Viskas, ką reikia žinoti apie širdies ligas

Kas patiria širdies ligą?

Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC), širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jungtinėse Valstijose 1 iš 4 mirčių yra širdies liga. Tai yra apie 610 000 žmonių, kurie miršta nuo būklės kiekvienais metais.

Širdies liga nėra diskriminuojanti. Tai yra pagrindinė mirties priežastis kelioms gyventojų grupėms, tarp jų - baltaodžiai, ispanai ir afroamerikiečiai. Beveik pusė amerikiečių kenčia nuo širdies ligų, o jų skaičius didėja. Sužinokite daugiau apie širdies ligų dažnio padidėjimą.

Nors širdies susirgimai gali būti mirtini, daugeliui žmonių taip pat galima išvengti. Sėkmingai įkūniję sveiką gyvenimo būdą, jūs galite ilgiau gyventi sveikesnėje širdyje.

Kokie yra įvairių širdies ligų tipai?

Širdies liga apima daugelį širdies ir kraujagyslių problemų. Keletas ligų ir būklių patenka į širdies ligas. Širdies ligos tipai yra šie:

• Aritmija. Aritmija yra širdies ritmo sutrikimas.
• Aterosklerozė. Aterosklerozė yra arterijų grūdinimas.
• Kardiomiopatija. Ši būklė sukelia širdies raumenų sustiprėjimą ar silpnėjimą.
• Įgimtas širdies defektas. Įgimtos širdies veiklos sutrikimai yra širdies nepakankamumas, kuris yra gimimo metu.
• Koronarinės arterijos liga (CAD). CAD sukelia plokštelių kaupimasis širdies arterijose. Tai kartais vadinama išemine širdies liga.
• Širdies infekcijos. Širdies infekcijas gali sukelti bakterijos, virusai ar parazitai.

Terminas "širdies ir kraujagyslių ligos" gali būti vartojamas norint nurodyti širdies ligas, kurios konkrečiai veikia kraujagysles.

Kokie yra širdies ligos simptomai?

Skirtingi širdies ligų tipai gali sukelti įvairius simptomus.

Aritmija

Aritmijos yra nenormalūs širdies ritmai. Jūsų atsiradę simptomai gali priklausyti nuo aritmijos tipo - pernelyg greito ar per lėto širdies plakimo. Simptomai aritmija apima:

• lengvumas
• traukiasi širdies ar lenktynių širdies plakimas
• lėtas impulsas
• silpnumo burtai
• galvos svaigimas
• krūtinės skausmas

Aterosklerozė

Aterosklerozė sumažina kraujotaką jūsų galūnėse. Be skausmo krūtinėje ir dusulyje, aterosklerozės simptomai yra:

• šaltis, ypač galūnes
• sustingimas, ypač galūnes
• neįprastas ar nepaaiškintas skausmas
• silpnumas kojose ir rankose

Įgimtas širdies defektas

Įgimtos širdies trūkumai yra širdies sutrikimai, kurie atsiranda, kai vaisius auga. Kai kurių širdies defektų niekada nėra diagnozuota. Kiti gali būti randami, kai jie sukelia simptomus, tokius kaip:

• mėlynos spalvos odos
• galūnių patinimas
• dusulys ar kvėpavimo pasunkėjimas
• nuovargis ir maža energija
• nereguliarus širdies ritmas

Koronarinės arterijos liga (CAD)

CAD yra kraujagyslių kaupimasis arterijose, perkeliančiose deguonies turtingą kraują per širdį ir plaučius. Simptomai CAD apima:

• krūtinės skausmas ar diskomfortas
• spaudimo jausmas ar spaudimas krūtinėje
• dusulys
• pykinimas
• susierzinimai ar dujos

Kardiomiopatija

Kardiomiopatija yra liga, sukelianti širdies raumens augimą ir sukti standumą, storą ar silpną. Šios būklės simptomai yra:

• nuovargis
• pilvo pūtimas
• patinančios kojos, ypač kulkšnys ir kojos
• dusulys
• pūlingas ar greitas impulsas

Širdies infekcijos

Terminas "širdies infekcija" gali būti vartojamas norint apibūdinti tokias būkles kaip endokarditas ar miokarditas. Širdies infekcijos simptomai yra:

• krūtinės skausmas
• krūtinės nelygumai ar kosulys
• karščiavimas
• šaltkrėtis
• odos bėrimas

Sužinokite daugiau apie širdies ligų požymius ir simptomus.

