Ką gali padaryti kokoso aliejus?
Makšties sausumas yra problema, kurią daugelis moterų patiria, nepriklausomai nuo amžiaus. Pridėta tepimo priemonė gali palengvinti diskomfortą seksualinės veiklos metu ir kasdieniame gyvenime.
Kokosų aliejus jau padarė bangas grožio pasaulyje dėl drėkinančio poveikio plaukams ir odai. Vis dėlto jo ramina nauda neapsiriboja tomis dėmėmis. Iš tiesų, vis daugiau moterų kreipiasi į kokosų aliejų, kad sumažėtų nemalonus pojūtis.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie jo privalumus, tai, kaip tai padaryti jums, ir kitus dalykus, kuriuos reikia apsvarstyti prieš naudodami.
Ar tai iš tikrųjų veikia?
Daugiau nei 65 procentai moterų naudoja asmeninius tepalus, kad padėtų su makšties sausumu. Yra mažai tyrimų apie kokosų aliejų kaip tepalą, tačiau yra įrodymų, kad jis gali drėkinti kitas odos būkles.
Vienas 2013 m. Tyrimas ištyrė kokosų aliejų ir jo poveikį odos drėgmei vaikams, sergantiems atopiniu dermatitu. Kiekvieną rytą ir vakarą po maudymosi dalyviai išplauna grynuosius kokosus aliejus arba mineralinę alyvą ant paveiktos odos.
Tyrėjai padarė išvadą, kad pirmojo spaudimo kokosų aliejus yra geras sausumo ir susijusių odos sąlygų gydymas dėl jo:
- veikia kaip kliūtis
- drėkinančios ir antibakterinės savybės
- visuotinis prieinamumas ir saugumas
Tuo tarpu nėra klinikinių duomenų, kuriais būtų galima remtis kokosų aliejaus vartojimu ir saugumu makštyje.
Apskritai manoma, kad saugu naudoti kokosų aliejų prie išorinės odos. Anekdotinės sąskaitos leidžia manyti, kad vidinis naudojimas gali būti naudingas, tačiau prieš vartojimą turėtumėte tai aptarti su savo gydytoju.
Kokios yra kokoso aliejaus naudojimo privalumai?
Be to, kad yra įrodytas drėkintuvas, kokosų aliejus turi antimikrobines ir antibakterines savybes, kurios gali padėti kovoti su šlapimo takų infekcijomis, mielių infekcijomis ir tam tikromis vaistais atspariomis infekcijomis, tokiomis kaip C. difficile.
Tai taip pat visiškai natūralus. Skirtingai nuo tradicinių tepalų, grynas kokosų aliejus neturi priedų ir kitų galimų dirginančių medžiagų. Tai reiškia, kad mažesnė tikimybė sukelti uždegimą jau jautrioje srityje.
Kokosų aliejus ir kiti alyvos pagrindu pagaminti tepalai taip pat suteikia storesnę dangą nei vandens ar gelio pagrindu veislės. Ši danga taip pat gali trukti ilgiau. Tai reiškia, kad nereikia nerimauti dėl dažno pakartotinio taikymo.
Daugelyje parduotuvių ir internetu galite rasti kokosų aliejaus, paprastai už 10 dolerių už mažiau. Kadangi tai yra aliejus, šiek tiek eina ilgą kelią, todėl jūs galite gauti daug naudos iš vienos stiklainio.
Kokosų aliejus taip pat yra labiau atsargus pirkimas nei įprasti tepalai.
Ar yra koks nors šalutinis poveikis ar rizika apsvarstyti?
Nors kokosų aliejus gali neturėti cheminių priedų, jis vis dar yra sveika medžiaga jūsų organizmui. Prieš atlikdami visą paraišką, visada turite atlikti odos pleistro testą. Tai leidžia jums nustatyti, kaip jūsų oda reaguoja.
Padaryti tai:
- Rukite nedidelį kiekį kokosų aliejaus ant dilbio vidpadžio.
- Jei per 24 valandas nematote paraudimo, niežėjimo ar kitokio sudirginimo, jis turėtų būti saugus kitur.
Taip pat svarbu nepamiršti, kad viskas, kas aplinkui arba makštyje, gali paveikti jūsų makšties pH. Dabar ir tada kenksmingas pH nesubalansuotas pH, bet tai gali padidinti infekcijos riziką.
Taip pat turėtumėte apsvarstyti jo poveikį kontracepcijai ir koncepcijai. Tepalai, kuriuose yra aliejaus, gali susilpninti ar išnykti prezervatyvus. Tai kelia pavojų jūsų ir jūsų partnerio lytiškai plintančioms infekcijoms. Šis suskirstymas taip pat padidina jūsų nėštumo riziką, jei jūs naudojatės prezervatyvais kaip pagrindine gimstamumo priemone.
