Man aštuoneri metai man buvo diagnozuota sunki ADHD. Aš buvau gana klasikinis atvejis: skausmingai dezorganizuotas ir iškraipantis, talentingas studentas dalykų, kurie užfiksavo mano dėmesį, ir beprotiškas studentas visur kitur.
Nors mano ADHD pasikeitė per 20 metų nuo mano diagnozės (aš, pavyzdžiui, nebandu išeiti iš namo tik su vienu bagažu), taip pat išmokau su ja susidoroti. Aš atėjau tai suvokti kaip į prakeikimą ir daugiau kaip į pakilimus ir nuosmukius. Nes viskas, ką mano priblokšti smegenys kainuoja man, manau, kad yra kažkas, ką jis suteikia. Štai keletas.
Neigiamas dalykas: aš lengvai nusiviliuosi?
Net kai aš darau kažką, apie ką mane labai domina (pvz., Rašau šį kūrinį), mano protu vis dar yra nelinksma tendencija klajoti. Tai ypač sunku, kai turiu prieigą prie viso interneto dėmesio. Toks patyrimas yra tai, kodėl net paprastas užduotis gali trukdyti žmonėms, sergantiems ADHD, ir galiu visiškai pajuokauti save, kai supratau, kad visą dieną praleidau visą socialinės žiniasklaidos triušių skylę.
Dėl aukštyn: aš labai universalus!
Žinoma, yra visuotinio skaitytojo privalumų, kurie gali praleisti valandas nuo temos iki temos. Nes net jei nesu darau to, ką esu techniškai tariamas darysiu, aš vis dar mokosi. Šis tolimos informacijos troškimas reiškia, kad esu vertingas komandos narys trivia naktyse, ir aš turiu didelį žinių baseiną, kad galėčiau pasikalbėti ir savo darbe. ?Kaip tu žinoti tai ?? žmonės dažnai klausia manęs. Paprastai atsakymas yra tas, kad aš viską apie tai sužinojau, kai buvau išsiblaškęs.
Sužinokite daugiau: geriausi darbo atributai žmonėms su ADHD "
Neigiama: aš galiu būti vaikiškas?
Daugelis žmonių išauga nuo ADHD, kai jie pasiekia pilnametystę, tačiau tiems iš mūsų, kurie neturi, mes turime tam tikrą reputaciją dėl nebrandžių. Tai gali pasireikšti tokiais būdais, kurie nelinksma ne tik ADHDerams, bet ir mūsų draugams bei partneriams. Disorganizavimas (pvz., Mano nuolatinė nesugebėjimas rasti mano raktus), mažiau nei žvaigždžių impulsų kontrolė ir žemas nusivylimo tolerancija yra dalykai, kuriuos žmonėms su ADHD sunku išgyventi. Dar sunkiau yra įtikinti žmones mūsų gyvenime, kad mes ne vaikingai elgiamės tiksliai.
Viršutinis aukštas: aš esu jaunatviškas!
Ne viskas, kaip išlaikyti vaikišką jautrumą, yra blogas. Liaudies su ADHD taip pat turi reputaciją, kad yra juokinga, kvaila ir spontaniškai. Šios savybės mus linksina draugais ir partneriais ir padeda kompensuoti kai kuriuos daugiau sutrikimų aspektų. Klasikinis pokštas yra toks:
K: Kiek vaikų, turinčių ADHD, nori pakeisti lemputę?
A: Norite važiuoti dviračiais?
(Bet tikrai, kas nenori važiuoti dviračiais?)
Neigiama: turiu vartoti vaistus?
Šiomis dienomis rinkoje yra daug ADHD narkotinių medžiagų, tačiau daugeliui iš jų jie sukelia beveik tiek pat problemų, kaip jie išsprendžia. Aš paėmė Adderallą už geresnę dešimtmečio dalį ir, nors jis suteikė man galimybę sėdėti ir sutelkti dėmesį, tai taip pat padarė mane trumparegišku, nekantru ir be humoro, ir tai man sukėlė baisią nemiga. Taigi po dešimties metų vaistų aš ėmiau beveik dešimt metų, o tam tikrais būdais tai buvo kaip susitikimas su savimi pirmą kartą.
Aukštyn: I turiu vaistas vartoti!
Nėra jokio teisingo sprendimo dėl ADHD. Aš sužinojau, kad, nors nenoriu vartoti vaistų kiekvieną dieną, man naudinga turėti receptą toms dienoms, kai mano smegenys tik atsisako elgtis. Ir nors aš niekada nesuprantu, kaip kiekvienas gali vartoti ADHD narkotikus atpalaiduojančiai, tai gana nenuostabu, kaip produktyviai galiu būti su vaistų pagalba. Aš galiu išvalyti savo namus, užpildyti visas mano rašymo užduotis ir padaryti vieną baimę skatinančią telefono skambutį! Tai tik klausimas, ar nuspręsti, ar nerimas, kurį sukelia vaistai, yra geresnis nei nerimas, kurį sukelia nieko nedaryti.
Apskritai
Man patogiai sakoma, kad ADHD padarė mano gyvenimą daug sunkiau. Bet kiekviena gyvenimo situacija turi pakilimų ir nuosmukių, ir tai tik kaip aš pažvelgti į ADHD. Aš nenoriu, kad to neturiu daugiau, nei norėčiau, kad nebūčiau moteris, nei gėjus. Tai vienas iš dalykų, kurie man padaro tai, kas esu, o dienos pabaigoje aš esu dėkingas už mano smegenis, būtent taip.
Laikykis skaitymo: 29 dalykų tik asmuo, turintis ADHD, supras "
Elaine Atwell yra autorius, kritikas ir įkūrėjas Dart. Jos darbas buvo pristatytas Vice, The Toast ir daugelyje kitų parduotuvių. Ji gyvena Durham, Šiaurės Karolina.
