Apžvalga
Tamsi oda ant vidinių šlaunų gali būti patyrusi kiekvienas, nepriklausomai nuo odos tonas. Tai atsitinka, kai ant vidinės šlauninės odos gaminama melanino gausa, pigmentas, kuris suteikia odai jo spalvą. Tai vadinama hiperpigmentacija. Tamsių vidinių šlaunų spalvos pasikeitimas gali netgi tęsiasi į bikini ar grožio sritį.
Priežastys
Yra keletas priežasčių, kodėl žmogus gali patyrti odos patamsėjimą ant vidinių šlaunų. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti:
- plyšimas, kuris gali atsirasti fizinio krūvio metu ar vaikščiojant, ir gali sukelti odos plonumą, niežėjimą ir spalvą
- hormonų pusiausvyros sutrikimas, ypač moterų žindymo laikotarpiu, nėštumo ar menstruacijų metu, arba tarp polikvizijos kiaušidžių sindromo (PCOS)
- tam tikrus vaistus, pvz., hormoninius geriamuosius kontraceptikus ar tam tikrus chemoterapinius vaistus
- saulės spinduliai
- sausa oda
- trintis nuo griežtų drabužių
- acanthosis nigricans, odos pigmentacijos sutrikimas
- cukrinis diabetas
Rizikos veiksniai
Dėl nutukusio žmogaus gali kilti didesnė tamsių vidinių šlaunų rizika dėl odos drebėjimo. Jei esate hormoninis disbalansas ar cukrinis diabetas, ar jūs vartojate tam tikrų vaistų, taip pat yra padidėjusi rizika.
6 namų gynimo priemonės
Kai kuriais atvejais namų gynimo priemonės gali padėti apšviesti tamsią odą ant šlaunų.
1. Kokosų aliejus ir citrinų sultys
Citrinai yra supakuoti su vitaminu C, kuris gali padėti gydyti hiperpigmentaciją. Kokosų aliejus gali būti drėkintuvu, kuris gali padėti šlaunams minkštai ir elastingai.
Padaryti kokoso aliejaus ir citrinų sulčių šveitimo:
- Sumaišykite kelis šaukštus kokosų aliejaus su pusės citrinos sultimis.
- Sumaišykite mišinį į paveiktą zoną ir masažuojate 10 minučių ar ilgiau.
- Plaukite plotą švariai.
Tyrimai rodo, kad tam tikros formulės, kurių sudėtyje yra vitamino C, gali būti efektyvesni už kitus, todėl šis metodas gali pasirodyti neveiksmingas.
2. Cukraus šveitimas
Cukrus gali pagilinti odą. Švelnus plotas gali padėti, jei tamsią odą sukelia negyvos odos atsiradimas.
- Sumaišykite šviežias citrinos sultis, arbatinį šaukštą cukraus ir šaukštą medaus.
- Švelniai sumaišykite mišinį į vidines šlaunis.
- Skrudinkite plotą, kad pašalintumėte šveitimo priemonę.
3. Avižiniai jogurto šveitiklis
Avižiniai dribsniai gali būti naudojami egzemos ir kitų uždegiminių odos ligų gydymui. Jis taip pat gali veikti kaip prakaitavimas, ir jis gali būti švelnesnis nei cukrus. Jogurtas yra pieno rūgštis, kuri gali pagerinti odos sveikatą. Jogurtas gali turėti kitų naudos odai, kai jis vartojamas vietoje arba žodžiu, bet tyrimai yra riboti.
Norėdami sukurti savo avižų šveitimą:
- Padarykite pasta su lygiomis dalimis avižinių dribsnių ir paprasto jogurto.
- Taukus padenkite į tamsią odos plotą ir švelniai šveisti.
- Nuplaukite koją.
4. Kepama soda ir vandens pasta
Kepama soda gali padėti apšviesti ir nuplauti odą, tačiau ją reikia naudoti atsargiai. Taip yra dėl to, kad soda gali būti per griežta jūsų odai. Tai gali dirginti odą ir pabloginti odos būklę.
Jei norite pabandyti naudoti kepimo skardą:
- Padarykite lygias dalis soda ir vandens.
- Priklijuokite ploną sluoksnį į vidines šlaunis, kaip ir veido ar kūno kaukę.
- Palikite jį mažiausiai 15 minučių ir paskui nuplaukite.
5. Aloe vera
Aloe vera gelis ar alavijo pagrindas pagamintas produktas gali sušvelninti įkvepiamą odą. Alavijo sudėtyje yra aliuminio aliejaus, kuris potencialą rodo kaip odos valymo priemonę. Taikykite kaip losjoną ir leiskite produktui įsiurbti į odą. Po paraiškos nebūtina išplauti.
