Apžvalga
Eteriniai aliejai yra augaluose esantys aktyvūs junginiai, distiliuoti į stiprius aliejus. Šios alyvos panaudoja galines kai kurių botaninių žolelių ir prieskonių savybes. Kai kurios iš šių savybių gali padėti sunaikinti bakterijas, atsipalaiduoti raumenyse, palengvinti skausmą, pagerinti virškinimą ir išgydyti pykinimą. Kadangi jie turi nedaug šalutinių poveikių ir mažai rizikuoja, eteriniai aliejai tampa populiariais namų gynimo būdais visoms sveikatos rūšims.
Eteriniai aliejai nėra skirti nuryti ir kai kurie gali būti toksiški. Eteriniai aliejai suplakti į orą inhaliatoriumi arba sumaišyti su nešiklio aliejumi ir dengti odą.
Jei dažnai atsiranda pykinimas dėl nėštumo, skrandžio sudirginimo, vertigo, virškinimo trakto refliukso ar kitų bendrų sąlygų, eteriniai aliejai gali būti naudingi.
1. Levandų aliejus
Levandų eterinis aliejus yra geriausiai žinomas dėl savo atpalaiduojančių savybių. Naudojant levandų aliejų vietoje arba difuzoriuje, galite atsigaivinti savo mąstymą, kai ruošiatės miegoti. Tas pats turtas taip pat gali padaryti levandą veiksmingai kovojant su pykinimu.
Jei jūsų pykinimas yra sukeltas nerimo ar fizinio skausmo, levandos gali atsipalaiduoti gali būti tik tai, ko ieškote. Ši priemonė geriausiai veikia, kai esant aliejaus difuzoriui įdėkite kelis lašus lašus ir lėtai kvėpuojate, nes kvapas užpildo orą.
Dėl pykinimo, kurį sukelia nėštumas, virusas ar pooperacinis skausmas, galbūt norėsite išbandyti keletą kitų aliejų šiame sąraše.
2. Imbiero aliejus
Imbiero eterinis aliejus buvo tiriamas kaip pykinimo ir judesio ligos gydymo priemonė. Žmonės jį prisiekia, ir tyrimas sutinka, kad jis veikia. Imbiero aliejus gali būti išsklaidytas į orą, naudojant alyvos difuzorių, tampant ant jūsų kaktos ir riešų slėgio taškų, arba net nusideginti tiesiai į skrandį, kad pagerėtų pykinimas.
Vienas klinikinis tyrimas parodė, kad ši priemonė yra ypač efektyvi žmonėms, kuriems pasireiškia pykinimas, kai atsigauna nuo chirurginės anestezijos. Imbieras taip pat paprastai laikomas saugiu nėščioms moterims, kurios patiria pykinimą.
3. Aliejaus pipirinė
Pipirmėtės arbata dažnai siūloma kaip pykinimo priemonė, tačiau eterinis aliejus gali turėti tą patį raminantį poveikį. Pasak mokslininkų, pipirmėtės aliejus atpalaiduoja skrandžio raumenis ir neleidžia jiems susikaupti ar per daug sutramdyti.
Vienoje mokslinėje apžvalgoje buvo padaryta išvada, kad pipirmėčių aliejaus įkvėpimas, kai jūs manote, kad yra niežulys, pagerins jūsų simptomus ir greičiau jausitės. Nors reikia daugiau tyrimų, kad peppermintinio aliejaus poveikis būtų įvairiomis pykinimo formomis, pabandykite pipirmėčių aliejų difuzoriuje kitą kartą, kai jaučiatės blogai.
4. Raukšlių aliejus
Nepaisant to, kad taip pat žinomas kaip pykinimas, efektyvus yra ir pipirmėtojo švaresnis, santykinis mieguistumas. Pavyzdžiui, pipirmėčių ir imbiero aliejų, rausvąsias eterinis aliejus gali būti naudojamas slėgio taškuose, švelniai purenamas per skrandį ir žarnyno plotą, arba skleidžiamas per orą, kad sumažintų pykinimą. Gaivinantis melanžio kvapas, sumaišytas su mentolio komponentu iš jo aliejaus, gali sukelti daugiau budrumo ir gali kvėpuoti, nepaisant jūsų pykinimo.
