Mes kruopščiai atrinkome šiuos tinklaraščius, nes jie aktyviai dirba ugdydami, įkvėpdami ir suteikdami savo skaitytojams dažnus naujinius ir kokybišką informaciją. Jei norėtumėte mums pranešti apie tinklaraštį, nurodykite jas el. Paštu mums [email protected]!
Širdies ir kraujagyslių ligos ar širdies ligos yra ligų, kurios veikia širdį, rinkinys. Tai yra koronarinės arterijos liga, širdies aritmija ir širdies nepakankamumas.
Širdies liga yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose. Kai jūsų kraujagyslės susiaurėja ar užsikemša, yra širdies priepuolio ar insulto pavojus.
Jei jums buvo diagnozuota širdies liga, negalėsite pakeisti savo aplinkybių. Nepaisant to, jūsų gyvenimo būdo koregavimas gali užkirsti kelią tolesniam širdies pažeidimui. Ar jums reikia paramos, skatinimo ar bendros informacijos, pažvelkime į geriausius metų širdies ligų dienoraščius.
Ką valgys "Cathy"
Katie Eltonas atrado, kad 44 metų amžiaus buvo užblokuota 90 proc. Arterija. Kaip ir daugelis kitų, sergančių širdies liga, ji buvo rekomenduojama keisti savo mitybą. Nuo to momento Cathy buvo pasiryžusi rasti sveikesnį valgio būdą. Tai buvo jos įkvėpimas pradėti dienoraščių kūrimą. Tai jos noras šviesti kitus ryšius tarp maisto ir širdies sveikatos.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @CathyEats
Dr. Sinatra
Dr. Steponas Sinatra yra kardiologas, turintis daugiau nei 35 metų patirtį. Jis pasirengęs dalintis savo žiniomis su skaitytojais, o jo tinklaraštis yra širdies sveikos informacijos šaltinis. Rasite širdies draugiškų receptų, sveikų gyvenimo patarimų ir sveikos širdies palaikymo strategijų. Skaitykite apie estrogeno, krūties vėžio ir širdies ryšį arba priimti kvietimą pasidalinti savo istorija su kitais.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @ SinatraMD
Širdies seserys
Carolyn Thomas buvo diagnozuotas miokardo infarktas 2008 m., Kai buvo klaidingai diagnozuota rūgšties refliukso liga. Ji turi didelį susidomėjimą ir aistra moterų širdies sveikatai. Jos dienoraštis yra platforma, padedanti suprasti širdies ligas, ir tikimės paskatinti moteris anksčiau gauti pagalbos širdies ligų simptomams.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @HeartSisters
Harvardo sveikatos dienoraštis: širdies sveikata
Šiame tinklaraštyje yra įvairių autorių parašytų straipsnių, kurių tikslas - informuoti plačiąją visuomenę apie širdies sveikatos gerinimo būdus ir išvengti širdies ligų bei insultų. Jūs rasite straipsnių, susijusių su geresniu valgymu ir ilgesniu gyvenimu, ir patarimų, kaip nustatyti širdies priepuolį.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ HarvardHealth
Eiti raudona moterims
Moterys "Go Red" moterims yra įsipareigojusi skleisti informuotumą ir suteikti moterims priemones, reikalingas kovai su širdies ir kraujagyslių ligomis. Dienoraštyje yra įvairių naudingų šaltinių, pavyzdžiui, kaip įvertinti savo širdies ligų riziką ir patarimus, kaip sumažinti šią riziką. Sužinokite apie streso valdymą ir sveiką mitybą, kad sustiprintumėte savo širdį ir taptumėte mažiau statistiškai.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @GoRedforWomen
Drugs.com: Sunkios širdies nepakankamumo naujienos
Drugs.com teikia patenkinamų atsakymų į klausimus apie stazinį širdies nepakankamumą. Skaitykite apie ryšį tarp nėštumo ir širdies ligų arba nustatykite ryšį tarp širdies nepakankamumo ir darbo praradimo. Kuo daugiau jūs suprantate apie širdies ligas, tuo lengviau pasirūpinti savimi.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @Drugscom
Širdies fondas
