Jūsų makšties sritis yra unikali
Ruth Basagoitijos iliustracijosVaginas - ar tiksliau, vulvas ir visi jų komponentai - būna įvairių formų, dydžių ir spalvų.
Daugelis žmonių nerimauja, kad jų makšties sritis neatrodo normalus? bet tikrai nėra normalaus. Vienintelis? Normalus? ten yra tavęs normalus. Ir jei jūsų įprastas dalykas nėra skausmas ar diskomfortas, viskas greičiausiai bus gerai.
Vis dar nežinote? Pažiūrėkite į šias realaus vulvos nuotraukas, kad suvoktumėte, kaip gali būti įvairios lyties organų, ir skaitykite, kad sužinotumėte daugiau.
Pop kultūrojeDėl "Vogue" 2018 m. Rugsėjo mėn. Problemos "Beyonc"? suteiktas retas, kaip papasakojo interviu, atsiskleidžia kūno įvaizdis, nėštumas, motinystė ir dar daugiau.
Kalbėdama apie jos santykius su savo nėštumo kūnu, dainininkė pareiškė, kad "dabar, mano mažai FUPA, ir manau, kad turime būti". FUPA vartojamas apibūdinti riebalų perteklių viršutinėje gaktos srityje - virš savo gaktos plaukų, bet žemiau jūsų pilvo mygtuko.
Koks yra vidutinis dydis?
Kai žmonės paminėjo riebalų makštį? jie paprastai nurodo mėsingą plotą virš labia (mons pubis). Jei nenorite išdžiūti, jūsų monsas "pubis" rajonas paprastai yra jūsų gaktos plaukų buveinė.
Jo pagrindinis tikslas yra suteikti jums ir jūsų lytiniam partneriui sušvelninimą, kad jūs negalėtumėte įtrūkite savo dubens kaulų, kai žinote, kaulų. Jis taip pat apsaugo nuo kitos žalos.
Jūsų "Mons Pubia" dydis priklauso nuo jūsų bendro kūno svorio ir tipo. Žmonės su skirtingais kūno tipais kaupia riebalus skirtingose vietose, taigi iš tiesų nėra vidutinio.
Kartais šis terminas vartojamas kalbant apie išorines lūpas (labia majora) arba odos perteklių viršutinėje gaktos srityje (FUPA).
Kaip ir "Mons pubis", vidinė ir išorinė labia turi dešimtis natūralių pokyčių. Visi yra normalūs ir tai, kas daro tavo vulgą unikaliai tavo.
Tas pats pasakytina ir viršutinei gaktos sričiai. Nors žemiau jūsų pilvo mygtuko esantis laukas paprastai yra mėsingas ir minkštas, tai galiausiai priklauso nuo jūsų viso kūno svorio ir tipo.
Ar jūsų mons pubis dydis gali svyruoti?
"Mons pubis" yra natūraliai riebus zona. Kai jūs padidinate svorį, šioje vietoje galite surinkti daugiau riebalų.
Kai kuriais atvejais jūsų hormonai gali būti kalti. Galite pastebėti, kad jūsų monso lazdos dydis ir bendras makšties plotas priklauso nuo jūsų mėnesinių ciklo.
Galimi veiksniai:
- brendimas
- laikotarpis
- nėštumas
- perimenopauzė
- menopauzė
Nors hormonai atlieka svarbų vaidmenį, didelis svorio padidėjimas paprastai yra susijęs su individualiais gyvenimo būdo veiksniais. Tai apima bendrą mitybą ir fizinį aktyvumą.
Du iš kiekvienos trys moterys Jungtinėse Amerikos Valstijose laikomos antsvoriu ar nutukusiais. Kai odos ruožas, galite pastebėti kūno keitimus, kurių nesitikėjote, pvz., Plečiantis vulva.
Ši sritis gali išlikti ryški, net jei prarandate didelę svorio dalį. Išskyrus atvejus, kai svoris prarandamas dubens srityje, jūsų monso lova gali vis dar išsikišti daugiau nei anksčiau.
Oda taip pat negali grįžti į ankstesnę būseną. Procedūros, tokios kaip skrandžio šuntavimo operacija, gali palikti "pooch"? arba sukelti dugninę odą virš dubens srities.
Ar jūsų mons lazdos dydis gali paveikti jūsų labia? Tipo?
Jei padidėja arba praranda svorį skrandyje, skrandžio išvaizda ir forma keičiasi. Tą patį galima pasakyti apie savo vulgą.
Svorio pokyčiai, paveikti monso lizdą, kartais gali sukelti pokyčius išorinėje labiaigoje. Jei jūsų išorinės gerybinės formos forma pasikeičia, jūsų vulkė gali atrodyti kitokia nei anksčiau.
