Apžvalga
Jei jums ar mylimam žmogui pasireiškė insultas, tikėtina, kad jūs matėte hemiparezę. Hemiparezė yra silpnumas vienoje kūno pusėje. Tai gali paveikti visas gyvenimo sritis, nuo pėsčiųjų iki valgymo iki padažu. Atsigavimas ir vienos pusės silpnumas gyvena daugiadalykiai komandai, taip pat sveikai kantrybės dozei.
Kokie yra hemiparezės simptomai?
Hemiparezė pasireiškia 8 iš 10 žmonių, išgyvenusių insultą. Jei turite, galite sunku vaikščioti, stovėti ir išlaikyti pusiausvyrą. Jūs taip pat gali turėti tirpimą ar dilgčiojimą jūsų silpnoje pusėje.
Hemiparezę kartais galima supainioti su hemiplėja. Abi sąlygos gali atsirasti po insulto. Tačiau hemiplegija yra paralyžius vienoje kūno pusėje, todėl apskritai sunku perkelti paveiktą pusę. Galite prarasti šlapimo pūslės kontrolę ir sunku kalbėti, nuryti ar net kvėpuoti. Kita vertus, hemiparezė susijusi su silpnumu, o ne su paralyžiu.
Kaip insultas sukelia hemiparezę?
Dauguma insulto atsiranda, kai šviežio deguonies tiekimas nukerpamas į smegenų dalį, todėl smegenų ląstelės miršta. Kai yra pažeistos smegenų sritys, kurios yra atsakingos už judėjimą ir stiprumą, tai gali sukelti hemiparezę.
Jūsų kūno silpnumas, kurį sukelia insultas, priklauso nuo paveiktos jūsų smegenų dalies. Pavyzdžiui, jei jūsų insultas buvo kairėje jūsų smegenų pusėje, kairiojo kūno pusėje gali atsirasti raumenų silpnumas. Tai vadinama ipsilateraliu arba ta pačia šalimi kaip ir sužalojimas. Tačiau kai kuriais atvejais silpnumas gali būti priešingos ar priešingos žalos pusėje.
Kaip hemiparezė gydoma?
Galima gydyti hemiparezę ir susigrąžinti tam tikrą jėgą susilpnėjusiam jūsų kūno pusėje. Hemiparezės gydymas yra išsamus ir reikalauja visos medicinos komandos. Jūsų gydymo planas greičiausiai apimtų:
- fizinė terapija
- profesinė terapija
- reabilitacijos terapija
- psichinės sveikatos terapija
Toliau pateikiami tam tikri gydymo būdai, kurie gali padėti atkurti.
Modifikuota suvaržymo sukelta judesio terapija (mCIMT)
Šioje terapijoje jūsų stipresnė pusė yra šiek tiek susilpninta, verčia savo silpnesnę pusę kompensuoti. Tai gali padėti sustiprinti tuos raumenis. Vieno mažo tyrimo metu, kuriame dalyvavo 30 žmonių, dalyviai, atsigavusieji nuo insulto, pamažu pagerino savo judumą po 4 gydymo savaičių.
Kituose tyrimuose nustatyta, kad mCIMT sukelia tik nedidelius hemiparezės sutrikimus. Reikia daugiau mokslinių tyrimų.
Svarbu dirbti su savo medicinos komanda įvairiais būdais. Kai kurie tyrimai rodo, kad mCIMT geriausiai veikia kartu su kitomis terapijomis.
Elektros stimuliavimas
Elektrinės stimuliacijos metu jūsų fizinis ar profesinis gydytojas pritvirtina mažus elektrinius bloknotus prie jūsų silpnesnių galūnių. Jie siunčia mažus elektros krūvius per trinkelius, kad sutvirtintų raumenis. Laikui bėgant, ši terapija gali išmokyti jūsų raumenis vėl sustiprėti.