Kokie yra širdies ligų simptomai moterims?

Moterims dažnai pasireiškia skirtingi širdies ligos požymiai ir simptomai nei vyrams, ypač dėl CAD ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų.

Iš tikrųjų 2003 m. Tyrimas apžvelgė simptomus, kurie dažniausiai pasitaiko moterims, kurios patyrė širdies priepuolį. Į viršų simptomai nebuvo įtraukti į "klasika"? širdies smūgio simptomai, tokie kaip krūtinės skausmas ir dilgčiojimas. Vietoj to tyrimas parodė, kad moterys dažniau sako, kad jaučia nerimą, miego sutrikimus ir neįprastą ar nepaaiškintą nuovargį.

Dar daugiau, 80 proc. Tiriamų moterų teigė, kad patyrė šiuos simptomus mažiausiai prieš mėnesį iki širdies smūgio.

Moterų širdies ligos simptomus taip pat galima supainioti su kitomis sąlygomis, tokiomis kaip depresija, menopauzė ir nerimas.

Bendrieji širdies ligos simptomai moterims yra šie:

• galvos svaigimas
• blizgesys
• dusulys ar seklus kvėpavimas
• lengvumas
• silpnumas ar pasitraukimas
• nerimas
• pykinimas
• vėmimas
• kaklo skausmas
• kaklo skausmas
• nugaros skausmas
• virškinimo sutrikimas ar dujų skausmas krūtinėje ir skrandyje
• šaltas prakaitavimas

Skaitykite daugiau apie įprastus širdies ligų požymius ir simptomus moterims - ir išsiaiškinkite, kodėl daugelis moterų sako, kad jie nesikreipė į 911, jei manė, kad jie serga širdies priepuoliu.

Kas sukelia širdies ligą?

Širdies liga yra ligų ir būklių, sukeliančių širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus, rinkinys. Kiekvieną širdies ligos tipą sukelia kažkas visiškai unikalus šiai būklei. Aterosklerozė ir CAD atsiranda dėl plokštelių kaupimosi arterijose. Kitos širdies ligos priežastys yra aprašytos žemiau.

Aritmija sukelia

Neįprasto širdies ritmo priežastys apima:

• diabetas
• CAD
• širdies defektai, įskaitant įgimtus širdies defektus
• vaistai, papildai ir vaistažolių preparatai
• aukštas kraujospūdis (hipertenzija)
• per daug alkoholio ar kofeino
• medžiagų vartojimo sutrikimai
• stresas ir nerimas
• esamos širdies veiklos sutrikimai ar ligos

Įgimtos širdies nepakankamumo priežastys

Ši širdies liga atsiranda, kai kūdikis vis dar vystosi gimdoje.Kai kurie širdies defektai gali būti sunkūs, diagnozuoti ir gydyti anksti. Kai kurie taip pat gali būti nenustatyti daugelį metų.

Tavo širdies struktūra taip pat gali pasikeisti, kai jūs amžiaus. Tai gali sukelti širdies nepakankamumą, dėl kurio gali atsirasti komplikacijų ir problemų.

Kardiomiopatijos priežastys

Yra keletas kardiomiopatijos tipų. Kiekvienas tipas yra atskiros sąlygos rezultatas.

• Padalinta kardiomiopatija. Neaišku, kas sukelia šį dažniausiai pasitaikančią kardiomiopatija, dėl kurios atsiranda silpnoji širdis. Tai gali būti ankstesnė širdies žala, tokia kaip narkotikų, infekcijų ir širdies priepuolio liga. Tai taip pat gali būti paveldima būsena ar nekontroliuojamo kraujo spaudimo rezultatas.
• Hipertrofinė kardiomiopatija. Šios rūšies širdies ligos sukelia storesnį širdies raumens. Tai paprastai paveldima.
• Ribinė kardiomiopatija. Dažnai neaišku, kas veda prie tokios rūšies kardiomiopatijos, dėl kurios atsiranda tvirtų širdies sienelių. Galimos priežastys gali būti randų audinio susitraukimas ir nenormalus baltymų kaupimasis, žinomas kaip amiloidozė.

