Apžvalga
Kai tarp dviejų pirštų atsiranda lizdinė plokštelė, lengvas diskomfortas gali užvaldyti tikrąjį skausmą, ypač jei praleidžiate daug laiko ant kojų.
Yra dviejų pagrindinių tarpiakampių pirštų lizdų tipai: tie, kuriuos sukelia trintis, ir ne dėl trinties.
Lizdinės plokštelės, kurios nėra dėl trinties, tiesiogiai susidedančios iš dviejų pirštų, paprastai būna dėl infekcijos ar alergijos. Paprastai pūslelės tarp pirštų atsiranda, kai vienas pirštas pakartotinai trina prieš kitą, dirgina odą. Šie lizdiniai ląstelės taip pat vadinamos trinties lizdinėmis plokštelėmis arba lizdinėmis lizdinėmis plokštelėmis, kurias paprastai galima gydyti namuose.
Blisterio tipai
Lizdinė plokštelė yra skysčio užpildytas burbulas, kuris susidaro ant odos. Skystis gali būti visiškai skaidrus arba sudėtyje yra kraujo. Trinties ir beribio lizdinės plokštelės gali atrodyti panašios. Tačiau lizdinės plokštelės vieta ir įvykiai, susiję su tuo, kaip ir kada ji susidaro, gali padėti jums ar gydytojui nustatyti jo tipą.
Interdigital lizdinės plokštelės nėra dėl trinties
Jūsų kojos yra pažeidžiamos daugelio rūšių infekcijoms ir alergijoms. Tai gali sukelti keletą simptomų tipų, įskaitant bėrimus ir pūsleles.
Jei tarp pirštų atsiranda burbulas, o ne pirštu, kuris yra užspaustas ar prispaudžiamas kitu pirštu ar vidiniu pamušalu, tai tikriausiai nėra susijęs su trintimi.
Lizdinę plokštelę gali būti lengva pamatyti, nes ji gali formuotis ant viršutinės pėdos dalies tarp dviejų pirštų. Tačiau kai kuriais atvejais, tarp dviejų pirštų pagrindų, pėdos apačioje yra dviašmeninės lizdinės plokštelės.
Kadangi pūsletinę lizdinę plokštelę gali sukelti infekcija, gali prireikti, kad lizdinė plokštelė būtų įvertinta ir gydoma gydytoju. Paprastai vaistų ir tinkamos pėdų higienos pakanka problemai išspręsti.
Sumušti lizdinės plokštelės
Kaip rodo jo pavadinimas, paprastai suformuojamas truputį lizdinė plokštelė, kai vienas pirštas yra šiek tiek sulenktas po pirštu šalia jo ir yra užsikimšęs. Kartais vienos piršto jėgos, sudrėkinančios kitą, gali sukelti pūslelės plyšį, kol niekada nematysite. Tvirti batai taip pat gali nuspausti per kietą pirštą, todėl formuojasi lizdinė plokštelė.
Švelnus lizdinės plokštelės linkęs susidaryti ties piršto galu arba piršto pagrindu. Skirtingai nuo kitokio pobūdžio tarpinių pūslelių lizdinių lizdinių lizdų priežastis dažnai gali būti lengvai nustatoma.
Pūslės priežastys tarp pirštų
Žinios apie naujos lizdinės plokštelės priežastis padės rasti tinkamą gydymą ir galbūt padės išvengti panašių problemų ateityje. Kadangi jūsų kojos užmuša daugybę galimų problemų, svarbu žinoti, kokių problemų gali atsirasti tarp jūsų pirštų ir vaikščioti, o net ir stovėti, nepatogiai.
Interdigital lizdinės plokštelės, kurios nėra dėl trinties, gali būti sveikatos problemos požymiai. Kartais yra kitų simptomų, kurie gali padėti jums diagnozuoti priežastis. Kitais atvejais kvalifikuotam medicinos darbuotojui gali tekti įvertinti būklę.