Pvz., Galite rasti, kad:
- išorinės lūpos atrodo išsipūtusios
- išorinės lūpos pakabintos žemiau nei anksčiau
- vidinės lūpos nebeveikia
Koks skirtumas tarp storio Mons pubio ir FUPA?
Nors šie terminai dažnai vartojami kalbant apie tą pačią odos sritį, jie nėra tarpusavyje keičiami.
Jūsų Monso laktas yra sritis tiesiai virš labiaakų - ne aukštesnė, ne žemesnė. Čia auga didžioji jūsų gaktos plaukų dalis.
Kita vertus, jūsų viršutinė gaktos srities dalis yra jūsų apatinis skrandis. Tai virš jūsų gaktos plaukų sritis, bet žemiau pilvo mygtuko.
Kai kurie žmonės vartoja terminą FUPA, kad apibūdintų per didelę odos dalį viršutinėje gaktos srityje, ypač jei ji pakimba ar sulaužo virš mons lazdos.
Ar įmanoma sumažinti monso lazdos ar viršutinės galvos smegenų plotą?
Nors naujos praktikos įvedimas dažnai yra labiau prieinamas, neįmanoma nustatyti, ar tam tikroje srityje svorio netekimas lems. Viskas priklauso nuo jūsų individualaus svorio ir viso kūno tipo.
Dėl to daugelis žmonių pasirenka liposuction. Ši chirurginė procedūra yra naudojama pašalinant riebalų perteklių tam tikrose vietose.
Pratimas
Reguliarus mankštas gali padėti numesti svorį ir įgyti raumenų tonusą. Jums gali būti nustebintas, kad natūraliai sumažėja jūsų monso lazdos dydis, nes jūsų svoris mažėja.
Taip pat galite atlikti pratimus, skirtus apatinio dubens sričiai. Padidėjęs raumenų tonus apatiniame dubens gali padėti ištraukti monso šakeles į viršų, sukuriant sklandesnę išvaizdą.
Be įprastos širdies ritmo, pabandykite atlikti žemesnius ab pratimus. Tikslas - trys rinkiniai, kiekvienas iš jų turi 25 pakartojimus, keturis kartus per savaitę.
Padaryti "V" traukimą:
- Pradėkite nuo nugaros, kojos tiesios ir ginkluotės.
- Pakelkite kojas aukštyn ir bandykite paliesti pirštus.
- Grįžti į pradinę padėtį.
Tai yra viena rep.
Padaryti kalnų alpinistų:
- Pradėti lentos pozicijoje.
- Greitai iškelkite vieną koją link krūtinės, tada nusileiskite pirštais.
- Padėkite kitą kelio link krūtinės ir nusileiskite pirštais.
Tai yra viena rep.
Atlikti lentjuostes:
- Pradėti lentos pozicijoje.
- Peršokti iš abiejų kojų į ir iš (pavyzdžiui, šokinėja lizdai).
Tai yra viena rep.
Laikas prarasti svorį ir sukurti raumenį užtrunka, todėl būkite kantrūs sau. Jei galite tai padaryti, bent tris ar keturis mėnesius, prieš pradėdami dirbti brangiai kainuojančiomis procedūromis.
Necirurginės procedūros
"CoolSculpting" ir "truSculpt" yra tiek užkreptų riebalų kišenės. Tačiau jie naudoja skirtingus nonsurgicinius metodus, kad suskaidytų riebalines ląsteles ir paskatintų jūsų kūną jas natūraliai pašalinti.
Šios procedūros geriausiai veikia nedideliais išmatavimais. Jie nėra laikomi svorio kritimo sprendimai, ir jie nepašalina odos pertekliaus.
Šios procedūros laikomos kosmetikos priemonėmis ir draudžiamos.
Chirurginės procedūros
Jei norite atlikti lęšio pakėlimą (monoplastinę), jūsų chirurgas naudos liposuction ir pašalinimo metodus, kad pašalintų nepageidaujamus riebalų ir odos perteklių.
Ši procedūra dažnai atliekama kartu su abdominoplasty. Abi procedūros laikomos kosmetikos priemonėmis ir nebus apdrausti.
Jūsų atsigavimo laikas priklauso nuo tikslių metodų. Jūsų chirurgas gali jums daugiau pasakyti apie tai, ko tikėtis išgyvenimo metu.
Kada pamatyti gydytoją
Jei esate susirūpinę dėl savo gaktos srities dydžio, susitinkate su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atsakyti į visus jūsų klausimus ir padėti jums jaustis labiau su bendrąja išvaizda.
Jei norite sužinoti daugiau apie sumažėjimą, jūsų teikėjas gali kreiptis į plastikos chirurgą ar kitą specialistą, kad aptarė jūsų galimybes.
