Kodėl mes drebėjome?
Jūsų kūnas reguliuoja savo atsaką į karščio, šalčio, streso, infekcijos ir kitas sąlygas be sąmoningo minties. Pavyzdžiui, jūs prakaitote, kad atvėsintumėte kūną, kai, pavyzdžiui, perkaičiuojate, tačiau nereikia galvoti apie tai. Kai kyla šaltas, tu švelniai traukiasi.
Drebulį sukelia jūsų raumenys, sugriežtinti ir atsipalaiduoti greitu pavidalu. Šis nevalingas raumenų judesis yra natūralus jūsų kūno veiksmas, kad būtų šaltesnis ir bandoma sušilti.
Tačiau atsakymas į šaltą aplinką yra tik viena iš priežasčių, kodėl jūs drebėjote. Ligos ir kitos priežastys taip pat gali sukrėsti ir drebėti.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie drebulį.
Priežastys
Yra daug dalykų, kurie gali jus įtrūkti. Žinojimas, kas gali paskatinti drebulį, padės žinoti, kaip atsakyti.
Šalta aplinka
Kai temperatūra nukrenta žemiau lygio, jūsų kūnas yra patogus, galite pradėti drebėti. Matomas drebulys gali padidinti jūsų kūno paviršiaus šilumos gamybą apie 500 procentų. Drebulys gali šildyti tik ilgai, nors. Po kelių valandų jūsų raumenys bus užpildyti gliukozės (cukraus) degalams, o jie bus pernelyg pavargę susitraukti ir atsipalaiduoti.
Kiekvienas žmogus turi savo temperatūrą, kurioje prasideda drebulys. Pavyzdžiui, vaikai, neturintys daug kūno riebalų izoliuoti, gali pradėti drebėti reaguojant į šiltesnę temperatūrą nei suaugusiesiems, turintiems daugiau kūno riebalų.
Jūsų jautrumas šaltai temperatūrai taip pat gali pasikeisti dėl amžiaus arba dėl sveikatos problemų. Pavyzdžiui, jei turite neveiksnę skydliaukę (hipotirozę), jums labiau tikėtina, kad šalta bus stipresnė nei žmogus be ligos.
Vėjas arba vanduo ant odos arba prasiskverbiantis į drabužius taip pat gali sukelti šaltą vėją ir sukelti drebulį.
Po anestezijos
Galite nekontroliuojamai drebėti, kai nusiramina anestezija ir po operacijos atgauna sąmonę. Tai nėra visiškai aišku, kodėl, nors tai tikėtina, nes jūsų kūnas labai atvėsęs. Operacinėse patalpose paprastai laikomi vėsūs, o ilgesnį laiką gulsčiame vėsioje operacinėje patalpoje gali sumažėti kūno temperatūra.
Bendra anestezija taip pat gali trukdyti normaliam jūsų temperatūros reguliavimui.
Žemas cukraus kiekis kraujyje
Gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas gali sukelti drebulį. Tai gali nutikti, jei jūs netyčia nevalgėte. Tai taip pat gali atsitikti, jei turite sąlygą, kuri paveikia jūsų organizmo gebėjimą reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, pvz., Diabetą.
Mažas cukraus kiekis kraujyje gali paveikti žmones įvairiais būdais. Jei nesijaudinsite ar drebėsite, gali išsivystyti prakaitas, jaučiatės vėmimas ar širdies širdies plakimas.
Infekcija
Kai drebėjote, bet nesijaučiate šalčio, tai gali būti ženklas, kad jūsų organizmas pradeda kovoti su virusine ar bakterine infekcija. Kaip drebulys yra jūsų kūno būdas sušilti į šalto dieną, drebulys taip pat gali šildyti jūsų kūną pakankamai, kad būtų nužudyti bakterijų ar virusų, kurie įsibrauti į jūsų sistemą.
Drebulys iš tiesų gali būti žingsnis link karščiavimo. Fevers yra dar vienas būdas, kaip jūsų kūnas kovoja su infekcijomis.
Baimė
Kartais drebulys neturi nieko bendra su jūsų sveikata ar aplinkine temperatūra. Vietoj to, jūsų adrenalino lygis gali sukelti drebulį. Jei kada nors baiminote, kad pradėjote drebėti, tai atsakas į greitą adrenalino kiekį kraujyje.
Kūdikiai ir drebulys
Jūs tikriausiai nepamenu laiko, kai nesijaudinai ar negalėjote drebėti. Taip yra todėl, kad vienintelis laikas tavo gyvenime, kai jūs nesibaigiate, yra pradžioje.
Kūdikiai nejaudina, kai jie šalti, nes jie turi kitą temperatūros reguliavimo atsaką. Kūdikiai iš tikrųjų sušildomi deginant riebalus procese, pavadiname termogenezę. Tai panašu į tai, kaip žiemos metu gyvūnai išgyvena ir žiemą palaiko šiltą.