Grybelinės infekcijos
Viena iš dažniausiai pasitaikančių grybelinių infekcijų rūšių yra sporto pėdos. Jei naudojate drėgnas kojines arba paliečia šlapias pėdas šiltoje, drėgnoje aplinkoje, pavyzdžiui, grindjuosčių spintelėje, padidinkite riziką sportininko kojoms. Paprastai ši būklė sukelia niežtinį, pleiskanoję bėrimą ant kojų. Tai ir kitos infekcijos, taip pat gali sukelti pūslių tarp jūsų pirštų.
Alergijos
Tam tikri alergijos gali sukelti lizdinę plokštelę tarp pirštų ar kitur. Jei jūs esate alergiškas, kramtantis arba užsispyręs vabzdys gali sukelti lizdinę plokštelę. Kitas potencialus alergenas, veikiantis pėdą, yra poliesteris. Jei esate alergiškas ir dėvite poliesterio kojines, tarp dviejų pirštų gali susidaryti tarpinis švirkštas.
Ekzema
Šią uždegiminę odos būklę gali sukelti prakaitas, per didelis sausumas, bakterijos, alergenai ir kiti dirginantys veiksniai, dėl kurių atsiranda egzema. Dažniausias egzemos simptomas yra sausos, raudonos, žievės odos pleistras. Ekzema taip pat gali sukelti pūslių tarp pirštų ir bet kur kitur.
Saulės nudegimas
Blogas saulės nudegimas gali sukelti pūslių susidarymą bet kur. Jei ilgai užsiėmęs basomis kyla saulėtą dieną, pėdų viršutinė dalis lengvai gali nudegti saulėje, padidindama pūslelių tarpą tarp pirštų.
Sumušti lizdinės plokštelės
"Pinch" lizdinės plokštelės yra susijusios su jūsų pirštų formos ir išlyginimo, taip pat su tokiais veiksniais kaip avalynė ir vaikščiojimo būdas. Nors šnypštimo lizdo priežastis gali būti palyginti lengva apibūdinti, užkirsti kelią pakartotinėms išsiplėtimoms gali būti iššūkis.
Pirštų sulyginimas
Jei vienas ar keli jūsų pirštai užsimenama prie jo prie kojos, greičiausiai dažnai pasieksite pūsles, jei nesiimsite prevencinių veiksmų. Tai gali būti tokia būklė, kaip ir stipraus kaip plaktukas ant kaklo - kai kojų pirštas nenormaliai pasislenka viduryje vienoje iš jo sąnarių - ar net šiek tiek sulenktų, kuris leidžia vienam pirštui slėgti kitą.
Prakaitas
Pėdos, kurios išlieka prakaito ilgą laiką, leidžia sudalinti drėgmę tarp pirštų, padidindamos odos sudirgimo ir trinties lizdų susidarymo pavojų.
Netinkami batai
Netinkami batai gali sukelti daugybę pėdų problemų, įskaitant pūsleles tarp jūsų kojų ir pūslelių ar pūslelių. Kai batų priekinė dalis priverčia pirštus kartu, galite sukurti keletą švirkštų pūslelių, ypač jei daug pėsčiomis ar bėgimo. Panašiai, vaikščiodami bateliai, kurie pernelyg perkelia pirštus, taip pat gali sukelti pernelyg didelį spaudimą tam tikroms pirštų kojoms, sukeliančioms skausmingų pūslių.
Blisterio gydymas tarp pirštų
Jūs paprastai galite gydyti pirštines pūsleles patys. Be to, kad galėtumėte išgydyti, jūsų pirmenybė yra užkirsti kelią infekcijai. Tai reiškia, kad jūs neturėtumėte pūsletinti ar surinkti lizdinės plokštelės. Nepažeista oda gali padėti išvengti bakterijų užkrėtimo.
Yra ir kitų dalykų, kuriuos galite padaryti namuose arba sveikatos priežiūros specialisto nurodymu, kad galėtumėte tinkamai pasirūpinti lizdinėmis plokštelėmis. Nesvarbu, ar lizdinė plokštelė yra tiesiog sudedama, ar jau yra bubbled, atsargiai uždėkite tvarsčiu. Jei įmanoma, pakeiskite batus, atlaisvinkite nėrinius arba dar geriau, likite be batų.