6. Bulvių rutulys
Jūsų odos riebalinės bulvės yra liaudies vaistų nuo tamsių dėmių ant odos. Manoma, kad katecholazė, bulvių fermentas, gali palengvinti odą. Norėdami išbandyti šią priemonę:
- Supjaustykite bulvę.
- 15 minučių ar ilgiau nuplaukite bulvių gabalėlį paveiktoje zonoje.
- Švelniai nuplaukite plotą.
Nebrangios (OTC) procedūros
Daugelis "OTC" gydymo teigia, kad apšviesti odą. Kai kurie iš jų pagaminti iš natūralių ingredientų, o tai rodo tam tikrą pažadą, kad jie gali sumažinti pigmentaciją. Anot Amerikos Amerikos dermatologų akademijos, šie keturi ingredientai gali padėti apšviesti odą ir nepatirs daug alerginės reakcijos rizikos.
- soja
- niacinamidas
- ellagic acid
- lignino peroksidazė
Šie ingredientai yra populiari OTC gydymo būdais ir parodė, kad gali pabloginti odą, tačiau gali sukelti alergines reakcijas:
- Arbutinas
- kojic rūgštis
- saldymedis
Pasikalbėkite su dermatologu, prieš pradėdami naudoti odos apšvietimo produktus. Jie gali įvertinti pagrindinę priežastį ir padėti pasirinkti tinkamą produktą.
Procedūros ir receptiniai tepalai
Jei namuose ištaisyti ir neveikiančios procedūros nepadeda, galbūt norėsite pasikalbėti su savo dermatologu apie receptinius produktus ar medicinines procedūras, kurios gali padėti apšviesti jūsų odą. Toliau pateikiami papildomi gydymo būdai, kuriuos jūsų gydytojas gali rekomenduoti.
Hidrochinonas
Standartinis dermatologinis gydymas, naudojamas balinimui? oda yra kremas, turintis hidrochinono. Tai galima įsigyti mažose koncentracijose nebiberituose produktuose, tačiau dermatologas gali skirti didesnę koncentraciją hidrochinonui dėl papildomų rezultatų. Buvo atlikti su gyvūnais susiję tyrimai, leidžiantys manyti, kad hidrochinonas gali būti kancerogenas, o tai gali sukelti vėžį. Tai dažnai rekomenduojama naudoti tik trumpalaikiam naudojimui. Naudokite jį pagal savo dermatologo nurodymus.
Retinoidai
Vitaminas A pagrįsti retinoidų produktai taip pat yra be recepto, tačiau dermatologas gali skirti didesnę koncentraciją. Retinoidai, tokie kaip retinoinė rūgštis, reguliuoja odos ląstelių augimą ir yra galimybė odos hiperpigmentacijai gydyti.
Prieš matant rezultatus, jums gali tekti vartoti retinoidų preparatą keletą mėnesių. Retinoidiniai produktai gali padaryti jūsų oda sausa ir jautresnė saulei.
Lazerinis gydymas
Lazerio odos apšvietimas yra efektyvi procedūra, kuri gali sumažinti odos pigmentaciją be randų. Jūsų dermatologas gali aptarti, ar gydymas lazeriu tinka jūsų poreikiams. Gydymo procesas gali būti nemalonus gydant vidines šlaunis, ypač jei jūsų šlaunys dažnai trina kartu.
Prevencija
Jei esate padidėjusi tamsių vidinių šlaunų rizika, galite išvengti odos patamsėjimo:
- Neleiskite švaistyti, dėvėdami dviračių šortai arba nailonines kojines pagal sijonus arba sukneles.
- Laikykite vidinę šlaunų plotą švarią ir gerai išsiplėtus, kad apsunkintumėte negyvos odos susidarymą.
- Dėvėkite laisvų, kvėpuojančių drabužių, kad išvengtumėte perteklinio prakaito ir trinties.
- Vengti skutimosi ar vaškavimo per daug dažnai, kad būtų išvengta dirginimo.
- Esant saulės spinduliams, visada dėvėkite 30 ar daugiau SPF ir, jei įmanoma, išvengkite per didelės saulės spindulių.
Atimti
Vidinių šlaunų hiperpigmentacija yra įprasta ir nėra kenksminga jūsų sveikatai. Yra daug namų priemonių, nebaltų produktų ir gydymo būdų, kuriuos galite naudoti norint palengvinti tamsią odą. Be to, švarus plotas, vengiant drebėjimo ir apriboti saulės spindulių poveikį, ateityje gali padėti sumažinti tamsių vidinių šlaunų susidarymo riziką.
