Apžvalga
Pluta padeda stabilizuoti ir palaikyti kojų, kūno, kulkšnies ir kojų raumenis. Jis eina lygiagrečiai su blauzdikauliu, didesnis kaulas, kuris taip pat formuoja nugarą, ir pritvirtina kulkšnies ir kelio sąnarį.
Skrandyje yra tik 17 proc. Kūno svorio. Gali atsirasti skilvelių lūžis, kai didesnis slėgis į kaulą nei jis gali būti.
Kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą, jei manote, kad gali atsirasti lūžių, ypač jei lūžis pažeidžia odą ir kaulą.
Švyturio lūžio rentgenas
Kokie yra skilvelių lūžių tipai?
Lūžiai ir pertraukos reiškia tą pačią būklę. Galūnių lūžiai atsiranda aplink kulkšnies, kelio ir kojų vidurį. Yra įvairių rūšių lūžiai, kurie taip pat gali turėti įtakos gydymui ir regeneravimui. Šios rūšys yra:
- šoninis malleulių lūžis, pertrauka aplink kulkšnies
- galvos lūžis, pertrauka prie kelio
- avulsioninis lūžis, lūžis, kurio metu ištraukiama maža kaulo dalis
- streso lūžis, plauko lūžis dėl pasikartojančios traumos
- veleno lūžis, pertrauka, kuri dažnai daro įtaką kojų viduriui dėl tiesioginio poveikio
Išskyrus streso lūžius, šie lūžiai dažnai atsiranda dėl trauminio sužeidimo ar didesnio slėgio, kuris liečiasi su kaulais, negu jis gali dirbti. Tai gali atsitikti, kai pakelsite savo kulkšnis, tiesioginį smūgį ant kojos, krentantį ar patirtą su sportu susijusią traumą.
Sužinokite daugiau: kas sukelia lūžius? "
Kokie yra lūžio simptomai?
Kiti, išskyrus skausmą ir patinimą, kitus skilvelių lūžių požymius, yra:
- deformacija apatinėje kojos dalyje
- švelnumas ir mėlynės
- skausmas pasireiškia dar blogiau, kai spaudžiamas kojoms
- dilgčiojimas ar tirpimas, kuris paprastai atsiranda, jei yra nervų sistemos kraujospūdis
Kiti sąnariai ir kaulai, pvz., Blauzdikaulis, gali turėti ir simptomų.
Skaityti daugiau: Pirmoji pagalba skeleto kaulams ir lūžiams "
Kaip gydytojas diagnozuos lūžių?
Pasitarkite su gydytoju, jei turite lūžių požymių, ypač po traumos. Jūsų gydytojas fiziškai apžiūrės jus dėl požymių ir gali užsisakyti rentgeno spindulių, kuris parodys pertrauką. Dėl lūžių, kuriems reikalingas tikslesnis vaizdavimas, gydytojas gali užsikrėsti kompiuterine tomografija, kad sužinotų, koks yra sunkus sužeidimas.
Lūpos gydymo būdai
Gydymas priklauso nuo to, kiek sunkus yra lūžis, kokio tipo ir kur yra sužalojimas. Lūžis dažnai priskiriamas prie uždaro (oda yra nepažeista) arba atvira (oda yra pažeista).
Nesvarbu, ar uždarytas, ar atviras, kai gydytojas sulygins jūsų kaulus, jie įtvirtins jūsų koją atsitiktine atrama. Tai užkerta kelią judesiui, todėl lūžis gali išgydyti. Galite gauti ramentus. Fizinis terapeutas gali išmokyti jus, kaip vaikščioti, nesukeliant svorio ant sulaužytos kojos.
Uždaras (paprastas) lūžių gydymas
Uždarius lūžius gali prireikti operacijos. Plunksnas ar mesti, kuris apsaugo nuo judėjimo, paprastai yra viskas, ko reikia, nebent yra kitų kojų dalių, kurios taip pat yra sužeisti.
Jei jums reikia papildomo gydymo, kad sugrąžintų kaulus, gydytojas gali rekomenduoti:
- uždaras sumažinimas: Jūsų gydytojas sureguliuoja susmulkinto kaulo galus, nenupjaudamas į jūsų odą.
- atviras sumažinimas: Jūsų gydytojas invazyviai operuoja kaulus, kurie gali sulaužyti daugiau nei dvi vietas.
- neunionas: Nesusijungimas gali būti chirurginis arba neinvazinis, ir tai daroma, kai susmulkinto kaulo galai nesudaro kartu. Kai operacija nėra būtina, gydytojas paprastai naudoja elektrinius ir magnetinius stimuliavimo prietaisus kartu su kaulų skiepijimu.
Atviras (junginys) lūžių gydymas
Jei turite atviros lūžio, kreipkitės į neatidėliotiną medicinos pagalbą. Laikykitės RICE principo, kol laukiate pagalbos: poilsio, ledo, suspaudimo ir pakilimo. Atviriems lūžiams reikia operacijos, nes gali būti papildomų sužalojimų, tokių kaip odos praradimas ar arterijų pažeidimas.
Jūsų gydytojas daugiausia dėmesio skirs:
- valyti žaizdą, kad būtų išvengta užteršimo ir infekcijos
- stabilizuoti žaizdą, kad kaulai būtų laikomi prieš operaciją
- gauti vizualizavimo bandymus, kad pamatytumėte, kokios operacijos reikia
- ar antibiotikai yra reikalingi infekcijai išvengti
Per operaciją gydytojas gali naudoti vidinius ar išorinius lūžio nustatymo metodus. Dėl vidinių fiksacijų gydytojas deduos metalinius implantus į sudaužytą kaulą, kad kartu išgydytų lūžį. Sunkiems atviriems lūžiams reikia išorinių fiksacijų, kai metaliniai varžtai ar kaiščiai už odos ribų lieka uždėti kaulus. Paprastai tai atliekama tol, kol būsite pasirengę vidiniams įrašams.
