Kas yra alergija?
Jūsų kūno imuninės sistemos darbas yra apsaugoti jus nuo užpuolikų iš išorės, pavyzdžiui, virusų ir bakterijų. Tačiau kartais imuninė sistema gamina antikūnus, reaguojant į kažką, kuris nėra kenksmingas, pvz., Tam tikrų maisto produktų ar vaistų.
Imuninės sistemos reakcija į tokį paprastai nekenksmingą dirginančią ar alergeną vadinama alergine reakcija. Dauguma alergijų nėra sunkūs, tiesiog erzina. Simptomai paprastai yra niežtinčios ar vandeningos akys, čiaudulys ir sloga.
Venkite alerginių reakcijų
Vienintelis būdas išvengti sunkios alerginės reakcijos yra visiškai išvengti jūsų sukeltų veiksnių. Tai gali atrodyti beveik neįmanoma užduotis, tačiau yra keletas būdų sumažinti riziką. Žingsniai, kurių imate apsisaugoti, priklauso nuo jūsų alergijos tipo. Dažniausiai pasitaikančios sunkios alergijos yra:
- vabzdžių įkandimai ir gandai
- maistas
- vaistai
Venkite vabzdžių įkandimų ir gaudyklių
Kai esate alergiškas vabzdžių nuodai, lauko veikla gali tapti labiau įtempta, nei turėtų būti. Štai keletas patarimų, kaip užkirsti kelią įkandimams ir kančioms:
- Venkite dėvėti kvepiančių kvepalų, dezodorantų ir losjonų.
- Visada dėvėkite batus, vaikštant lauke.
- Naudodamiesi šiaudais, išgerdami soda iš kanalo.
- Venkite ryškių, raštuotų drabužių.
- Uždenkite maistą, kai valgote lauke.
Venkite narkotikų alergijos
Visada informuokite savo gydytoją ir vaistininką apie bet kokią vaistų alergiją. Jei atsiranda alergija penicilinui, jums gali tekti išvengti panašių antibiotikų, tokių kaip amoksicilinas (Moksatagas). Jei vaistas yra būtinas, pvz., CAT nuskaitymo kontrastinis dažiklis - prieš vartojant vaistą, gydytojas gali skirti kortikosteroidus ar antihistamininius preparatus.
Kai kurie narkotikų tipai gali sukelti sunkias alergines reakcijas, įskaitant:
- penicilinas
- insulinas (ypač iš gyvūnų šaltinių)
- CAT skenavimo kontrasto dažai
- antikonvulsiniai vaistai
- sieros narkotikai
Vengti maisto alergijos
Maisto alergenų išvengimas gali būti sudėtingas, jei nesudarysite visko, ką valgysite.
Kai restorane, paklauskite išsamių klausimų apie maisto ingredientus. Nebijokite prašyti pakeisti.
Perkant supakuotą maistą, atidžiai perskaitykite etiketes. Daugeliui pakuotų maisto produktų etiketėje yra įspėjimų, jei juose yra įprastų alergenų.
Jei valgysite draugo namuose, būtinai pasakykite apie bet kokius maisto alergijas anksčiau.
Bendra maisto alergija
Yra daug bendrų maisto alergenų, kurie tam tikrose populiacijose gali sukelti sunkių reakcijų. Kai kurie iš jų gali būti paslėpti? kaip maisto ingredientai, pavyzdžiui:
- pienas
- kiaušiniai
- soja
- kvieciai
Kiti maisto produktai gali būti pavojingi dėl kryžminio užteršimo pavojaus. Tai yra tada, kai maistas susiduria su alergenu prieš vartojimą. Potencialūs kryžminio užteršimo šaltiniai yra:
- žuvis
- kiaukutiniai
- riešutai
- medžių riešutai
Anafilaksija
Anafilaksija yra gyvybei pavojinga alerginė reakcija, kuri pasireiškia iškart po alergeno sukelto poveikio. Tai veikia visą kūną. Histaminas ir kitos cheminės medžiagos išsiskiria iš įvairių audinių visame kūne, todėl gali kilti tokių pavojingų simptomų kaip:
- susiaurinti kvėpavimo takai ir sunku kvėpuoti
- staigus kraujospūdžio kritimas ir šokas
- veido arba liežuvio patinimas
- vėmimas ar viduriavimas
- krūtinės skausmas ir širdies plakimas
- silpna kalba
- sąmonės netekimas
Rizikos veiksniai
Nors sunku prognozuoti anafilaksiją, egzistuoja tam tikri rizikos veiksniai, dėl kurių gali atsirasti sunki alerginė reakcija. Jie apima:
- anafilaksijos istorija
- alergijos ar astmos istorija
- šeimos istorija sunkios alerginės reakcijos
Net jei tik vieną kartą įvyko sunki reakcija, ateityje jums labiau tikėtina patirti anafilaksiją.
Kiti būdai saugoti
Reakcijos prevencija visada geriausia, tačiau kartais sunkios reakcijos atsitinka, nepaisant visų mūsų pastangų. Štai keletas būdų, kaip padėti sau sunkios alerginės reakcijos atveju:
- Įsitikinkite, kad draugai ir šeimos nariai žinotų apie jūsų alergiją ir apie tai, kaip elgtis nelaimės atveju.
- Nešiokite medicininės apyrankės, kurioje nurodomos jūsų alergijos.
- Niekada nedalyvaukite tik lauko veikloje.
- Visada laikykitės epinefrino automatinio purkštuvo ar bičių stingimo komplekto.
- Įdėkite 911 greitojo rinkimo numeriu ir laikykite telefoną rankomis.