Širdies infekcija yra priežastis

Bakterijos, parazitai ir virusai yra dažniausios širdies infekcijų priežastys. Nekontroliuojamos infekcijos organizme taip pat gali pakenkti širdžiai, jei jos netinkamai gydomos.

Kokie yra širdies ligų rizikos veiksniai?

Yra daugybė širdies ligų rizikos veiksnių. Kai kurie yra kontroliuojami, o kiti - ne. CDC teigia, kad maždaug 47 proc. Amerikiečių turi bent vieną širdies ligų rizikos veiksnį. Kai kurie iš šių rizikos veiksnių yra šie:

• aukštas kraujo spaudimas
• didelis cholesterolio kiekis ir mažas aukšto tankio lipoproteinų (DTL) kiekis, geras? cholesterolis
• rūkymas
• nutukimas
• fizinis neveiklumas

Pavyzdžiui, rūkymas yra kontroliuojamas rizikos veiksnys. Pasak Nacionalinio diabeto ir virškinamojo bei inksto ligų instituto (NIDDK), žmonės, kurie rūko, dukart patiria širdies ligų vystymosi riziką.

Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, taip pat gali būti didesnė širdies ligų rizika, nes dėl padidėjusio gliukozės kiekio kraujyje padidėja rizika:

• angina
• širdies smūgis
• insultas
• CAD

Jei sergate cukriniu diabetu, labai svarbu kontroliuoti gliukozės kiekį, kad sumažintumėte širdies ligų atsiradimo riziką. Amerikos širdies asociacija (AHA) praneša, kad žmonės, turintys aukštą kraujo spaudimą ir diabetą, du kartus padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Rizikos veiksniai, kurių negalite kontroliuoti

Kiti širdies ligų rizikos veiksniai yra šie:

• šeimos istorija
• tautybė
• seksas
• amžius

Nors šie rizikos veiksniai nėra kontroliuojami, jūs galite stebėti jų poveikį. Pasak "Mayo Clinic", šeimos CAD istorija ypač susijusi su tuo, ar ji apima:

• vyresnis nei 55 metų amžiaus, pavyzdžiui, tėvas ar brolis
• moterys iki 65 metų amžiaus, tokios kaip motina ar sesuo

Ne Ispaniškas juodi, ne Ispaniškas baltaodžiai ir Azijos ar Ramiojo vandenyno salų paveldo žmonės turi didesnę riziką nei gimtoji Aliaska arba vietiniai amerikiečiai. Taip pat vyrams yra didesnė širdies ligų rizika nei moterims. Iš tikrųjų pagal CDC 70-89 proc. Visų širdies reiškinių Jungtinėse Valstijose vyrams pasitaiko vyrų.

Galiausiai, jūsų amžius gali padidinti jūsų širdies ligų riziką. Nuo 20 iki 59 metų vyrams ir moterims yra panašus CAD rizikas. Tačiau po 60 metų vyrų procentinė dalis padidėjo nuo 19,9 iki 32,2 procento. Tik nuo 9,7 iki 18,8 procento moterų, kurių amžius yra paveiktas.

Sužinokite daugiau apie CAD rizikos veiksnius.

Kaip diagnozuojama širdies liga?

Jūsų gydytojas gali užsisakyti keletą tyrimų ir vertinimų tipų, kad nustatytų širdies ligų diagnozę. Kai kurie iš šių testų gali būti atlikti prieš parodant širdies ligų požymius. Kiti gali būti naudojami ieškant galimų simptomų priežasčių, kai jie vystosi.

Fiziniai egzaminai ir kraujo tyrimai

Pirmas dalykas, kurį atliks gydytojas, - atlikti fizinį egzaminą ir susipažinti su simptomais, kuriuos patyrėte. Tada jie norės žinoti savo šeimos ir asmeninės medicinos istoriją. Genetika gali atlikti tam tikrų širdies ligų vaidmenį. Jei turite artimo šeimos nario su širdies liga, pasidalykite šia informacija su savo gydytoju.