Jei matote kūdikį drebulį ar drebulį, tai gali būti mažas cukraus kiekis kraujyje. Jūsų kūdikis gali būti tiesiog alkanas ir turintis energijos.
Pagyvenę žmonės ir drebulys
Vyresnio amžiaus žmonėms drebulys gali būti klaidingas drebulys. Gali atsirasti keletas priežasčių tremorui, įskaitant Parkinsono ligą.
Kai kurie vaistiniai preparatai, pvz., Bronchus plečiantieji, naudojami astma, taip pat gali sukelti drebėjimą.
Senstant, jūs taip pat galite tapti labiau šaltai. Tai iš dalies priklauso nuo riebalinio sluoksnio nudegimo po oda ir apyvartos sumažėjimu.
Ieškau pagalbos
Drebulys gali būti būklės simptomas, todėl neturėtumėte to ignoruoti. Jei jaučiate itin šaltai, dvelkdami megztinį arba nustatydami savo namuose temperatūrą, pakanka įšilti, tada jums tikriausiai nereikia kreiptis į gydytoją. Pastebėję gydytoją pastebėjote, kad šaltesnis dažniau nei kartą. Tai gali būti ženklas, kad turite patikrinti skydliaukės funkciją.
Jei jūsų drebulys lydi kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas ar kiti gripo tipo skundai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kuo greičiau jūs nustatysite drebulio priežastį, tuo greičiau galėsite pradėti gydymą.
Jei pastebėjote drebulį rankose ar kojose, kurios akivaizdžiai nėra šalčio sutrikimas, praneškite apie šiuos simptomus savo gydytojui.
Gydymas
Tinkamas gydymo planas drebuliui ir kitiems simptomams priklausys nuo jų priežasties.
Šalta aplinka
Jei jūsų drebulys yra atsakas į šaltą orą ar drėgną odą, tada džiūvimui ir uždengimui turėtų būti pakankamai, kad sustabdytų drebulį. Jei amžiaus ar kitos sąlygos jums labiau priklausys nuo šalčio, jums taip pat gali reikėti nustatyti savo namų termostatą aukštesnei temperatūrai.
Padarykite įprotį pasiimti megztinį ar striukę su savimi, kai keliaujate.
Infekcija
Paprastai virusui reikia laiko, norint paleisti savo kursą. Dažnai vienintelis gydymas yra poilsis.Kai kuriais rimtais atvejais anti-virusiniai vaistai gali būti tinkami.
Jei turite karščiavimą, švelniai kempinanti odą drungnu vandeniu, galite padėti atvėsinti kūną. Būkite atsargūs, kad ant odos neuždenktumėte šalto vandens, nes tai gali sukelti drebulį arba drebėjimą.
Bakterinė infekcija paprastai reikalauja antibiotikų, kad visiškai išmuštų.
Jei dėl skausmo pasireiškia šaltkrėtis, būkite atsargūs, kad perkaitintų per daug šiltų ar drabužių sluoksnių. Paimkite savo temperatūrą, kad įsitikintumėte, jog karščiavimas neveikia. Geriausias yra lengvesnis dangtis.
Žemas cukraus kiekis kraujyje
Geriamojo cukraus užkandžiai, tokie kaip sumuštinis su žemės riešutmedžio sviestumi arba bananais, gali būti pakankami, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje vėl išsilaikytų. Paprastai nenorite eiti per ilgai. Tai ypač pasakytina, jei esate linkęs nukristi į cukraus kiekį kraujyje arba sunku palaikyti gliukozės kiekį kraujyje sveikai.
Jei tai yra problema, būtinai visuomet laikykite Granola barą ar panašią užkandą patinkančią. Tokiu būdu jūs turėsite ką nors valgyti, jei jaučiate, kad cukraus kiekis kraujyje mažėja.
Pozicijos medicina
Paprastai po operacijos tuščios ant jūsų užklijuotos antklodės pakanka šildyti ir nutraukti drebulį. Jei esate nemalonus ar susirūpinę drebuliu, praneškite savo slaugytojui ar gydytojui.
Atimti
Kai drebulys yra atsakas į jausmą šalto, patraukiant papildomą antklodę arba traukiant sportinę marškinėlę, paprastai vis dar galite raumenis šilti. Taip pat gali padėti karšta puodelis arbatos ar kavos.
Jei esate susirgęs, prisiminkite, kad drebulys gali būti karščiavimo pradžia, todėl būkite atsargūs, kad perkaitintumėte. Ir jei pastebite, kad jūsų, jūsų vaikas ar senstantis tėvas drebulys, bet neatrodo, kad tai sukelia viena iš tradicinių drebulių priežasčių, apie tai praneškite gydytojui. Drebulys, drebulys, drebulys ir drebulys yra visi kažko simptomai, todėl juos rimtai imkite.
