Apžvalga
Kepimo soda vonias yra nebrangus, saugus ir dažnai kartus veiksmingas būdas rūpintis jūsų oda ir gydyti sveikatos problemas.
Kepimo soda vonioms skiriasi "Epsom" druskos vonios, naudojamos skirtingoms sąlygoms gydyti. "Epsom" druskos vonios dažniausiai naudojamos odos rūgštims, kurių metu kraujotaka, kraujospūdis, nervų funkcija. Kai kuriuose vonios receptuose reikia kepimo soda ir Epsom druskos.
Tęsti svarstymą, kad sužinotumėte, kaip galite naudoti kepimo soda vonias, kad padidintumėte savo sveikatą.
Kaip
Visada gerkite daug vandens, prieš pradėdami vartoti kepimo soda vonią. Apsvarstykite galimybę sukurti atpalaiduojančią atmosferą, naudojant žvakes, minkštus žibintus ir raminančią muziką, kad padėtumėte atsipalaiduoti, kai maudosi. Galbūt norėsite išdžiūti teptuką ant odos iš anksto. Vonios:
- Į vonią įpilkite po 2 šaukštelius soda. Suma priklauso nuo to, kokio būklės norite gydyti.
- Pasukite jį aplink, kad įsitikintumėte, ar gerai ištirpsta.
- Įmerkite į vonią 10-40 minučių.
Rekomenduojama, kad po vonios praplaukite gaiviu vandeniu. Tai padeda atsikratyti toksinų ir likučių. Galite naudoti rankšluosčių ar rankšluosčių dangą, kad išplautų ir pašalintų negyvas odos ląsteles.
Vanduo turėtų būti patogiai šiltas, bet ne per karštas. Tai padeda užkirsti kelią deginimui, alpui ir jausmui. Karštas vanduo taip pat gali pašalinti drėgmę iš jūsų odos. Naudojant drungnu vandeniu, jūsų oda sugeria drėgmę. Jei jaučiatės per karšta bet kuriuo metu, galite pridėti daugiau šalto vandens, kol bus ideali temperatūra.
Po jūsų vonios:
- rankšluostis sausas
- drėkina
- gerk vandenį
Pereiti lėtai ir sėdėti, jei jaučiatės silpnas, nusausintas ar po to spinduliuojantis.
Kokiomis sąlygomis galima gydyti kepimo soda?
Šilta vonia gali padėti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Vonios taip pat padeda:
- atleiskite įtampą ir skausmą
- skatinti prakaitą
- padidinti apyvartą
- skatinti gydymą
Saldžiosios duonos pridėjimas prie vonios gali turėti papildomos naudos, daugelis iš kurių yra susijusios su oda. Kai kurie iš šių naudojimo būdų aprašyti žemiau:
Mielių infekcijos
Kepimo soda vonias gali nuraminti ir palengvinti mielių infekcijos simptomus, tokius kaip:
- niežulys
- deginimas
- patinimas
Kepama soda gali taip pat turėti teigiamą poveikį makšties pH.
2014 m. Tyrime nustatyta, kad soda gėrimu žuvo Candida ląstelės, kurios sukelia mielių infekcijas. Be to, nustatyta, kad soda yra ir priešgrybeliniai.
Vystyklų išbėrimas
Jei jūsų kūdikiui būdingos žalios odos iš vystyklų bėrimo, treniruotę per dieną galite pamerkti paveiktą zoną kepimo soda. Atlikite tai tik 10 minučių vienu metu. Kepama soda gali padėti nuraminti odą ir skatinti greitesnį gydymą. Prieš pradėdami naudoti naują, švarų vystyklą, įsitikinkite, kad jūs visiškai išdžiūvo.
Kūdikiams ir mažiems vaikams naudokite tik 2 šaukštus soda. Nenaudokite per daug, nes kepimo soda gali įsiskverbti į organizmą per odą procese, pavadintame alkalozės.
Ekzema
Kepimo soda vonia gali padėti nuraminti ir gydyti egzemą. Į 1/4 puodelio saulės skonį įdėkite į vonią, kad sumažintumėte niežėjimą. Svarbu, kad tuoj pat po vonios drėkinatumėte odą, o jūsų oda vis dar drėgna.
Jūs taip pat turėtumėte vengti šveitimo savo odą rankšluosčiu, kad jį išdžiūtų. Tai gali sudirginti odą. Vietoj to, naudokite savo rankšluostį, kad švelniai pjaustytų odą sausi.
