Kolegija yra studentams įdomus laikas. Tačiau, kadangi jų pasaulis atveria naujas nuotykius ir galimybes, daugelis jų kelia pavojų sveikatai. Iš ligų į nesveikaus gyvenimo būdo įpročius, sužinokite apie didžiausias sveikatos problemas, su kuriomis susiduria jūsų kolegijos studentas, ir ką galite padaryti, kad padėtų.
Nerimas ir depresija
Psichinė sveikata užsiima kolegijoje, didėja nerimo ir depresijos pavojus. Esant spaudimo egzaminams, lygiams ir finansinei paramai, jūsų studentas turi daug savo plokštelių. Jūsų paauglys taip pat yra savęs pirmą kartą ir mokosi, kaip tinka visai naujajai aplinkai.
Ką tu gali padaryti: Jei jūsų paauglys patiria nerimą ar depresiją, kreipkitės į savo studentų sveikatos priežiūros tarnybą. Terapija ir kitos paslaugos dažnai įtraukiamos į mokslą ir mokesčius. Meditacijos užsiėmimai ir jogos taip pat gali padėti sumažinti stresą.
Meningitas
Meningitas yra vidurių užkietėjimas, kuris yra apsauginis audinys aplink nugarkaulį ir smegenis. Tai viena iš labiausiai paplitusių rimtų ligų tarp kolegijų studentų. Bakterinė forma kelia ypatingą susirūpinimą dėl jos greito pradžios. Tai taip pat gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip smegenų pažeidimas ir fizinė negalia.
Kolegijos studentams yra didesnė meningito rizika, nes jie glaudžiai bendradarbiauja su kitais. Infekcinės ligos, tokios kaip meningitas, greitai gali plisti namuose, apartamentuose, valgomajame ir klasėse.
Ką tu gali padaryti: Geriausias būdas apsaugoti savo moksleivį nuo meningito yra tai, ar jie yra vakcinuoti. Bakterijų meningito vakcinos paprastai pirmą kartą skiriamos mažiausiai 11 metų ar 12 metų amžiaus, bet jauni suaugę jaunesni kaip 23 metai vis dar gali juos gauti. Patobulintus šūvius taip pat galima vartoti visą amžių, jei gydytojas mano, kad jūsų vaikui gresia pavojus.
Kitos ligos
Kadangi dauguma koledžų užsiima žmonių grupėmis, esančiomis artimoje aplinkoje, lengvai gali plisti ir kitos ligos.
Tai apima (bet neapsiribojant):
- gripas
- antibiotikams atsparios staph infekcijos
- peršalimas
- mono
Ką tu gali padaryti: Be vakcinacijos nuo meningito, įsitikinkite, kad jūsų kolegijos studentas yra su naujais vakcinomis. Tai apima kasmetinį gripą. Taip pat išmokykite savo paaugliams gerus higienos metodus, pvz., Reguliarų rankų plovimą, ir paskatinkite juos nešioti rankų dezinfekavimo priemonės, kai nėra muilo ir vandens.
Lytiniu keliu plintančios infekcijos
Lytiniu keliu plintančios infekcijos (LPI) kelia pavojų ir kolegijos studentams. Pasak Ligų kontrolės ir profilaktikos centrų (CDC), iki pusės visų ligų diagnozuojamų intelekto ligų sergančiųjų kasmet atsiranda 15-24 metų amžiaus žmonėms. Kai kurios ligos protinį inaktoriją gali išgydyti vaistais. Kiti, tokie kaip ŽIV, ŽPV (žmogaus papilomos virusas) ir HSV (herpes simplex virusas), gali turėti ilgalaikių pasekmių.
Ką tu gali padaryti: Būtinai pasikalbėkite su savo paaugliu dėl saugaus sekso prieš pradėdami eiti į koledžą. Skatinkite, kad tiek jaunos moterys, tiek jauni vyrai jūsų gyvenime gautų vakciną nuo ŽPV, kad išvengtumėte lytinių organų, gimdos kaklelio ir gerklės vėžio bei genitalijų karpos.
Nors geriamieji kontraceptikai ir kiti gimstamumo kontrolės būdai padeda užkirsti kelią nėštumui, gali būti apsaugoti tik nuo lytiškai plintančių barjerinių metodų, pavyzdžiui, prezervatyvų ir dantų užtvankų. Jei jūsų paauglys yra seksualinis aktyvumas, kasmet jis turi būti ištirtas dėl lytiniu būdu perduodamų ligų.
Blogas miegas, pratimas ir mitybos įpročiai
Kolegija siūlo daugelį metų studijuoti ir bendrauti su kitais. Su visa tai jūsų paauglys tikriausiai patirs miego trūkumą ir blogą mitybą. Jie taip pat gali nepadaryti pakankamai laiko tinkamam treniruotės laikotarpiui. Miegant keturias valandas naktį ir valgant ramen makaronus gali atrodyti kaip dalis kolegijos patirties, tokie įpročiai gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų vaiko sveikatai ir gebėjimui mokytis mokykloje.
Ką tu gali padaryti: Skatinkite savo paauglę gerai valdyti savo laiką. Kiekvieną naktį jiems reikia septynias ar aštuonias valandas miegoti ir užsiimti fizine veikla bent dvi su puse valandos per savaitę. Taip pat galite padėti jiems sužinoti, kaip valgyti sveiką biudžetą.
