�
Eteriniai aliejai gaunami iš lapų, žievės, stiebų ir augalų gėlių per garo ar vandens distiliavimą. Jie padeda apsaugoti augalus nuo plėšrūnų, grybų ir bakterijų. Jie taip pat patraukia vabzdžius apdulkinimui. Žmonėms eteriniai aliejai gali padėti užgydyti bakterijas, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.
Labai gerklė yra skausminga būklė, dėl kurios dažnai sunku nuryti. Tai paprastai sukelia virusinė infekcija, tokia kaip šaltis ar gripas, arba bakterinė infekcija, pvz., Streptokokas.
Yra daug mokslinių tyrimų apie eterinių aliejų naudojimą medicinoje. Tačiau atlikti tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai gali padėti gerklės skausmui.
Svarbu prisiminti, kad eteriniai aliejai turi būti įkvėpti arba praskiesti aliejuje ir ant odos. Skiedžiant aliejumi, eteriniai aliejai taip pat gali būti pridedami prie vonios. Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų, nes kai kurie yra toksiški.
1. Čiobrelių eterinis aliejus
Remiantis 2011 m. Tyrimo duomenimis, čiobrelių eterinis aliejus turi galingus antibakterinius gebėjimus nuo bendrų antibiotikams atsparių bakterijų štamų. Tiumas taip pat sumažina raumenų spazmus, todėl gali užkirsti kelią kosuliui, kuris kartais sukelia gerklės skausmą.
2. Levanda
Levandis yra žinomas dėl savo atpalaiduojančio poveikio. 2005 m. Tyrime nustatyta, kad levandų eterinis aliejus taip pat gali turėti priešuždegiminių ir antimikrobinių savybių. Šie rezultatai yra perspektyvūs, tačiau jų patvirtinimui reikia daugiau tyrimų.
3. Arbatos medžio eterinis aliejus
Remiantis 2013 m. Tyrimo duomenimis, arbatmedžio aliejus turi stiprų antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį bakterijoms. Jis dažnai naudojamas kaip antiseptikas dantenų infekcijoms ir kitoms burnos problemoms.
4. Cinamono, laukinių morkų, eukalipto ir rozmarino eterinio aliejaus mišinys
Kartais eterinio aliejaus mišinys yra efektyvesnis nei vienas aliejus. Pagal 2017 m. Tyrimą, cinamono, laukinių morkų, eukalipto ir rozmarino eterinių aliejų mišinys turi tiek antibakterines, tiek antivirusines savybes. Tyrėjai mano, kad šis mišinys gali būti galingas gripo ir bakterinės pneumonijos gydymas, bendras gripo rezultatas.
5. Eukalipto eterinis aliejus
Eukaliptas dažnai naudojamas kaip antiseptikas peršalimo, gerklės skausmo ir kosulių gydymui. 2011 m. Tyrime buvo palyginti įvairių rūšių eukalipto aliejaus antibakterinės savybės. Alyvos, pagamintos iš skirtingų augalų dalių, turėjo skirtingus cheminius dažus.
Tyrėjai nustatė, kad visi eukalipto eteriniai aliejai tam tikru mastu yra antibakteriniai. Aliejus iš eukalipto vaisių turėjo didžiausią antibakterinį aktyvumą, net kai kurioms vaistams atsparias bakterijas.
6. Lemoninis eterinis aliejus
2017 m. Tyrime nustatyta, kad citrinų eterinis aliejus stipriai antibakteriškai veikia bakterijas, sukeliančias listeriją. Tai reiškia, kad ji taip pat gali būti efektyvi prieš kitas bakterijas, sukeliančias gerklės skausmus, tačiau to reikia patvirtinti.
7. Pipirinės eterinis aliejus
Pipirmėtės sudėtyje yra mentolio, pagrindinio ingrediento, vartojamo daugeliu gerklės loserges, ir kosulių lašų, vartojamų gerybinių gerklų gydymui. 2015 m. Atliktas tyrimas parodė, kad pipirmėčių eterinis aliejus turi antibakterinių savybių, panašių į antibiotikų gentamicino (garamicino) savybes. Pipirmėčių aliejus taip pat gali padėti sumažinti uždegimą ir išgyventi skausmą.
8. Imbiero eterinis aliejus
Imbieras yra geriausiai žinomas dėl raminančio poveikio skrandžiui, bet taip pat yra natūralus šalutinis poveikis. Remiantis Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects 2nd Edition, imbieras turi priešuždegiminius gebėjimus, kurie gali padėti sušvelninti gerklės skausmą.
9. Česnakinio eterinio aliejaus
Česnakų aliejuje yra alicino, junginio, turinčio antivirusinių ir priešgrybelinių savybių. Tai gali būti ypač naudinga gydant gerklės skausmą, kurį sukelia virusas. Remiantis 2014 m. Tyrimo duomenimis, česnakai turi antibakterinius gebėjimus prieš daugelio tipų bakterijas.