Jei lizdinė plokštelė sulaužyta, galite mirkyti pirštus švarioje vonioje su šiltu vandeniu ir Epsom druskos. Švelniai valykite vietovę šiltu vandeniu.
Naudokite lipni tvarsliava arba ant lizdinės plokštelės įdėkite apvalią meleskino gabalėlę, kad ji būtų apsaugota, kol ji išgydoma. Jei odos viduje yra lizdinė plokštelė, prieš pradėdami naudoti padažą galite naudoti drėgmės barjerą, pvz., Aquafor arba vazeliną.
Stebėkite infekcijos požymius:
- paraudimas
- patinimas
- pūslė nuo lizdinės plokštelės
- skausmas
- karščiavimas
Jei įtariate, kad lizdinė plokštelė užkrėsta, kreipkitės į gydytoją. Jei sukelia bakterinė infekcija, jums gali būti skiriamas antibiotikas. Jei jūsų lizdinė plokštelė yra grybelinės infekcijos priežastis, gydytojas gali rekomenduoti priešgrybelinį grietinėlę arba purslų purškimą, skirtą paveiktai sričiai.
Jūs taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei yra lizdinės plokštelės ir kiti simptomai, pvz., Sausos odos pleistrų, sukeliančių egzemą ar kitą esamą odos būklę. Apsvarstykite dermatologą ar podiatrą.
Blisterio prevencija
Jei lizdinės plokštelės paprastai susidaro toje pačioje vietoje, galite išvengti būsimų problemų. Be to, jei žinote, kad būsite ilgą laiką kojomis, apsvarstykite šias atsargumo priemones, kad jūsų kojų pirštai būtų sveiki ir jausmingi:
Klijai
Galite rasti platų minkštųjų kilimėlių arba pleištų, kurie tinka tarp pirštų, kad būtų išvengta pūslių. Trūkumai kištukams yra tai, kad jie gali paslysti iš vietos, ypač jei jūs darote daug važiavimo.
Pirštinės rankovės
Taip pat pagaminti iš gelio medžiagos, kojų rankovių ar kojinių tinka visam kojom aplink pirštą, kad būtų apsaugotas ir nepažeistas nuo kaimynų.
Tepalai
Jei norite, kad trys pūslelinės yra mažos vazelinės, kurios gali sukelti lizdines plokšteles, gali tekti pakankamai tepimo, kad būtų išvengta trinties lizdinės plokštelės.
Kojinės
Daugelis bėgikų ir kiti sportininkai dėvi dvi poras kojinių, kad išvengtų pūslelių pėdų pėdų. Jei kojinė arčiausiai jūsų odos yra pagaminta iš kaklo medžiagos, ji gali padėti pašalinti prakaitą nuo kojų, sumažinant riziką trinties lizdinėms plokštelėms.
Taping
Jei kitos prevencijos strategijos to nepadeda, moliuskų gabalas, kuris yra šiek tiek didesnis nei plotas, kuriame yra blisteriai, gali padėti. Netgi apvyniojimas dviem greta esančiais pirštais medicininėje lipnioje juostoje gali padėti.
Atimti
Jei turite klausimų apie geriausią būdą gydyti ir išvengti pūslių tarp kojų, pasikalbėkite su podiatru. Gydytojas taip pat gali diagnozuoti pėdos išlyginimo problemą, tokią kaip pūslelinė, kurią galima gydyti.
Jie taip pat gali padėti jums įsigyti tinkamus sportinius batus. Bėgimo batų pardavėjas gali tinka jums tinkamus batus. Jei problema yra suknelė batai arba darbo batų, ieškokite alternatyvios avalynės, kad geriau tinka.
Jei žinote, kad negalite išvengti baldų, kurie sukelia pūslelių, imtis atsargumo priemonių. Pabėgimas ar tepalas gali sutaupyti daug skausmo dienos pabaigoje.