Poison ivy ir nuodų ąžuolo
Maudymas padeda apriboti savęs ir kitų užteršimą, jei turite nuodų gebenę ar nuodų ąžuolo išbėrimą. Jūs taip pat turėtumėte maudytis kuo greičiau po poveikio. Tai padeda užkirsti kelią aliejui mirkyti į odą ir sukelti bėrimą.
Kepimo soda vonia gali padėti sumažinti niežulį ir sudirginimą.
- Išgerkite 1/2 puodelio soda natūra vonia šiltu vandeniu.
- Sugerti iki 30 minučių.
Psoriazė
Medikuoti vonios dažnai yra viena iš pirmųjų psoriazės gydymo būdų. Tyrimai, atlikti 2005 m., Leidžia naudoti soda vonias, skirtus psoriazei gydyti. Prieskoninės sodos vonios buvo naudingos psoriazės poveikiui, įskaitant mažiau niežulį ir dirginimą. Jūs taip pat galite paimti avižinių vonią psoriazei.
Detox vonia
Kepama soda turi valymo ir detoksikacijos savybes, kurios gali padėti išgydyti jūsų kūną ir padidinti imunitetą. Jis gali būti derinamas su Epsom druska, jūros druska ir žemės imbieras, kad būtų sukurta detoksikavimo vonelė. Taip pat galite pridėti eterinių aliejų ir kitų natūralių ingredientų pagal savo pasirinkimą.
Vėjaraupiai
Kepimo soda vonias galima vartoti tris kartus per dieną, kad nuo vėjaraus atsiranda niežulio.
- Naudokitės 1 puodeliu kepimo soda kiekvienam coliui giliai drungno vandens.
- Leiskite jums ar jūsų vaikui pamirkti 15-20 minučių.
Šlapimo takų infekcijos (UTI)
Drėkinimas sausainių vonioje gali padėti neutralizuoti rūgštį šlapime, pašalinti bakterijas ir padėti gydyti. Tai taip pat gali palengvinti skausmingą šlapinimąsi.
- Į vonią įpilkite 1/4 puodelio soda.
- Įmirkykite iki 30 minučių arba 10-15 minučių mažiems vaikams.
- Padarykite tai du kartus per dieną.
Vulvaro vestibulitas
Minkymas kepimo soda vonia gali padėti nuraminti vulvar niežulys ir deginimas.
- Į saulėtą vonią įpilkite 4-5 šaukštus soda.
- Įmirkykite iki trijų kartų per dieną 15 minučių.
Vidurių užkietėjimas
Kepimo soda vonia gali padėti sušvelninti rektalinį skausmą, kurį sukelia vidurių užkietėjimas. Jis taip pat gali padėti jums atsipalaiduoti savo analinį sfinkterį ir sukelti žarnyno judėjimą.
- Į savo vonią pridėkite 2 uncijos soda.
- Mirkymas 20 minučių.
Saugumas
Paprastai geriamosios vonios yra gerai toleruojamos daugelio žmonių.
Nevartokite kepimo sodos vonia, jei:
- yra nėščia ar maitinasi krūtimi
- turėti aukštą kraujospūdį
- sergate diabetu
- yra priklausomi nuo narkotikų ar alkoholio
- turėti atvirų žaizdų ar rimtų infekcijų
- yra linkę nualinti
Prieš naudodamiesi kepimo soda ant odos, visada atlikite odos pleistro tyrimą.Užtepkite kepimo soda į vidinės dilbio vidų. Išplaukite ir palaukite 24 valandas, prieš pradėdami vartoti kepimo sodos vonią, kad įsitikintumėte, ar yra kokių nors reakcijų. Jei jūs darote dezinfekavimo vonelę ir pridedate eterinius aliejus, taip pat turėtumėte atlikti odos pleistrų tyrimą.
Prieš pradėdami vartoti kepimo soda vonią kūdikiams, pasitarkite su savo vaiko pediatru. Paprastai tai yra saugu, jei naudojate tik nedidelį kiekį soda ir ribojaite laiką, praleistą vonioje. Nuo 1981 m. Mažiausiai vieną kartą buvo pranešta apie kūdikį, kuriam pasireiškė hipokaleminė metabolinė alkalozė, per odą absorbuodama kepimo soda.
Atimti
Pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami gydymą. Aptarkite gydymo planą ir sąlygas, su kuriomis norite gydyti. Atkreipkite dėmesį į savo kūną ir atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų simptomai reaguoja į vonelius.
Jei turite kokių nors nepageidaujamų reakcijų, nutraukite vartojimą. Jei per keletą dienų jūsų būklė nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
