Kas yra antras trimestras?
Nėštumas trunka apie 40 savaičių. Savaitės suskirstomos į tris trimestrus. Antrasis trimestras apima nuo 13 iki 27 nėštumo savaites.
Antrame trimestre kūdikis auga didesnis ir stipresnis, o daugelis moterų pradeda rodyti didesnį pilvą. Dauguma moterų mano, kad antrasis trimestras yra daug lengvesnis nei pirmasis, tačiau svarbu, kad antrąjį trimestrą būtų informuotos apie nėštumą. Jūsų nėštumo savaitės supratimas gali padėti priimti pagrįstus sprendimus ir pasirengti dideliems pokyčiams.
Kas atsitinka su kitu antrąjį trimestrą?
Antrojo nėštumo trimestro metu simptomai, kuriuos galbūt pasireiškė per pirmąjį trimestrą, pradeda gerėti. Daugelis moterų praneša, kad pykinimas ir nuovargis pradeda mažėti, o antrąjį trimestrą jie laiko lengviausia ir maloniausia nėštumo dalimi.
Gali atsirasti šie pokyčiai ir simptomai:
- gimda plečiasi
- tu pradeda rodyti didesnę pilvo dalį
- galvos svaigimas ar vėmimas dėl sumažėjusio kraujospūdžio
- jausmas kūdikio judėti
- kūno skausmai
- padidėjęs apetitas
- strijų ant skrandžio, krūtinės, šlaunų ar sėdmenų
- odos pokyčiai, pvz., tamsesnė oda aplink jūsų nipelius, ar tamsesnės odos dėmės
- niežulys
- kulkšnių ar rankų patinimas
Kreipkitės į gydytoją, jei Jums pasireiškė bet kuris iš šių simptomų:
- pykinimas
- vėmimas
- gelta (baltųjų akių pageltimas)
- didelis patinimas
- greitas svorio augimas
Kas nutinka vaisiui antrajame trimestre?
Kūdikio organai išsivysto per antrąjį trimestrą. Kūdikis taip pat gali pradėti girdėti ir nuryti. Maži plaukai tampa pastebimi. Vėliau antrąjį trimestrą kūdikis pradės judėti. Tai sukurs miego ir bukimo ciklą, kurį pradės pastebėti nėščia moteris.
Anot Amerikos Nėštumo asociacijos, antrojo trimestro pabaigoje kūdikis bus maždaug 14 colių ilgio ir sveria šiek tiek daugiau nei du svarus.
Ką galima tikėtis gydytojui?
Moterys per antrąjį nėštumo trimestrą kas dvi ar keturias savaites turėtų matyti gydytoją. Tyrimai, kuriuos gydytojas gali atlikti apsilankymo metu, yra šie:
- matuojant kraujospūdį
- patikrinti savo svorį
- ultragarsu
- diagnozė su kraujo tyrimais
- gimimo defektai ir kiti genetiniai atrankos testai
- amniocentezė
Antrojo trimestro metu jūsų gydytojas gali naudoti ultragarsinį testą, kad nustatytų, ar jūsų kūdikis yra berniukas ar mergaitė. Sprendimas, ar norite žinoti kūdikio lytį prieš gimdymą, yra jūsų pasirinkimas.
Kaip galite išlaikyti sveiką per antrąjį trimestrą?
Svarbu žinoti, ką daryti ir ką išvengti, nes nėštumas tęsiasi. Tai padės jums pasirūpinti savimi ir jūsų besivystančiu kūdikiu.
Ką daryti
- Tęsti prenatalinių vitaminų vartojimą.
- Pratimai reguliariai.
- Padirbk savo dubens dugną atlikdami Kegelio pratimus.
- Valgyk dietą su vaisių, daržovių, mažo riebumo baltymų ir skaidulų kiekiu.
- Gerk daug vandens.
- Valgyk pakankamai kalorijų (apie 300 kalorijų daugiau nei įprastai).
- Dantys ir dantenos turi būti sveiki. Bloga dantų higiena yra susijusi su ankstyvuoju darbu.
Ko vengti
- įtemptos treniruotės ar jėgos treniruotės, galinčios pakenkti jūsų skrandžiui
- alkoholis
- kofeinas (ne daugiau kaip vienas puodelis kavos ar arbatos per dieną)
- rūkymas
- nelegalūs narkotikai
- žalios žuvies arba rūkytos jūros gėrybės
- rykliai, kardžuvės, skumbrės arba baltos snaperės žuvys (jose yra daug gyvsidabrio)
- žaliaviniai daigai
- kačių kraikas, kuris gali turėti parazitą, kuris sukelia toksoplazmozę
- nepasterizuoto pieno ar kitų pieno produktų
- valgomieji mėsos ar karšto šunų
- Šie receptiniai vaistiniai preparatai: izotretinoinas (akutanas), skirtas spuogams, acitretinui (Soriatane) psoriazei, talidomidas (talomidas) ir AKF inhibitoriai, skirti aukštam kraujo spaudimui
Kreipkitės į gydytoją, jei turite kokių nors rūpesčių dėl receptinių vaistų ar papildų, kuriuos vartojate.
Ką galite padaryti per antrąjį trimestrą pasiruošti gimdymui?
Nors nėštumo metu liko dar keletas savaičių, galbūt norėsite planuoti anksčiau pristatymą, kad trečiąjį nėštumo trimestrą būtų galima mažiau streso. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti dabar, kad pasiruoštumėte gimdyti:
- Imtis prenatalinio išsilavinimo klases, kurios siūlomos vietoje.
- Apsvarstykite pamokas apie maitinimą krūtimi, kūdikio CPR, pirmąją pagalbą ir tėvystę.
- Mokykitės internetu tyrimus.
- Žiūrėkite gintarinius "YouTube" vaizdo įrašus, kurie yra natūralūs, o ne bauginantis.
- Apsilankykite ligoninėje ar gimdymo centre, kur gimsite.
- Padarykite darželį ar vietą savo namuose ar butuose naujagimiui.
Apsvarstykite, ar jūs norite vartoti vaistus nuo skausmo per gimdymą.