Kraujo tyrimai dažnai yra užsakomi. Taip yra todėl, kad jie gali padėti jūsų gydytojui pamatyti cholesterolio kiekį kraujyje ir ieškoti uždegimo požymių.

Neinvaziniai testai

Širdies ligos diagnozei gali būti naudojami įvairūs neinvaziniai testai.

• Elektrokardiogramos (EKG ar EKG). Šis testas gali stebėti jūsų širdies elektrinį aktyvumą ir padėti gydytojui nustatyti bet kokius pažeidimus.
• Echokardiogramos. Šis ultragarsinis tyrimas gali suteikti savo gydytojui tikslų vaizdą apie jūsų širdies struktūrą.
• Streso testas. Šis egzaminas atliekamas, kai atliekate didelę veiklą, pvz., Pėsčiomis, važiavimą ar važiavimą stacionariu dviračiu. Atliekant testą, gydytojas gali stebėti jūsų širdies veiklą, reaguodamas į fizinio krūvio pasikeitimus.
• Carotid ultragarsas. Jūsų smegenų arterijų ultragarsinis tyrimas gali būti atliekamas pas gydytoją.
• Holterio monitorius. Jūsų gydytojas gali paprašyti jūsų dėvėti širdies ritmo monitorių 24-48 valandas. Tai leidžia jiems išplėsti savo širdies veiklą.
• Tilt table test. Jei neseniai patyrėte silpnumą ar vėmimą, atsistoję ar sėdėdami, gydytojas gali užsisakyti šį testą. Per tą laiką, kai jūs stebite savo širdies ritmą, kraujospūdį ir deguonies kiekį, esate užsikimšęs prie stalo ir lėtai pakeliate ar nuleiskite.
• CT scan. Šis vaizdo gavimo testas suteikia savo gydytojui labai išsamų rentgeno vaizdą iš jūsų širdies.
• Širdies MRT Kaip ir kompiuterinė tomografija, MRT širdyje gali būti labai detalus jūsų širdies ir kraujagyslių vaizdas.

Invaziniai testai

Jei fizinis egzaminas, kraujo tyrimai ir neinvaziniai tyrimai nėra įtikinami, jūsų gydytojas gali norėti pažiūrėti į savo kūną, kad nustatytų, kas sukelia neįprastus simptomus.Invaziniai testai gali apimti:

• Širdies kateterizacija ir koronarinė angiografija. Jūsų gydytojas gali į kaklą ir arterijas įterpti kateterį į savo širdį. Kateteris padės atlikti širdies ir kraujagyslių tyrimus. Kai šis kateteris yra jūsų širdyje, gydytojas gali atlikti koronarinę angiografiją. Koronarinės angiografijos metu injekuojamas dažiklis į švelnesnius arterijas ir kapiliarus, esančius aplink širdį. Dažiklis padeda gaminti labai išsamią rentgeno nuotrauką.
• Elektrofiziologijos studija. Šio tyrimo metu jūsų gydytojas gali įtepti elektrodus į savo širdį per kateterį. Kai elektrodai yra vietoje, gydytojas gali siųsti elektrinius impulsus ir užfiksuoti, kaip širdis reaguoja.

Skaitykite daugiau apie testus, naudojamus širdies ligoms diagnozuoti.

Kokie gydymo būdai yra skirti širdies ligoms?

Gydymas širdies ligomis labai priklauso nuo to, kokia širdies liga jums būdinga, ir nuo to, kiek ji išaugo. Pavyzdžiui, jei sergate širdies infekcija, gydytojas gali skirti antibiotiką.

Jei turite padidintą plokštelę, jie gali būti dviprasmiški: nurodykite vaistus, kurie gali sumažinti jūsų riziką dėl papildomų plokštelių kaupimosi ir ieškoti, kad padėtumėte priimti sveiką gyvenimo būdo pokyčius.

Širdies ligos gydymas susideda iš trijų pagrindinių kategorijų:

Gyvenimo pokyčiai

Sveikas gyvenimo būdas gali padėti išvengti širdies ligų. Jie taip pat gali padėti jums gydyti būklę ir užkirsti kelią jo blogėjimui. Jūsų mityba yra viena iš pirmųjų sričių, kurios gali pasikeisti.