Po operacijos gausite daugybę, kad skatintumėte gijimą.
Skaityti daugiau: Kaulų lūžių remontas "
Atkūrimas, reabilitacija ir perspektyvos
Gaivinimas ir priežiūra namuose
Bendrasis žaizdų lūžio gydymo būdas yra imobilizavimas su skeletu ar dauguma kelias savaites, po kurio jūs galite pasivažinėti vaikščiojimo bagažine, kad padėtų jums vaikščioti. Atkūrimo laikas priklauso nuo tokių veiksnių kaip:
- traumos sunkumą ir bet kokios kitos žalos buvimą tuo pačiu metu
- tavo amžius
- kaip gerai galite laikytis savo gydytojo nurodymų
- ar jums reikalinga chirurgija
- fizinei terapijai praleistas laikas
- bet kokios būklės, galinčios paveikti gijimą
Atkūrimo metu jūsų gydytojas planuoja stebėti rentgeno spindulius, kad įsitikintumėte, ar kaulai gerai išgydomi. Vykdykite savo fizioterapeuto ir gydytojo nurodytas priemones, kad paskatintumėte atsigavimą.
Lūžio namų patarimai
- Palikite susmulkintą kaulą ir pakelkite jį, kol jis yra liejamas.
- Naudokitės savo ramentais, kad išvengtumėte žalos.
- Vartokite dietą, kurioje yra daug maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminas D, kalcio ir cinko kaulų regeneracijai.
- Įsitikinkite, kad gaunate pakankamai kalorijų ir baltymų.
- Atlikite viršutines kūno pratybas, naudodami šviesius hantelius, kad sustiprintumėte rankas, krūtinę, nugarą ir pečius.
- Jei reikia skausmo malšinimo ir priešuždegiminio poveikio, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą.
Reabilitacija
Po to, kai pakelsite savo balsą, galėsite perkelti savo koją, tačiau ji gali jaustis kieta ir silpna. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti fizioterapeutą, kuris padėtų jums susigrąžinti jėgą ir judesį. Čia yra keletas saugių pratybų, kuriuos galite išbandyti.
Fibula reabilitacijos pratimai
- Ankle ruožas: Ištieskite savo sužeistą koją ir apvyniokite rankšluostį aplink savo kojos lanką. Laikydami jį ant galo, traukite rankšluostį link jus. Jūs turėtumėte jaustis švelni ruožas savo kojų ir kulkšnių viršuje. Laikydami koją tiesiai, laikydami šią poziciją 15-30 sekundžių. Pakartokite tris kartus.
- Krūtinės veržimas: Sėdi ir padėkite savo kulkšnis priešingą kelio plotą. Paspauskite savo koją žemyn ir atsargiai pasukite, kad sumažintumėte standumą.
- Kojos lankstumas: Sėsk ir ištiesk savo sužeistą koją. Parašykite abėcėlę ore su savo didžiu pirštu, kad būtų skatinamas lankstumas.
Outlook
Po sužalojimo gali praeiti 12-16 savaičių, kad būtų galima visiškai atsigauti. Jūsų gydytojas naudos rentgeno spindulius, kad sužinotų, kaip gerai pragulia. Jie taip pat pažiūrės, kaip jie gali pašalinti varžtus, jei turite juos.
Nepamirškite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais, jei jūsų simptomai pablogėja arba atsigauna lėčiau, nei tikėtasi. Taip pat svarbu imtis priemonių, kad sumažintumėte riziką dėl kitos sužalojimų ar lūžių. Vieno lūžio atsiradimas gali padidinti riziką kitam.
Kas padidina jūsų lūžio riziką?
Tyrimai rodo, kad didžiausias skilvelių lūžių rizikos veiksnys yra maža kaulų masė. Maža kaulų masė padidina streso ar traumos dydį.
Veiksniai, dėl kurių sumažėja kaulų masė, taip pat gali padidinti jūsų sutrikimo riziką. Jie apima:
- rūkymas
- yra moterys (išskyrus lūžius netoli kulkšnies)
- vyresnis amžius
- žaisti su kontaktiniais sportais, pvz., futbolą ir regbį
- praktikuojančių sportą su dažnai kintančia kryptimi, pavyzdžiui, snieglenčių sportas
Lūžių prevencijos patarimai
Lūžių prevencijos patarimai
- Prabangus dėvėti tinkamus batus, ypač tuos, kurie turi kulkšnies palaikymą. Jei reikia, pakeiskite senus batus.
- Pratimai reguliariai, siekiant išlaikyti jėgą ir tinkamumą.
- Įsitikinkite, kad jūsų dietoje yra pakankamai kalcio ir vitamino D.
- Neleiskite, kad grindys ir koridoriai būtų apsaugoti nuo kritimo.
- Naudok naktinius šviesos namus.
- Jei reikia, pridėkite griovių barus prie dušų ir geležinkelių šalia trapų.
Dėl poilsio ir reabilitacijos, lūžiai paprastai nesudaro komplikacijų. Jie gali padidinti jūsų tolesnio lūžio riziką toje pačioje srityje, ypač jei esate sportininkas. Nors ne visi lūžiai yra išvengiami, jūsų rizikos mažinimo veiksmai gali nutildyti ilgą kelią.
