Visi tai daro, bet ne visi apie tai kalba: peeing. Jūsų žolės spalva, kvapas, kiekis ir kontrolė gali padėti jūsų sveikatai. Ir mes tai gauname. Kartais kalbėti apie jūsų žandikaulį gali būti, gerai, šiek tiek nepatogiai. Bet nesijaudinkite - mes paprašėme atsakyti į jūsų klausimus.
Dauguma pūslių yra nuo 50 iki 500 mililitrų (šiek tiek mažiau nei pusė soda bakų). Kai šlapimo pūslė yra apie pusę pilvo, receptoriai, kurie atpažįsta, kai jis ištemptas, pradeda signalizuoti smegenis.
Tačiau yra daug dalykų, kurie gali atsirasti tarp smegenų, ką valgote ir geriate, ir šlapimo pūslę. Štai ką jūs turėtumėte žinoti apie savo šlapinimą.
1. Kaip dažnai turėtumėte šlapintis?
Per 24 valandų laikotarpį turėtumėte šauliuoti nuo šešių iki aštuonių kartų. Jei dažniau šlapinatės, tai yra keletas galimų paaiškinimų:
- Jūs geriate per daug skysčių.
- Jūs geriate daug kofeino (natūralaus diuretiko).
- Turite padidėjusią šlapimo pūslę, kurią gali sukelti per didelis svoris, vaistai, nervų pažeidimai ar kitos sąlygos.
- Jūs turite šlapimo pūslės infekciją.
- Jūs turite prostatos problemų.
- Jūs turite silpnus dubens raumenis (dažniausiai dėl gimdymo).
Jei einate dažniau nei šis ir geriate įprastą skysčių kiekį, galbūt norėsite pasikalbėti su savo gydytoju apie tai, kaip dažnai jūs šlapinatės.
2. Kodėl želatina geltona?
Jūsų inkstai sugriauti senąjį hemoglobino, kuris yra dalis jūsų raudonųjų kraujo kūnelių, ir išmesti atliekas šlapimu. Viena iš šių atliekų yra urochromas, geltonos spalvos medžiaga. Urochromas gali būti gintaro spalvos, bet kai geriate pakankamai vandens, gintaro spalva tampa labiau atskiesta ir atrodo geltona. Idealiu atveju jūsų šlapimas pasirodys geltonos ar šiaudų spalvos. Jei tai taip lengva, tai beveik akivaizdu, jūs galite gerti per daug. Jei jis tamsesnis, gali būti, kad nepakaičiate.
3. Kodėl jūs šlapinatės daugiau, kai pagausite?
Miegodami, smegenys nurodo jūsų organizmui išlaisvinti hormoną, žinomą kaip antidiuretinis hormonas arba ADH. Šis hormonas padeda jūsų organizmui išlaikyti skysčių, todėl jūs nejaučiuojate, kad turite šlapintis. Kai pagyvensite, jūsų kūnas nesudarys tiek daug ADH. Tai gali pagerinti šlapimo pūslę greičiau. Be to, šlapimo pūslė netaiko šlapimo kiekio.
4. Ar šlapimas yra tikrai sterilus?
Dažnas klaidingas supratimas apie šlapimą yra tas, kad kažkaip yra sterilus. Žmonės gali manyti, kad tai suteikia "išgyvenimo" licenciją išgerti šlapimą ar ką nors įmesti, jei jums įkando medūga. Atsiprašome nuvilti, bet šlapimas nėra sterilus, net jei esate visiškai sveikas ir neturite aktyvios šlapimo takų infekcijos. Bakterijos yra šlapime, net ir visiškai sveiki.
Blogos naujienos tiems, kurie pasiruošę padėti draugei, malšina medūza. Mėliukai gali būti blogesni, nes šlapime yra druskų. Žodžiai, žmogus druskos druska į savo žaizdas. Vietoj to, asmuo turėtų išvalyti paveiktą zoną gėlo vandens.