Mažai natrio druskos, mažai riebalų turinčios dietos, turinčios daug vaisių ir daržovių, gali sumažinti širdies ligų komplikacijų riziką. Vienas iš pavyzdžių - Dietinis požiūris į dietos nutraukimą hipertenzijai (DASH).

Lygiai taip pat, reguliariai sportuodami ir mesti rūkyti, galite padėti gydyti širdies ligas. Taip pat atrodo, kad sumažėtų alkoholio vartojimas.

Vaistiniai preparatai

Gali būti reikalingas vaistas tam tikrų širdies ligų tipams gydyti. Jūsų gydytojas gali skirti vaistus, kurie gali išgydyti ar kontroliuoti jūsų širdies ligą. Taip pat gali būti skiriami vaistai, siekiant sulėtinti ar sustabdyti komplikacijų riziką. Tikslus vaistas yra priklausomas nuo širdies ligos tipo. Sužinokite daugiau apie vaistus, kurie gali būti skirti širdies ligoms gydyti.

Chirurgija arba invazinės procedūros

Kai kuriais širdies ligų atvejais būtina operacija ar medicininė procedūra, kad būtų galima gydyti ligą ir išvengti simptomų pablogėjimo.

Pavyzdžiui, jei turite arterijas, kurios visiškai arba beveik visiškai užblokuojamos pleiskanų kaupimu, gydytojas gali įterpti stentą savo arterijoje, kad grįžtumėte į reguliarų kraujotaką. Procedūra, kurią atliks gydytojas, priklauso nuo to, kokia širdies liga yra jūsų širdyje ir kokia yra širdies skausmo masta.

Kaip užkirsti kelią širdies ligoms?

Keletas širdies ligų rizikos veiksnių negali būti kontroliuojamas, pavyzdžiui, jūsų šeimos istorija. Tačiau vis tiek svarbu mažinti jūsų tikimybę susirgti širdies ligomis, mažinant rizikos veiksnius, kuriuos galite kontroliuoti.

Siekti sveiko kraujospūdžio ir cholesterolio kiekio

Turint sveiką kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį, yra keletas pirmųjų žingsnių sveikai širdžiai. Kraujospūdis matuojamas milimetrais gyvsidabrio (mm Hg). Sveikas kraujo spaudimas laikomas mažesniu nei 120 sistolinio ir 80 diastolinio, kuris dažnai išreiškiamas kaip 120+ 80? arba 120/80 mm Hg? Sistolinis yra slėgio matuoklis, o širdis sutampa. Diastolinis yra matavimas, kai širdis atsilieka. Didesni skaičiai rodo, kad širdis dirba per daug, kad pumpuotų kraują.

Jūsų idealus cholesterolio kiekis priklausys nuo rizikos veiksnių ir širdies sveikatos istorijos. Jei esate didelis širdies ligų, sergančių diabetu ar širdies smūgis, rizika yra mažesnė už tuos, kurių rizika yra maža arba vidutinė.

Rasti būdus, kaip valdyti stresą

Paprastai, kaip skamba, streso valdymas gali sumažinti jūsų širdies ligų riziką. Nenuvertinkite lėtinio streso, kaip širdies ligos prisidėjęs. Pasikalbėkite su savo gydytoju, jei dažnai esate priblokštas, nerimaujamas ar susiduriate su stresiniais gyvenimo įvykiais, tokiais kaip judėjimas, darbo vietų keitimas ar santuokos nutraukimas.

Apsvarstykite sveikesnį gyvenimo būdą

Sveikas maistas ir reguliarūs būdai yra svarbūs. Būtinai vengti maisto produktų, kurių sudėtyje yra sočiųjų riebalų ir druskos. Gydytojai rekomenduoja 30-60 minučių treniruotes daugumoje dienų, iš viso 2 valandas ir 30 minučių kiekvieną savaitę. Pasitarkite su savo gydytoju, kad galėtumėte saugiai laikytis šių rekomendacijų, ypač jei jau turite širdies ligą.

Jei rūkote, sustokite. Cigarečių nikotinas sukelia kraujagyslių susitraukimą, todėl apsunkintas deguonies kraujas. Tai gali sukelti aterosklerozę.