Kaip naudoti eterinius aliejus
Pirmasis eterinių aliejų naudojimo etapas - pasirinkti tinkamą aliejų. JAV maisto ir vaistų administracija nereglamentuoja eterinių aliejų, todėl sunku žinoti, kas iš tikrųjų yra jų. Renkantis eterinius aliejus, ieškokite organinių aliejų, pagamintų bendrovės, kuri yra "Holistic Aromatherapy" nacionalinės asociacijos dalis. Etiketėje turėtų būti nurodyta botaninė informacija, kilmės šalis, distiliavimo ir galiojimo datos.
Pasirinkę eterinį aliejų, yra keletas būdų, kaip jį naudoti gerklės skausmui:
- Įkvėpimas garais: Įpilkite iki 7 lašų eterinio aliejaus 2 puodelius verdančio vandens; padengti galvą rankšluosčiu ir įkvėpti garą per nosį. Laikykite akis uždarytas, kad išvengtumėte akių dirginimo.
- Tiesioginis įkv ÷ pimas: Į medvilnės kamuoliuką įpilkite 2 arba 3 lašus eterinio aliejaus; giliai kvėpuoti. Jūs taip pat galite įdėti medvilnės kamuoliuką šalia jūsų pagalvės miego metu.
- Difuzija: Į kambario difuzorių įpilkite kelis lašus eterinio aliejaus. Sklaidyta alyva padės dezinfekuoti orą.
- Aktualus taikymas: Įpilkite iki 10 lašų eterinio aliejaus į 2 šaukštus nešiklio alyvos, tokios kaip kokoso arba jojobos aliejus; pritaikykite jį ant gerklės odos.
Nevartokite eterinių aliejų. Nenaudokite jų ant odos, nesukeliant jų pirmiausia.
Įspėjimai
Eteriniai aliejai yra natūralūs, tačiau tai nereiškia, kad jie negali būti pavojingi. Pasak "The National Capital Poison Centre", pavyzdžiui, įkvėpus net mažą eukalipto aliejaus kiekį, gali kilti traukuliai.
Eteriniai aliejai taip pat gali sukelti alerginę reakciją. Gaukite skubios medicininės pagalbos, jei naudodami eterinius aliejus patiria bet kurį iš šių veiksnių:
- sunku kvėpuoti
- niežulys
- bėrimas
- greitas širdies ritmas
Jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, atidžiai apsvarstykite, ar esterinėse aliejuose nėra pakankamai tyrimų, ar jie saugūs. Žinoma, yra keletas problemų.
Prieš naudodami eterinius aliejus kūdikiams ir vaikams, pirmiausia pasikalbėkite su gydytoju arba sertifikuotu aromaterapistu. Daugelis eterinių aliejų nėra saugūs vaikams. Pavyzdžiui, 2007 m. Tyrimas parodė, kad pipirmėčių aliejus gali sukelti vaikų kvėpavimo sutrikimus ir kūdikių gelta.
Esmė
Eteriniai aliejai yra alternatyva gerybei gerklėje. Tyrimai parodė, kad daugelis eterinių aliejų turi antibakterinių, priešuždegiminių ir antivirusinių savybių. Vis dėlto, norint nustatyti, kiek jie yra veiksmingi, reikia daugiau mokslinių tyrimų. Tuo tarpu geriant šaukštelio šilto pipirmėtės ar imbiero arbatos su citrina ir medumi gali būti saugesnis būdas mėgautis šių augalų nauda.
Dauguma gerklės gerklų išnyks savarankiškai, bet som
Eteriniai aliejai gaunami iš lapų, žievės, stiebų ir augalų gėlių per garo ar vandens distiliavimą. Jie padeda apsaugoti augalus nuo plėšrūnų, grybų ir bakterijų. Jie taip pat patraukia vabzdžius apdulkinimui. Žmonėms eteriniai aliejai gali padėti užgydyti bakterijas, sumažinti uždegimą ir pagreitinti gijimą.
Labai gerklė yra skausminga būklė, dėl kurios dažnai sunku nuryti. Tai paprastai sukelia virusinė infekcija, tokia kaip šaltis ar gripas, arba bakterinė infekcija, pvz., Streptokokas.
Yra daug mokslinių tyrimų apie eterinių aliejų naudojimą medicinoje. Tačiau atlikti tyrimai rodo, kad eteriniai aliejai gali padėti gerklės skausmui.
Svarbu prisiminti, kad eteriniai aliejai turi būti įkvėpti arba praskiesti aliejuje ir ant odos. Skiedžiant aliejumi, eteriniai aliejai taip pat gali būti pridedami prie vonios. Nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų, nes kai kurie yra toksiški.