5. Kodėl aš manau, kad reikia šlapintis, kai aš seksu?
Šis pojūtis dažnai pasitaiko moterims, tačiau fiziškai neįmanoma vyrams. Kaip tik žmogus ejakuliuoja, jo šlapimo pūslės atidarymas užsidaro, kad sperma paleistų.
Moterys nėra vienodos. Makštis ir šlapimo pūslė yra arti vienas kito. Seksualinė stimuliacija gali stimuliuoti ir slopinti šlapimo pūslę. Kaip rezultatas, moteriai gali atrodyti, kad reikia čiulpti, kai sekso. Jei ji turi šlapimo nelaikymo istoriją, ji gali net nutekėti šlapimo.
Be to, kartais moterys patiria artėjančią požiūrį į tai, kad reikia ieškotis, kai jie jaučia orgazmą. Kartais jie sujaudina moterų ejakuliaciją su šlapimu.
6. Ar tai tikrai blogai, jei norite laikyti tavo šyma?
Nors jūsų smegenys gali pasakyti, kad pradėsite galvoti apie vaikščiojimą į vonios kambarį, kai šlapimo pūslė yra maždaug pusiageliu, dauguma žmonių gali laikyti savo šlapimą, kol jie galės patekti į tualetą. Tačiau galų gale jūsų kūnas bus įveikti savo smegenis, ir tu būsi (tiesiog įdėti), nulupk savo kelnes. Pasak Kolumbijos universiteto, jūs, greičiausiai, nesugadinsite šlapimo pūslės ar netapsite šlapimo pūslės infekcijos. Bet jums reikės papildomos poros kelnių patogios.
7. Kodėl nėštumas ir gimdymas gali sukelti šlapimo nelaikymą?
Vaikai gali susilpninti raumenis ir kitus junginius, turinčius dubens organus savo dėmėse. Gimdymo procesas gali ištempti šiuos audinius, kad būtų galima kūdikiui. Ir jie ne visada grįžta kaip guminė juosta po to.
Nėštumas ir plečiantis gimdas taip pat gali sukelti papildomą spaudimą šlapimo pūslės. Paprastai, kuo didesnis yra kūdikis, tuo didesnė tikimybė, kad moteris nėštumo metu ir po jo patirs šlapimo nelaikymą.
Geros naujienos yra tai, kad yra daug gydymo būdų, siekiant sumažinti šlapimo nelaikymo dažnumą po gimdymo. Kegelio pratimai, skirti sustiprinti dubens raumenis, taip pat dubens terapija, gali padėti.
8. Kaip maistas veikia jūsų šlaplę?
Jei pečių šiek tiek rožinė ar raudona, tai ne visada kraujas. Kartais maistas, kurį jūs valgote, gali iš tikrųjų paversti jūsų žolę tam tikra spalva. Tai ypač pasakytina apie runkelius, rabarbarą ir gervuoges. Tačiau neturėtumėte ignoruoti žirnių, galinčių turėti kraują. Visada skambinkite savo gydytojui, jei nesate vartoję šių maisto produktų ir šlapimas yra rausva arba raudona.
Taip pat įmanoma, kad kai kurie maisto produktai gali jūsų šlapintis kvapas? Unikalus. Pavyzdys yra šparagai. Jo komponentai suskaidomi į lakias rūgštis, iš kurių viena yra tinkamai vadinama asparaguzine rūgštimi. Kiti maisto produktai, kurie gali sugadinti jūsų šlapimą, yra šie:
- karis
- lašiša
- kava
- česnakai
- Briuselio kopūstai
Bottom line
Jei turite susirūpinimą dėl savo šlapimo, visada pasikalbėkite su savo gydytoju. Jūsų šlapimas gali padėti savo gydytojui daug išsiaiškinti apie jūsų dabartinę sveikatos būklę! Neatmeskite pokalbio tik todėl, kad gali atrodyti nepatogiai. Tai gali padėti nustatyti sveikatos problemą.