Sužinokite daugiau apie tai, kaip galite sumažinti savo riziką ir galbūt užkirsti kelią širdies ligoms.

Kokio gyvenimo būdo pokyčiai reikalauja širdies ligos?

Jei neseniai gavote širdies ligos diagnozės, pasikalbėkite su savo gydytoju apie veiksmus, kuriuos galite imtis, kad galėtumėte likti sveiku. Galite pasiruošti susitikimui, sukurdami išsamų jūsų kasdieninių įpročių sąrašą. Galimos temos:

• vaistus
• savo reguliarius fizinius pratimus
• jūsų tipiška dieta
• bet kokia širdies ligos ar insulto istorija
• asmeninė aukšta kraujospūdžio ar diabeto istorija
• bet kokie jūsų atsiradę simptomai, pvz., lenktynių širdis, galvos svaigimas ar energijos trūkumas

Reguliariai matydamas savo gydytoją yra tik vienas įprotis, į kurią galite gyventi. Jei tai padarysite, galimos problemos gali būti užfiksuotos kuo anksčiau. Tam tikri rizikos veiksniai, pvz., Padidėjęs kraujospūdis, gali būti sprendžiami vartojant vaistus, kad sumažėtų širdies ligų rizika.

Jūsų gydytojas taip pat gali patarti:

• mesti rūkyti
• kontroliuoti kraujospūdį
• vykdo reguliariai
• išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį
• prarasti svorį, jei turite antsvorio
• sveikai valgyti

Visi šie pakeitimai gali būti neįmanomi vienu metu. Aptarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kokie gyvenimo būdo pokyčiai turės didžiausią įtaką. Net nedideli žingsniai šiems tikslams padės išlaikyti jūsų sveikatą.

Skaitykite daugiau apie gyvenimo būdo pokyčių svarbą, padedant gydyti ir užkirsti kelią širdies ligoms.

Koks yra ryšys tarp širdies ligų ir hipertenzijos?

Hipertenzinė širdies liga yra būklė, kurią sukelia lėtinis padidėjęs kraujospūdis. Hipertenzija reikalauja, kad jūsų širdis susiurbtų sunkiau, kad kraują per savo kūną. Šis padidėjęs slėgis gali sukelti keletą širdies problemų, įskaitant storą, padidėjusią širdies raumens ir susiaurėjusius arterijas.

Papildoma jėga, kurią jūsų širdis turi naudoti pumpuoti kraują, gali padaryti jūsų širdies raumenis sunkesnes ir storesnes. Tai gali turėti įtakos jūsų širdies siurblių veikimui. Hipertoninė širdies liga gali padaryti arterijas mažiau elastingą ir standesnę. Tai gali sulėtinti kraujo apytaką ir neleisti jūsų organizmui gauti deguonies turtingo kraujo, kurio reikia.

Hipertenzinė širdies liga yra didžiausia mirties priežastis žmonėms, turintiems aukštą kraujo spaudimą, todėl svarbu, kad pradėtumėte gydyti aukštą kraujospūdį, kai tik galite. Gydymas gali sustabdyti komplikacijas ir galbūt išvengti papildomos žalos.

Sužinokite daugiau apie hipertenzinę širdies ligą.

Ar yra širdies ligos gydymas?

Širdies ligos negalima išgydyti ar pakeisti. Tai reikalauja gydymo visą gyvenimą ir kruopštaus stebėjimo. Daugelis širdies ligų simptomų gali būti sušvelninti su vaistiniais preparatais, procedūromis ir gyvenimo būdo pokyčiais. Kai šie metodai neveikia, gali būti naudojama vainikinių ar šunų operacija.

Jei manote, kad gali atsirasti širdies ligos požymių arba jei turite širdies ligos rizikos veiksnių, paskubėkite kreiptis į gydytoją. Kartu du žmonės gali pasverti savo riziką, atlikti keletą atrankos testų ir parengti planą, kaip išlikti sveiki.

Prieš nustatant diagnozę, svarbu dabar priimti visą savo sveikatos būklę. Tai ypač pasakytina, jei turite šeimos istoriją širdies ligos ar būklės, dėl kurių padidėja rizika širdies ligoms. Jūsų kūno ir širdies priežiūra gali nusipirkti daugelį metų.