgštus dalykas. Kuo didesnis skaičius, tuo paprastesnis yra.
Kepama soda turi pH maždaug 9, tai reiškia, kad jis yra pagrindinis. Citrinų sultys turi apie 2 pH, taigi tai yra labai rūgštus.
Dantų balinimas
Ieškinys
Soda gali pašalinti dantis iš dėmių, įskaitant tuos, kuriuos sukelia kavos, vyno ir rūkymas. Įmaišius citrinos mišinį, dar labiau padidėja saldžiųjų daržovių soda.
Tyrimas
Klinikinės odontologijos žurnale paskelbtoje ataskaitoje buvo apžvelgta penkių tyrimų, kuriuose buvo nagrinėjama, kaip soda gali pašalinti dantų plokštelę. Visi penki tyrimai parodė, kad vien tik kepimo soda veiksmingai pašalina plokštelę.
Tačiau 2015 m. Tyrime nustatyta, kad citrinų sultys valgo danties emalį, kuris apsaugo jūsų dantis nuo skilimo. Skirtingai nuo kitų apsauginių skydų, tokių kaip jūsų nagai, danties emaliai negrįžta.
Daugelis šalutinių dantų, vartojančių kepimo soda ir citrinų sultis, teigia, kad kenksminga rūgštis citrinų sultyse yra subalansuota dėl aukšto soda gėrimo pH. Tačiau nėra įrodymų, kad soda pagaminta visiškai neutralizuoja citrinų sulčių rūgštingumą. Taip pat labai sunku žinoti, ar jūs turite tinkamą rūgšties santykį, kad pagamintumėte savo pašte namuose.
Atsižvelgiant į pavojų, kad visada sugadinsite danties emalį, geriausia palikti citrina virtuvėje.
Pabandykite tai vietoj
Jei jus domina balinimas dantis, pirmiausia pasikalbėkite su savo odontologu. Jie gali rekomenduoti saugias nerūkymo galimybes arba aptarti intensyvesnius jūsų gydymo būdus.
Jei norite pasinaudoti soda pagaminta dantų nauda, pabandykite valyti dantis su mišiniu, kuriame yra 1 arbatinis šaukštelis soda ir 2 arbatinius šaukštelius vandens. Taip pat galite ieškoti dantų pastos, kurioje yra soda ir vandenilio peroksidas. Šešių savaičių klinikiniai tyrimai parodė, kad dantų pasta su šiais ingredientais balansavo dantis daugiau nei įprasta dantų pasta.
Sužinokite apie kitus būdus, kaip balinti dantis namuose. "
Odos priežiūra
Pretenzijos
Naudojant odą, citrinų sultys gali sumažinti raukšles, išbristi randus ir pagyvinti odą. Grūdėtoji sauso tekstūros struktūra veikia kaip šveitiklis, išvalantis poras. Kai šiuos du kartu sumaišysite, gausite lengvą namuose paruoštą šveitimo priemonę, kuri naudoja kelis produktus.
Tyrimas
Kepimo soda
Nėra įrodymų, kad soda pagaminta iš bet kokios naudos jūsų odai, netgi kartu su citrinų sultimis. Tiesą sakant, soda gali iš tikrųjų pakenkti jūsų odai.
Vidutinis odos pH yra nuo 4 iki 6, tai reiškia, kad jis šiek tiek rūgštinis. Kai jūs įvedate kažką su aukštu pH, pavyzdžiui, soda, jis keičia odos pH. Nedideli odos pH lygio sutrikimai, ypač tie, kurie jį sukelia, gali sukelti daugybę odos problemų, tokių kaip šveitimas, spuogai ir dermatitas. Naudojant šveitimo judesį, skirtą kepimo sodos išpilstymui ant veido, jis dar labiau dirgina jūsų odą.
Tai gali atrodyti kaip citrinų sultys, būtų geras būdas kovoti su aukštu kaloringos sodaus pH, tačiau lygiai taip pat, kaip pagaminti savo dantų pastą, sunku gauti proporcijas tiesiai už laboratorijos ribų. Pridėdami net šiek tiek per daug soda ar citrinų sulčių, galite pažeisti odą.
Sužinokite daugiau apie veido prausimosi poveikį soda. "
Citrinos sulčių
Savo ruožtu, citrinų sultys atrodo, kad tai būtų naudinga jūsų odai. Tai pilnas vitamino C, kuris gali padėti sumažinti uždegimą ir odos pažeidimus iš UV spindulių. Jame taip pat yra citrinos rūgšties, kuri, kaip įrodyta, išdžius spuogus.
Tačiau moksliniai tyrimai rodo, kad vitaminas C ir citrinos rūgštis suteikia tik naudos iš odos, kai jos labai koncentruojamos. Vitamino C ir citrinos rūgšties koncentracija citrinų sultyse yra per maža, kad veiksmingai įsiskverbtų į jūsų odą.
Pabandykite tai vietoj
Kepkite soda ir gaukite vitamino C ir citrinos rūgšties naudą, naudodami rūgštį, sukurtą jūsų odai. Jei esate linkęs į spuogus, pabandykite salicilo rūgštį. Norėdami išvengti pranašumų, pabandykite alfa hidroksi rūgštį, pvz., Glikolio rūgštį.
Visuomet išbandykite rūgštį nedidelėje jūsų odos pusėje, prieš ją ant veido.
Sužinokite daugiau apie tinkamos odos rūgšties pasirinkimą. "
Esmė
Kepama soda ir citrinų sultys gali atrodyti kaip nekenksmingi ingredientai, bet jie gali iš tikrųjų pakenkti jūsų dantims ir odai, kai jie naudojami netinkamai.
Yra keletas įrodymų, kad soda yra efektyviai pašalina plokštelę iš jūsų dantų, tačiau, pridėjus citrinos į lygtį, galite išvalyti savo emalį.
Kalbant apie jūsų odą, citrinų sultys atrodo kaip logiškas sprendimas, nes jame yra vitamino C ir citrinos rūgšties. Tačiau citrinos sultys nepateiks nei vieno iš koncentruotos koncentracijos, pakankamai didelės, kad galėtų pakeisti.
