Apžvalga
Virusai, bakterijos ir netgi alergijos gali sukelti gerklės skausmą. Dauguma gerklės skausmo sprendžiamos savarankiškai, tačiau gydymas namuose gali padėti jaustis geriau, kai atsigauna.
Kai kurie žmonės teigia, kad obuolių sidro actas (ACV) gali padėti apsunkinti gerklę. ACV yra fermentuotas skystis, pagamintas iš susmulkintų obuolių. Tačiau trūksta mokslinių duomenų, kad būtų galima paremti šį teiginį.
Moksliniai tyrimai parodė, kad ACV turi antibakterines savybes, todėl tai gali padėti skauda gerklę, kurią sukėlė bakterinė infekcija. Tačiau bakterinės infekcijos paprastai reikalauja antibiotikų. Virusai sukelia labiausiai gerklės gerybes, o ne bakterijas. Antibiotikai negali gydyti virusinių infekcijų.
Nepaisant to, kad trūksta mokslinių duomenų, yra akivaizdžių įrodymų, kad ACV gali palengvinti gerklės skausmą kai kuriems žmonėms.
Homemade ACV gynimo priemonės ir jų naudojimas
Yra daug ACV gynimo būdų, kuriais skatinamos gerklės skausmo malšintuvai. Galbūt norėsite eksperimentuoti, kad sužinotumėte, kurie iš jų geriausiai tinka. Štai kelios, kurias galite pabandyti namuose:
Obuolių sidro actas ir medus
Pabandykite sumaišyti 1 šaukštą ACV ir 2 šaukštus medaus didelėje šilto vandens puodelio. Medus taip pat gali padėti slopinti kosulį.
Natūralus ACV arbata
Į 1 ar 2 arbatinius šaukštelius ACV ir citrinų sulčių įpilkite žalią arbatos maišelį į šiltą vandenį. Žalioji arbata gali padėti sumažinti uždegimą, taip pat yra daug antioksidantų. Cituo taip pat yra geras vitamino C šaltinis.
Arbatos tonikas
Padarykite šiltą arbatą, maišydami 1-2 arbatinius šaukštelius ACV su lygiomis dalimis medaus ir kokosų aliejaus. Įmaišykite įmaišytą imbiero skonį ir sumaišykite su vandeniu.
Gargle
Pridėkite 1-2 šaukštelius ACV ir druskos į šiltą vandenį. Išgerkite gerklę nuo 20 iki 30 sekundžių nuo dviejų iki trijų kartų per dieną.
Cayenne paprika ir ACV arbata
Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį ACV, Cayenne pipirus ir sveiką ryklės raminančio medaus šaukštą į šiltą vandenį. Taip pat galite pabandyti ramina saldymedis šaknies arbata, o ne vandens. Aštrus Cayenne paprikas gali padėti sumažinti uždegimą.
Avietų acto nauda dėl susijusių ligų (burnos gleivinės, šalčio ir gripo simptomai)
Kaip ir nėra mokslinių įrodymų, kad ACV gali nuraminti ar gydyti gerklės skausmus, nėra ir galutinių įrodymų, kad tai padeda kitoms sąlygoms, tokioms kaip streptokokas, peršalimas ar gripas. Tačiau "ACV" namų gynimo priemonių šalininkai teigia, kad turi tokią naudą:
- ACV sukuria šarminę aplinką organizme. Tai gali padėti sunaikinti kai kurias bakterijas ir virusus. Šie bakterijų tipai klesti rūgštinėje aplinkoje.
- Ekologiškas, šaltas spaudimas ACV yra šilkiniai siūlai, vadinami "motina". Motina yra probiotikų medžiaga, kuri gali padėti sustiprinti imuninę sistemą.
- ACV gali padėti ploniems gleivių išsiskyrimams, todėl juos lengviau išmesti.
Obuolių sidro acto šalutinis poveikis ir pavojus
ACV yra laikomas saugiu tol, kol jis praskiestas, kai sunaudojama. Nepraskiestos ACV gali degti ir pakenkti Jūsų stemole ir skrandžio gleivinei. Žmonėms, sergantiems rūgšties refliuksu, skrandžio opomis arba dažnomis rėmuois, neturėtumėte vartoti ACV.
Kada pamatyti savo gydytoją
ACV gali padėti palengvinti gerklės skausmo simptomus ir netgi palengvinti gerklės skausmą. Tačiau, jei jūsų simptomai nepagerėja per kelias dienas arba jei jie pablogėja, kreipkitės į gydytoją. Kreipkitės į gydytoją, jei prie gerklės skausmo lydi gripo simptomai, tokie kaip didelis karščiavimas ir raumenų skausmai.
Ištrauka
Anekdotai duomenys rodo, kad ACV gali padėti sumažinti gerklės skausmo simptomus. Tačiau moksliniai duomenys trūksta.
Nepaisant to, galbūt norėsite išbandyti ACV, kad sužinotumėte, ar tai padeda sušvelninti nepatogumų, susijusių su gerybe. Visada įsitikinkite, kad jis praskiedžiamas prieš vartojimą. ACV kitaip gali būti kenksmingas.