Širdies fondo tinklaraštyje dėmesys skiriamas būdams pagerinti jūsų sveikatą ir stiprinti jūsų širdį. Dieta ir gyvenimo būdas prisideda prie širdies ligų. Jei jums patiks valgyti, ypač vertinate šį tinklaraštį, nes jis siūlo strategijas, skirtas gaminti skanius, tačiau sveikuosius maisto produktus.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @HeartNZ
Clintono fondas
"Clinton" fondas turi keletą iniciatyvų, kurios apima tam tikrų prevencinių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, paplitimą. Dienoraštyje pateikiami straipsniai, perspektyvos ir naudingi ištekliai, padedantys tėvams, sveikatos priežiūros specialistams ir pedagogams žinoti faktus, kai kalbama apie širdies ligas, opiatų epidemiją ir sveiką mitybą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ ClintonFdn
Amerikos širdies asociacija
Amerikos širdies asociacija yra skirta kovoti su širdies priepuoliu ir insultu. Organizacijos tinklaraštyje pateikiamos naujausios naujienų straipsniai, kuriais siekiama didinti informuotumą ir padėti skaitytojams nustatyti galimus širdies ligų simptomus. Dienoraštis atkreipia dėmesį į Pasaulinę hipertenzijos dieną ir informuoja skaitytojus apie širdies smūgį po gimdymo.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @American_Heart
Lisa Nelson RD
Lisa Nelsonas turi stiprią šeimos širdies ligos istoriją ir asmeninę aukšto cholesterolio istoriją, nepaisant sveikos mitybos. Šia situacija kai kurie žmonės bus atgrasyti, tačiau ji palaiko teigiamą požiūrį ir pasiryžusi atidžiai stebėti savo cholesterolio kiekį. Ji mano, kad maistas gali veikti kaip vaistas. Jos dienoraštis yra sveikų mitybos patarimų rinkinys, padedantis kitiems kovoti su cholesterolio ar širdies ligomis.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Pasimatink ją @LisaNelsonRD
Dr John M.
Dr. John Mandrola yra širdies elektrofiziologas, todėl, jei jūs kovojote su širdies ritmo sutrikimu, jo dienoraštis yra toks, kurį reikia sekti. Aistra įkvėpė jį pradėti šį dienoraštį. Jis siūlo praktinius patarimus, kaip išlaikyti širdį sveiką gyvenimo būdą. Jis aptaria daugybę su širdimi susijusių dalykų, įskaitant padirbinėjimą prieširdžių virpėjimą ir klausimus, kuriuos gali paklausti jūsų gydytojas.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @ DrJohnM
Doco nuomonė
Dr. Axel F. Sigurdsson yra kardiologas, turintis daugiau nei 20 metų patirties gydant širdies ligas sergančius žmones. Jis gerai supranta, kaip žmonės gali apsisaugoti nuo širdies ligų.Jis naudoja savo dienoraštį, norėdamas dalintis šiomis žiniomis ir padėti kitiems pagerinti jų gyvenimo kokybę.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Skambink jam @docsopinion
MyHeart tinklaraštis
Šis tinklaraštis parašytas keliais sveikatos priežiūros specialistais, kiekvienas siūlo ekspertų patarimus ir suprasti su širdimi susijusias sąlygas. Ar jūsų vaistas nuo aukšto kraujo spaudimo neveiksmingas? Jei taip, patikrinkite šį įrašą gydymo būdais, kai vaistai neveikia. Ar tavo vaikas skundžiasi skausmu? Perskaitykite šį pranešimą, kad galėtumėte suprasti vaikų skausmą.
Apsilankykite tinklaraštyje.
Tweet juos @ MyHeartNet
Širdies ligų prevencija
Šio tinklaraščio autorius yra Ng Pengas Hockas, kuris daugiausia dėmesio skiria širdies ligų prevencijai. Šiame dienoraštyje pateikiami paprasti patarimai, kaip sustiprinti savo širdį, nesvarbu, ar neseniai diagnozuota širdies liga, ar tiesiog norite sumažinti riziką. Skaitykite apie alternatyvius gydymo būdus, pvz., Kokoso vartojimą, kad išvengtumėte širdies ligų, arba sužinokite informaciją, susijusią su alkoholio priklausomybe nuo jauno amžiaus iki širdies ligos. Prevencija yra pirmas žingsnis siekiant geresnės sveikatos.
Apsilankykite tinklaraštyje.