2012 m. Tyrimo rezultatai rodo, kad elektrinis stimuliavimas gali padėti pagerinti eiseną hemiparezės sergantiems žmonėms. Kiti tyrimai rodo, kad be kinezioterapijos, elektrinės stimuliacijos būdu gautiems žmonėms pagerėjo reabilitacijos technika, naudojanti pratybas stiprumui, ištvermę ir judumą. Be to, kinesioterapija paprastai yra efektyvesnė, kai naudojama kartu su elektrine stimuliacija.
Psichikos vaizdai
Jūsų vaizduotė iš tiesų gali išmokyti jūsų smegenis sėkmingai. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad laimėjote lenktynes ar pasinerkite į pristatymą, kad pagerintumėte savo veiklą. Jūs galite padaryti tą patį, kad gydytų hemiparezę. Vizualizuodamas save, naudodamas savo silpnesnę pusę, jūs siunčiate nervingus pranešimus savo smegenims, kad jūsų silpnoji pusė vėl stiprus.
Psichinių vaizdų apie hemiparezę tyrimai parodė, kad gydymas yra veiksmingas norint susigrąžinti ginklą, kai jis derinamas su tradicine terapija. Tyrėjai pastebėjo, kad psichinės įvaizdžiai gali būti mažiau veiksmingi, kad būtų galima su judesiu susijusi jėga ir judumas.
Būtina atlikti daugiau tyrimų, tačiau vizualizacija yra palyginti saugus gydymas, kuris gali padėti vartojant daugiau įprastų gydymo būdų.
Pagalbiniai įtaisai
Gydytojas gali rekomenduoti naudoti pagalbinį prietaisą, pvz., Nendrių ar vaikštyniklį, kad padėtų jums likti aktyvia hemipareze.
Jūs taip pat galite padaryti savo namus lengviau naršyti, kai kuriuos mažus pakeitimus. Jei norite sumažinti klaidą, įdiekite:
- patraukti barai
- rampos
- iškelti tualeto sėdynės
Ar galima atsigauti nuo hemiparezės?
Galima atsigauti nuo hemiparezės, bet jūs negalėsite susigrąžinti viso savo prestižo stiprumo.
Visiškas išgydymas gali užtrukti kelias savaites, mėnesius ar net metus, tačiau reguliarūs reabilitacijos pratimai ir gydymas gali padėti pagreitinti susigrąžinimą? sako dr. Cindy Cooke, Amerikos medicinos seserų praktikų asociacijos prezidentas.
Skaityti daugiau: Slidinėjimas vėl po insulto "
Norėdami pagerinti savo perspektyvą, kuo greičiau pradėkite reabilitaciją. Būtinai sekite gydytojo gydymo planą ir praneškite savo medicinos darbuotojui apie bet kokius jūsų būklės pokyčius. Dirbdami mažesnių trumpalaikių tikslų link, galite jaustis, kad jūsų gydymas yra labiau pasiekiamas.
Gyvenimas su hemiparezė
Kai dirbate per gydymą, galite padaryti savo gyvenimą lengviau atlikdami nedidelius koregavimus per visą savo dieną:
- Palaikykite aktyvumą, kad jūsų raumenys veiktų.
- Pakeiskite savo namus, kad būtų lengviau ir saugiau valdyti kasdienes užduotis. Pavyzdžiui, galite įdiegti rankines bėgius, patraukti barus ir rampas.
- Laikykite savo vonios kambarį saugiai, įklijuokite nepritvirtintus kilimėlius į dušą ir perjunkite elektrinį skustuvą.
- Būkite plokšti batai.
- Kaip nurodyta, naudokitės pagalbiniais prietaisais, pvz., Nendriu ar vaikštytuvu.
Jums gali prireikti išmokti naujų būdų, kaip atlikti tam tikras užduotis.Pasitarkite su savo gydytoju apie bet kokius iššūkius ir praneškite jiems apie veiklą, kurią norėtumėte dirbti, kad vėl sugrįžtumėte į savo gyvenimą. Prioritetų nustatymas gali padėti jums ir jūsų medicinos komandai parengti gydymo planą, skirtą išlaikyti ar pagerinti gyvenimo kokybę.
