Kas yra lupimo nagai?
Šiuo metu nagai atrodo tarnauti tik kosmetiniu tikslu, tačiau jų primityvus naudojimas apima kasimą ir ginklą. Nagai taip pat apsaugo jūsų pirštus ir padidina jūsų sugebėjimą pasiimti daiktus.
Nagai gaminami iš keratino, baltymų, kurie taip pat yra jūsų plaukuose. Nagai turi keletą kietų sluoksnių, kurie gali nulupti. Tai gali sukelti jų silpnėjimą arba susilpnėjimą, todėl jie gali suskaidyti. Medicininis nagų nudegimo ar suskaidymo terminas yra onychoschizija.
Nagų lupimasis gali būti išorinės arba išorinės nagų pasekmės. Rečiau jie gali nurodyti sisteminę būklę ar ženklą, kad patologinis procesas vyksta jūsų kūne.
Norint, kad nagai išaugtų, trunka šeši mėnesiai. Tai reiškia, kad gali pasireikšti nagų sutrikimai dėl to, kas įvyko prieš mėnesius.
Kas sukelia lupimo nagus?
Trauma ar nagų pažeidimas gali sukelti lupimą. Jei norite, kad rankos karštu vandeniu darytumėte induose ar užsiimtų bet kokia kita ilgai veikiančia vandens srove, galite išdžiūti nagus. Tai taip pat gali sukelti lupimą.
Kitos trauminės lupimo priežastys apima:
- bet kokia veikla, kuri spaudžia nagą
- peraugti nagus kaip priemonę
- rinkti arba nusilupti nagų lakas
- naudojant netikras ar akrilo nagus
Jei negalite prilyginti savo lupimo nagų išorine ar vidine priežastimi, vienas iš būdų išsiaiškinti skirtumą yra palyginti jūsų nagus ir nagus. Jei jūsų nagai yra šveičiantys, bet jūsų nagai nėra (arba atvirkščiai), tai reiškia išorinę priežastį. Jei ir nagai, ir nagai yra šveitimas, tai rodo vidinę priežastį.
Vidinės priežastys gali kisti, bet kartais išdžiūti, nagų lupimas gali rodyti vitaminų trūkumą, paprastai geležies trūkumą.
Kada kreiptis medicininės pagalbos
Nagų nagai retai kyla dėl vidinių priežasčių arba sukelia nepaprastą medicininę priežiūrą. Tačiau, jei jūsų nagai sukelia stiprų skausmą ar kraujavimą, be šveitimo, galite kreiptis dėl skubios medicininės pagalbos.
Dažniausiai namuose atliekami gydymo būdai gali sumažinti nagų pūlimo dažnį.
Kaip man rūpi nailonų nulupimas namuose?
Jei įtariate, kad jūsų lupimo nagai yra geležies trūkumo rezultatas, galbūt norėsite padidinti savo kasdienį geležies kiekį. Geležies turinčių maisto produktų pavyzdžiai:
- kepti bulvės su oda
- sustiprinti pusryčių grūdai
- liesa mėsa
- lęšiai
- špinatai
- baltos pupelės
Taip pat galite kasdien geležies papildyti. Jei vartojate multivitaminą, atidžiai perskaitykite etiketę. Ne visi gamintojai įtraukia geležį į standartinių multivitaminų dalį.
Pasak dietinių maisto papildų biuro, atsižvelgiant daugiau nei 25 miligramai elementinio geležies sumažina organizmo gebėjimą įsisavinti cinką. Siekiant išvengti šio neigiamo poveikio, vengti vartoti per daug geležies papildų.
"Mayo Clinic", be to, kad įtraukiate geležį į savo mitybą, rekomenduoja vartoti biotiną, kad sustiprintų nagus.
Taip pat turite imtis priemonių, kad jūsų nagai būtų drėkinami. Tai apima ilgalaikio vandens poveikio sumažinimą. Jei reguliariai vykdote namų darbus, susijusius su vandeniu, dėvėkite apsaugines, su medvilne guminančias pirštines. Jei dalyvaujate vandens pramogose, pvz., Plaukiojant, losjoną ar grietinėlę naudokite rankoms ir nagams.
Kaip aš galiu išvengti nagų lupimo?
Jei įmanoma, vengti spaudimo, akrilo arba gelio nagų. Šios kosmetinės procedūros gali sukelti lupimą ir galiausiai randosi nagų lovelius, dėl kurių gali susidaryti ploni, trapūs nagai.
Vietoj to, rūpinkitės savo nagais, padėdami juos nagų failą aplink nagų antgalius. Vinys turi būti įkištas į kreivę, o ne į aštrius šonus ar patarimus. Tai padeda išvengti užsikimšimo, sulaužymo ir suskaidymo. Valydami nagus, galite duoti jiems sveikas išvaizdą, tačiau įsitikinkite, kad naudojate vieną judesį. Nugaros ir tolesnio judesio dėka nailono plokštelės gali ploni, todėl jūsų nagai labiau linkę liestis.
Kartais vinių nulupimas yra per daug drėgmės, išdžiūvusio. Galite apsaugoti nagus taikydami aiškų nagų lakas. Vienas iš nailono pluoštų gali būti ypač naudingas nagų stiprinimui.
Kitas būdas išvengti nagų vijimo - vengti naudoti nagus kaip įrankius, skirtus daiktams paimti ar atidaryti, o tai gali susilpninti juos. Vietoj to naudokite pirštų bloknotus.