5. Kardamono aliejus
Kardamonas yra tos pačios šeimos prieskonių kaip imbieras, turintis savų unikalių savybių ir kvapo. Kardamono eterinis aliejus buvo naudojamas kitų eterinių aliejų mišinyje klinikiniame tyrime pooperacinio pykinimo. Tyrime nustatyta, kad kardamonas yra daug žadantis pykinimas, sumaišytas su kitais eteriniais aliejais.
Jei norite naudoti kardamoną mišinyje, arba išbandykite jį atskirai, įdėkite kelis lašus į esantį alyvos difuzorių. Turtingas, aštrus kardamono kvapas taip pat gali padėti atsipalaiduoti, kuris gali sumažinti pykinimą ir nerimą dėl ligos.
6. Pankolių aliejus
Pankoliai dažnai naudojami kaip virškinimo pagalbinė priemonė ir vidurių užkietėjimas. Pankoliai gali atsipalaiduoti virškinamojo trakto, kuris užkerta kelią pykinimui. Naudojimas pankolių eterinis aliejus gali turėti tą patį poveikį. Pankolių aliejus gali būti praskiedžiamas nešiklio aliejuje ir dedamas ant jūsų kūno slėgio taškų arba skleidžiamas. Yra keletas kartų per dieną pankolio aliejaus naudojimo mažai rizikos.
Šalutinis poveikis ir pavojus
Naudojant eterinius aliejus pykinimui paprastai būna mažai rizikinga namų gynimo priemonė. Tačiau yra keletas žmonių, kurie neturėtų naudoti šio gydymo kaip būdų atsikratyti pykinimo. Labai retais atvejais pipirmėtės ir miežėlio sudėtyje esančio mentolio per didelis poveikis gali pakenkti jūsų odai. Dažniausiai pasireiškiantis šalutinis poveikis yra dermatitas nuo levandų aliejaus.
Prieš tepant odą, naudokite švelnų nešiklio alyvą, pvz., Jojobos aliejų arba kokosų aliejų. Tai padės išvengti deginimo ar dirginimo odos paviršiaus, kai vietoje esate naudoti eterinius aliejus. Įprastas receptas yra trys-penki lašai eterinio aliejaus nešiklio alyvos unte.
Niekada negalima tiesiog įkvėpti garų iš alyvos difuzoriaus ar garo dalytuvo, nes tai gali sudirginti jūsų gleivinę. Jei jūsų pykinimas išlieka ilgiau kaip 48 valandas arba jei pradedate rodyti dehidratacijos požymius, nustokite naudoti eterinius aliejus ir kreipkitės į savo sveikatos priežiūros specialistą.
Šis namų gynimo būdas skirtas lengvam pykinimui. Jei netoleruojate bakterinės ar virusinės infekcijos, tai nebus išgydyti pykinimo šaltinio. Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi ir ieškote pagalbos dėl rytinės ligos, prieš naudodami alternatyvius gydymo būdus turėtumėte pasikonsultuoti su akušeriu ar gydytoju.
Išeiga ir perspektyvos
Svarbu prisiminti, kad eteriniai aliejai nėra stebuklingas. Jie vis dar tiriami, o jų ribos, kaip priemonės, dar nėra visiškai suprantamos. Atsižvelgdami į tai, nėra daug prarastų, nes greiferiuokite savo mėgstamą eterinį aliejų, kad gydytumėte kitą pykinimą. Giliai kvėpuojant ir raminant kūną, galite sugadinti pykinimą ir netapti blogesniu.
FDA nekontroliuoja eterinių aliejų naudojimo ir gamybos.Siekiant užtikrinti gryną, saugų produktą, mokslinių tyrimų įmonės kokybę prieš perkant konkrečią prekę. Sertifikuotas aromaterapistas gali pateikti rekomendacijas.
Neatsižvelgiant į tai, ar jaučiatės geriau, neišmatuokite dehidratacijos, sunkių galvos skausmų ar sunkių kraujavimų, kurie atsiranda kartu su pykinimu. Atminkite, kad jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra geriausias asmuo, kuris paklausia apie galimas bet kokios pykinimo priežastis ir galimus gydymo būdus.
