Kaip žinoma, kas turi reumatoidinį artritą, patinimai ir sąstingis nėra vienintelis ligos šalutinis poveikis. RA gali turėti didžiulę įtaką jūsų nuotaikai ir psichinei sveikatai, jūsų gebėjimui dirbti ir kiek jums pavyks daryti tai, ko jums patinka.
Aš buvau salono savininkas ir stilistas daugiau nei 20 metų iki 2010 m., Kai man diagnozuotas RA. Tai atrodo kasdienė mano vidutinė diena.
6 val.
Aš pabudauju, kad abu šuniai liūdna mano veidą. Jie yra alkani, ir atėjo laikas pradėti savo dieną. Pirmasis dalykas, kurį aš darau, net pasisukdamas vienos kojos iš lovos, yra mano skausmo vaistas. Tuo metu, kai ji pradeda stengtis, paprastai aš galiu važiuoti laiptais, kad išleistų šunis. Patikrinu savo kalendorių, kurį aš laikau šalia jų dubenėlių, kad galėčiau pamatyti, kokius susitikimus aš einu šiandien. Smegenų rūkas nėra pokštas. Jei aš neužsaugojau pastabų ir kalendorių, pamirščiau viską.
Sveikatos skyrimas šiandien yra darbotvarkėje. Daugelis žmonių, kuriuos žinau, kurie serga, net neatsižvelgia į tai, kad psichinė sveikata yra pusė kovos su šia liga. Aš visiškai praradęs savo tapatybę nuo to laiko, kai aš nustojo dirbti, ir aš kovojau, kad neliktų nerimo ir liūdesio. Žinau, kad geriau aš jaučiuosi protiškai, tuo lengviau man susidoroti su visais pokyčiais, kuriuos mano kūnas praeina kasdien.
8:30 val.
Aš nuėjau į sporto salę. Man patinka lankyti klases, pavyzdžiui, dviračiu. Tai priverčia mane jaustis kaip kažko dalis ir susipažinau su gana kvailiais žmonėmis. Turėdamas šią ligą yra labai vienišas. Negalima tik planuoti žiūrėti koncertą ar ledo ritulio žaidimą, nenorėdami atsiriboti ar netgi emocionuotis nuo skausmo. Yra dienų, kai aš einu į sporto salę, kai išvalau ašaras iš mano akių, bet kai aš palieku, jaučiuosi nuostabus. Aš pats pažadėjau, kad niekada nesustotų, nesvarbu, kaip jaučiau.
Yra kompromisas, kurį aš turiu su savo kūnu. Kai jis jaučiasi visiškai baisus, aš darau šiek tiek šviesos. Bet kai jis jaučiasi pakankamai gerai, aš kovoju su viskuo, ką galiu, kad pamatytum, kiek aš galiu pasislinkti. Turėdamas šią parduotuvę buvo tokia gera - ne tik mano kūnui, bet ir mano protui. Pratimai bet kokia forma puikiai tinka depresijai ir nerimo. Tai taip pat gražus socialinis lizdas.
1 val.
Pasibaigus psichikos sveikatos paskyrimui ir baigus sporto salę, kas iš tikrųjų reikia nuveikti aplink namą? Skalbiniai? Siurbimas? Stengiantis pirmenybę teikti komercijai, yra įdomi koncepcija - mano asmenybės dalis nori, kad viskas būtų baigta, dabar. Aš turėjau pasimokyti, kaip viską daryti. Skalbykla turės būti atliekama čia ir ten, o siurblys ims visą dieną su visomis pertraukomis, kurias turiu pasiimti tarp kambarių. Aš susisieksiu su vonios kambariu šiandien, bet vis tiek susižavėsiu likusiais, kol tai bus padaryta.
5 p.
Vakarienė šunims. Aš taip pavargau - skaudina mano nugaros skausmas, mano rankos skauda? ahhh
Aš šlubuojasi bandydamas šunų maistą su šia šakute rankoje. Atrodo, kad paprasčiausi dalykai yra tikrai man produkcija. Sunku patikėti, aš naudoju savo saloną ir stoviu 12 valandų plaukus kasdien. Ačiū Dievui, mano smegenys eina autopilotas, arba visa tai man atveda iš proto. Ar jau tai jau ?! Manau, tai tampa žaidimo rūšiumi. Kiek gali kasdien susidurti su skausmais, patinimais, nestabiliais sąnariais ir visais psichiniais praradimo aspektais, kuriais esate ir kada esate?
9 p.
Laikas sėdėti ir pasivyti kai kuriuos pasirodymus. Aš padariau keletą tempimų čia ir ten tarp epizodų, todėl aš nejaučiu Tin Man. Mano protas vis dar vyksta apie visus dalykus, kurių šiandien nepadariau. Turėdamas RA, dirba visą darbo dieną. Dienos planavimas, dalykų priskyrimas prioritetams, gydytojų susitikimų lankymas, tada bandymas daryti dalykus sau, pvz., Karštas dušas arba net plauti plaukus. Aš jau dėvėjau šią marškinėlę per pastarąsias tris dienas! Pagalba!
12 ryto.
Aš užmigau ant sofos. Šunys turi išeiti dar kartą prieš miegą. Aš stoviu laiptų viršuje, bandžiau atsistoti. Tai buvo daug lengviau šį rytą, bet dabar atrodo neįmanoma.
Bandymas patogiai atsigulti lovoje yra kaip "Twister" žaidimas. Turiu įsitikinti, kad po mano pažeista kakleliu yra tik viena pagalvė, kūno pagalvė yra tarp mano kojų už mano skausmo nugaros, o mano kojinės yra išjungtos, todėl aš nesijaudau prakaito baseine viduryje naktis nuo mano karšių. Ir, žinoma, aš priversiu savo šunis miegoti šalia manęs už komfortą.
Mano diena baigiasi, ir aš bandau miegoti prieš tai, kai visa tai prasideda rytoj. Iššūkis, kurį sutinku kasdien. Aš neleisiu šią ligą nugalėti. Nors aš turiu silpnumo, ašaros ir baimės atsisakyti momentus, aš kasdien pažadinu valią spręsti bet kokį gyvenimą, kurį nusprendžia man įmesti, nes aš niekada neatsisakysiu.
