IBS gydymas
Jei turite dirgliosios žarnos sindromą (IBS), jūs tikriausiai jau išsiplėtote internetą papildais ir vaistiniais preparatais, kad padėtumėte palengvinti simptomus. Virškinimo fermentų papildai yra viena iš daugelio galimų šalutinių poveikių pilvo skausmui. Bet ar jie veikia?
Virškinimo fermentų papildai
Virškinimo fermentas yra sudėtingas baltymas, pagamintas iš jūsų kūno, kad padėtų suskaidyti maistą į mažesnes molekules, kad jie galėtų įsisavinti į jūsų kūną. Dauguma virškinimo fermentų gamina jūsų kasa, nors keletą jų gamina burnos, skrandžio ir plonosios žarnos.
Virškinimo fermentų pavyzdžiai yra:
- amilazė - skaido kompleksinius cukrus į mažesnes molekules, tokias kaip maltozė
- lipazė - skaido kompleksinius riebalus į mažesnes riebalų rūgštis ir glicerolį
- pepsinas - maiste, pvz., mėsoje, kiaušiniuose ir pieno produktuose, maiste suskaidomi mažesni peptidai
- laktazė - sugadina pieno cukrų, vadinamą laktoze
- cholecistokininas - hormonas, išsiskiriantis iš plonosios žarnos, sukeliantis tulžies pūslės susitraukimą ir atpalaidavimą tulžyse, ir kasa išlaisvina virškinamus fermentus
- Trypsinas - skaido baltymus, todėl jis gali būti pagamintas iš amino rūgščių
Papildai yra virškinamieji fermentai tabletes arba kramtomąją tablečių formą. Jie gali apimti vieną arba kelių virškinimo fermentų derinį. Kai kurie parduodami kartu su probiotikais. Jas galima lengvai nusipirkti internetu. Iš pradžių šie priedai buvo skirti žmonėms, kurių inkstų nepakankamumas yra būklė, kai kasa nesukuria pakankamai fermentų maisto virškinti.
Kaip jie gali būti naudingi kas nors su IBS
Virškinimo fermentų papildų etiketėse dažnai pateikiama plačių teiginių. Jie gali teigti:
- palaikyti sveiką virškinimą
- optimizuoti riebalų, angliavandenių ir baltymų skilimą
- skatinti optimalią maistinių medžiagų absorbciją
- sumažinti dujas, pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimas ir vidurių užkietėjimas po valgio
- padėti savo kūno procesui sunkiai suvirškinti maisto produktus
- remti gaubtinės žarnos sveikatą
IBS paprastai diagnozuojama remiantis simptomais ir pašalinant kitas sąlygas. Šiuo metu IBS priežastis nėra žinoma, todėl gydymas skirtas palengvinti simptomus, tokius kaip:
- viduriavimas
- vidurių užkietėjimas
- pilvo pūtimas
- dujos
Kadangi virškinimo fermentai padeda suardyti maistą, papildai gali padėti sušvelninti bendras IBS simptomus.
Tyrimas
Jei iš turimų tyrimo dėl virškinamojo trakto fermentų IBS aišku, tai reikalauja daugiau mokslinių tyrimų.
Vienas dvigubai aklas bandomasis tyrimas buvo skirtas 49 žmonėms, kurių viduriavimas buvo vyraujanti IBS. Kai kuriems dalyviams buvo suteiktas kasos lipazės priedas, vadinamas PEZ, šešiems maitinimams, o kiti vartojo placebą (neaktyvus papildas). Tada grupės buvo pakeistos. Po to dalyviai turėjo pasirinkti, kokį narkotiką jie norėtų. Maždaug 61 procentas žmonių pranašavo kasos lipazę per placebą. Grupė, gaunanti PEZ, gerokai pagerino kramtymą, skrandžio skausmą, pilvo pūtimą, raginimą išbėrimą, skausmą ir laisvą išmatą, palyginti su placebo grupe. Tyrimas buvo ribotas dėl jo mažo dydžio ir kad jame dalyvavo tik žmonės, turintys viduriavimą dominuojančią sindromą.
Kitas tyrimas ištyrė 90-čiai žmonių papildomo beta-gliukano, inozitolio ir virškinimo fermentų mišinio, parduodamo kaip "Biointol", naudojimą. Šiems žmonėms žymiai pagerėjo pilvo skausmas, dujų ir pilvo skausmas, tačiau jis neturėjo jokio poveikio kitiems IBS simptomams. Tyrime nebuvo įvertintos tikros placebo grupės - maždaug pusė dalyvių per tyrimą negavo nieko. Reikia didesnių, placebu kontroliuojamų tyrimų.
Ką žinoti prieš virškinančių fermentų vartojimą
Viena problema, susijusi su riebalinių rūgščių fermentų vartojimu, yra tai, kad jie yra baltymai. Šios tabletės tikriausiai bus suskaidytos skrandžio rūgštimi ar kitais fermentais, kaip ir kiti baltymai. Tam tikri prekių ženklai suprojektavo, kad jų produktas yra žarnyne dengtas, kuris dėl šios priežasties ištirpsta plonojoje žarnoje. Tačiau nėra jokių įrodymų, kad fermentai, kuriuos praryjau, gali išgyventi pakankamai ilgai, kad būtų veiksmingi.
Yra du fermentų papildai, kurių veiksmingumą remia tyrimai. Viena yra laktazė (laktaidas). Daugelis žmonių, sergančių IBS, netoleruoja laktozės. Tai reiškia, kad jų kūnas nesukuria pakankamai laktozės virškinti laktozę, pieną ir pieno produktus rasta cukraus. Laktozės papildas prieš geriant pieną ar kitus pieno produktus padeda suardyti pieno cukrų.
Kitas papildas yra fermentas, vadinamas alfa-galaktozidazu, dažniausiai parduodamas kaip "Beano". Šis fermentas padeda sumažinti dujas ir pilvo pūtimą, kurį sukelia pupelės ir kryžmažiedės daržovės (pavyzdžiui, brokoliai ir kopūstai). Tai daroma suskaidžius kai kuriuos oligosacharidus, esančius šiuose maisto produktuose. Taigi, jei turite IBS ir gausite po valgio pupelės ir tam tikrų daržovių, šis specifinis virškinimo fermentas gali padėti.
Dažnas šalutinis poveikis
Dažniausias virškinimo fermentų papildų šalutinis poveikis yra vidurių užkietėjimas, pykinimas, mėšlungis ir viduriavimas. Kaip ir visais be recepto vaistiniais maisto papildais, JAV maisto ir vaistų administracija nekontroliuoja virškinimo fermentų papildų. Nors gamintojai privalo užtikrinti, kad jų produktas būtų kuo saugesnis, nėra jokių dozavimo nuoseklumo ar privalomų griežtų saugos bandymų kontrolės priemonių.
Kai kurie papildomi virškinimo fermentai pagaminti iš kiaulių ar karvės šaltinio. Kai kurie iš augalų ar mikrobų šaltinių, pavyzdžiui, mielių. Tai gali būti svarbu jums renkantis virškinamąjį priedą.
Esmė
Ne visi IBS atvejai yra lygūs. Ženklai, simptomai, sunkumas ir gydymas skiriasi nuo asmens iki žmogaus. Šiuo metu nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima naudoti virškinimo fermentų papildus gydant IBS. Maži tyrimai parodė keletą pažadų, tačiau reikia daugiau tyrimų.Pasitarkite su savo gydytoju apie tai, kokie papildai gali būti jums geriausi ir jūsų IBS atveju.