Kokosų aliejus taip pat nėra geriausias spermos kelionėms. Jei jūs ir jūsų partneris bandys įsivaizduoti, galbūt norėsite išnagrinėti kitas alternatyvas.
Paprastai kokosų aliejus yra purvinas. Jei nesate atsargūs, tai gali dėmėti jūsų lakštus ar drabužius.
Kaip naudoti
Nėra jokio oficialaus kokosų aliejaus kaip asmeninio tepalo naudojimo tyrimo. Dauguma informacijos ir patarimų, kuriuos rasite internete, yra anekdotai ir juos reikia laikytis atsargiai.
Visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, prieš pradėdami naudoti bet kokią kitą priemonę. Jie gali aptarti bet kokį šalutinį poveikį ar sąveiką su jumis.
Vietinis kokosų aliejus
Paprastai manoma, kad saugu naudoti kokosų aliejų laisvai prie makšties išorinės odos. Jei norite naudoti kokoso aliejų, pasikalbėkite su gydytoju iš anksto.
Prieš taikydami kokosų aliejų savo makšties srityje, visada turite atlikti odos pleistro tyrimą. Padaryti tai:
- Rukite nedidelį kiekį kokosų aliejaus ant dilbio vidpadžio.
- Jei per 24 valandas nematote paraudimo, niežėjimo ar kitokio sudirginimo, jis turėtų būti saugus kitur.
Kokybinio kokoso aliejaus naudojimo ir kaip dažnai jų taikyti nereikia. Tiesiog paskleiskite pageidaujamą kiekį ant odos. Galite apsvarstyti dėvėti kelnių pamušalą, kad jūsų apatiniai nebūtų dažomi.
Žodinis kokosų aliejus
Kai kurios moterys taip pat vartoja kokosų aliejų, kad padėtų kovoti su šlapimo takų infekcijomis. Kokaino riebalų vartojimas gali arba neapsiriboti makšties sausumu, todėl laikykitės savo simptomų.
Jei neturite alergijos, saugu įtraukti kokoso aliejų į savo mitybą. Atkreipkite dėmesį, kad kiekvienoje šaukštu aliejaus yra 11 gramų sočiųjų riebalų. Dabartinės Amerikos širdies asociacijos rekomendacijos vartoti ne daugiau kaip 13 gramų sočiųjų riebalų kiekvieną dieną.
Kaip jūs valgote aliejų, priklauso nuo jūsų. Kai kurie žmonės paima jį tiesiai iš šaukšto, o kiti išmeta jį šiltu gėrimu.
Geriamojo kokoso vanduo
Kokosų aliejus ir kokosų vanduo yra du skirtingi dalykai. Vanduo gaunamas iš nesubrendusio kokoso viduje. Tai galite rasti daugelyje parduotuvių.
Kaip kokosų aliejus, kokoso vanduo gali padėti išbristi iš bakterijų. Tai taip pat gali padėti sušvelninti dehidrataciją, dėl kurios gali pablogėti makšties sausumo simptomai.
Kiek jūs geriate iš tikrųjų priklauso nuo jūsų - tik būtinai laikykitės kalorijų skaičiaus, patikrinę mitybos etiketę. Skirtingai nuo įprasto vandens, kokoso vanduo turi kalorijas ir maistines medžiagas, į kurias atsižvelgiama į dienos dozę.
Patarimai, kaip pasirinkti produktą
Jei nuspręsite naudoti kokoso aliejų kaip asmeninę tepalo priemonę, ieškokite neperdirbto gryno pirmojo spaudimo kokoso aliejaus. Ekologiškos veislės taip pat buvo paveiktos mažiau pesticidų. Atidžiai perskaitykite etiketes.
Galite įsigyti kokoso aliejaus skysta arba kieta forma. Jūs galite ištirpinti kietą kokoso aliejų delnų rankose ir patrinti į odą.
Pasitarkite su savo gydytoju
Pasitarkite su savo gydytoju, prieš pradėdami vartoti vietinį kokosų aliejų savo makšties srityje. Jie gali aptarti jūsų individualų šalutinio poveikio ir sąveikos riziką.
Jie taip pat gali pasiūlyti alternatyvius sprendimus, tokius kaip:
- makšties drėkintuvai (Replens)
- mažos dozės estrogeno kremai ar tabletes
- selektyvūs estrogenų receptorių moduliatoriai
Kokosų aliejus gali padėti tepinti makštį po vienos paraiškos, bet jums reikės iš naujo pateikti, kai simptomai grįš. Kartoti programas yra vienintelis būdas palaikyti drėkinimą.
