Vaizdo šaltinis: Leslie Jones Kova tikrai yra tikra.
Judančiame "Twitter" įraše komikas ir aktorė Leslie Jonesas iš anksto susidūrė su sunkumais valdydami lūkesčius, kai kalbama apie darbą ir stiprų jausmą - ar šie lūkesčiai yra apie jūsų kūną, romantišką gyvenimą ar kažką kita.
"Ghostbusters"? žvaigždė yra gerai žinoma, kad paskelbia sporto savanorių ir treniruotės vaizdo įrašus į "Twitter", kovodama (per skriejančius dantis) kojos dieną, abs dieną, kardio dieną? ir kartais jos svajingas treneris.
Tačiau vienos iš jos neseniai žinomų autorių antraštėje Jonesas įtraukė atvirai ir daugeliui iš mūsų, pernelyg pažįstamų, pranešimą: "Gerai atgal į širdį". ji parašė. ? Bet pripažinimas jaučiuosi kaip aš nieko nedarau.?
?Aš žinau? Aš esu sveikas ir atrodo gerai, bet aš tikrai jaučiuosi kaip "kam viskas", jei žmonės, kuriuos nori pastebėti, to nepadaro? ji parašė. Aš tiesiog jaučiuosi, kad galėčiau mirti vieni. Atsiprašome, kad gana sunku šiandien !!
Kaip ir anksčiau, "Twitter" buvo sparčiai įsimenamas. Nors socialinės žiniasklaidos platforma, tikriausiai, geriausiai žinoma dėl išmintingo (tiek realaus, tiek bandymo), taip pat kritikuojančių kritikų, Joneso atsakymai buvo užpildyti daugybe meilės ir paramos.
Padaryk tai už tave, o ne už juos
Didžioji dauguma žmonių, kurie matė žvaigždės čivot, buvo tiesos apie tai, kodėl mes darome tai, kas naudinga mūsų sveikatai: visų pirma mes juos darome patys.
? Mergina svarbiausia tai padaryti, nes tai daro jus jaustis gerai !! rašė Alex Claiborne. ? Jei žmonės nepastebi ir nesilaiko, jie nėra verti jūsų dėmesio. Tęsk.?
? Jei nesate [darysi] tai sau, tai darysi dėl klaidingų priežasčių? atsakė vartotojas @ ThoughtsFromLess. Mergina, myliu save ir tada kiti patys tave mylės ir nebandys priversti akių pasukti, tai skauda, jei jos to nedaro. Visa meile tau, graži panele! Meilė atsitiks tuomet, kai labiausiai tikėsi.
? Jums leidžiama jaustis emocionaliai. Tačiau nepamirškite, kad svarbiausia yra ne tai daryti kitam asmeniui, o tik jums? pridėjo vartotojo @JoAnneHnyc. ? Kadangi tu esi laimingas, tampate kaip magnetas, pritraukdamas tai, ko jums reikia. Beje, tu stebisi mane kiekvieną kartą, kai matau, kad ką nors darai?
Tai apie širdį? ir sveikata
Kai kurie vartotojai greitai pasigirdo pagrindinėmis pratybų teikiamomis naudomis: išlaikydami sveiką kūną ir protą, jūs esate pakankamai stiprūs, kad susidurtumėte su daugybe iššūkių.
Aerobinis pratimas, kaip antai kardiozė, stiprina jūsų bendrą tinkamumą, kondicionuojant jūsų širdį ir plaučius. Bet tai daro daugiau. Reguliarus širdies ritmas sumažina riziką kelioms rimčioms ligoms, pvz., Širdies ligoms, insultui ir diabetui, ir stiprina jūsų širdį.
Vienas vartotojas, Linda Rose, su Jonesais susipažino su tuo, kaip išliko tinkama, padėjo jai įvykdyti rimtas medicinines komplikacijas: "Nuo vidurio iki 40-ųjų pabaigos aš tapo katastrofiškai serga?" ji parašė.
"Priežastis, dėl kurios aš atėjau per ją, taip pat turiu, yra tai, kad buvau tokia gera forma. Niekada nedvejokite, ką darai, brangioji. Tai gali tik išgelbėti tavo gyvenimą žemyn.
Nepamirškite, kad tu niekada nėra vienišas
Daugelis kitų vartotojų Jonesui priminė, kad ji toli nuotaika - keletas prisipažino, kad buvo toje pačioje vietoje. Jie priminė jai, kad dėl kokių nors priežasčių kai kuriems žmonėms kartais viskas vyksta vėliau.
? Aš paklausiau savęs tuos pačius klausimus, L ,? parašė Brian Crew. ? Aš tiesiog tikiu, kad kai kurie iš mūsų ateityje atsitiks. Laikykis!?
Man buvo 43 metai, kai susitiko su vyru, kuris galų gale tapo mano vyru? sakė Janetas Muelleris. • Būkite stiprios, nes niekada nežinote, kada ar kur partneris ateis į jūsų gyvenimą.
Jonesas išreiškė jausmus, su kuriais susipažinę tiek daug žmonių, ir aišku, kad jis sukrėtė akordą. Jos postas priminė pasauliui, kad antrasis spėjimas apie save nėra retas reiškinys. Mes visi daryk.
Dėkojame, kad dalijatės šia tema ir esate tikri? rašė Billy Lorusso. ? Tu leidžiate daugybei žmonių matyti, kad mes visi turi tas pačias pasikartojančias mintis ir problemas.?
? Leslija, sveika (psichiškai ir fiziškai), yra geriausias būdas pritraukti tą žmogų, kuris turi tokią pačią energiją kaip jūs? pridėjo Shea Peters. ? Tu davei džiaugsmą šitam pasauliui, todėl toliau daryk tai, kas tau džiaugiasi! Mums visiems leidžiama diena būti blaiviai ar jaustis žemyn, rytoj yra nauja diena.
Kai kyla meilė, dauguma išreiškė jausmą, kad kas nors, susipažinęs su "RuPaul" "Drag Race", suvoktų širdį: "Jei negalėsite mylėti savęs, kaip pragare būsime mėgsti kažkas kito?"
Arba kaip vienas vartotojas, Maggie Parkhillas, nurodė: "Kardio dalykas yra tas, kad jis sukuria svarbiausią raumenį, kurį turite - savo širdyje!"
Kareem Yasin yra "Healthline" rašytojas ir redaktorius. Už sveikatos ir sveikatingumo ribų jis aktyviai kalba pokalbiuose apie pagrindines žiniasklaidos priemones, Kipro gimtinę ir "Spice Girls". Pasiekti jį Twitter arba Instagram.
