Kas yra gliukozės toksiškumas?
Negydytas didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti būklę, vadinamą gliukokortikos turiniu (kartais vadinamą gliukozės toksiškumu). Tai sukelia pažeistos beta ląstelės.
Beta ląstelės padeda organizmui sukurti ir išleisti hormoną, vadinamą insulinu. Insulinas išskiria cukrų (dar vadinamą gliukozės kiekiu) iš savo kraujo, todėl jūsų ląstelės gali jį naudoti energijai. Šis procesas taip pat padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Laikui bėgant, didelis cukraus kiekis kraujyje (dar vadinamas hiperglikemija) gali pakenkti beta ląstelėms. Pažeisti beta ląstelės sukelia tiek insulino gamybai mažėjimą, tiek padidina jūsų organizmo atsparumą insulinui, dėl kurio atsiranda gliukokortikos toksiškumas.
Kokie yra gliukokortikos simptomai?
Nuolatinis didelis cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti jūsų organams ir audiniams. Tai taip pat gali sumažinti baltųjų kraujo ląstelių kiekį jūsų organizme, kurie yra svarbi jūsų imuninės sistemos dalis. Dėl susilpnėjusios imuninės sistemos padidėja rizika susirgti infekcijomis. Jis taip pat gali apsunkinti žaizdas.
Kiti aukšto cukraus kiekio kraujyje simptomai yra:
- per daug troškulys
- Dažnas šlapinimasis
- neryškus matymas
- nuovargis
- galvos skausmas
- sausa burna
- sumišimas
Jei reguliariai gliukozės koncentracija kraujyje yra didesnė kaip 240 mg / dl (mg / dL), nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kreipkitės pagalbos dėl neatidėliotinos pagalbos, jei esate taip pat serga ir negalite išlaikyti vandens ar maisto.
Kas sukelia gliukozės toksiškumą?
Gliukokotoksiškumą sukelia ilgalaikis cukraus kiekis kraujyje, kuris yra labai dažnas diabeto simptomas. Tačiau jūs galite turėti aukštą cukraus kiekį kraujyje be diabeto. Didelis cukraus kiekis kraujyje, kuris nėra susijęs su cukriniu diabetu, dažniausiai yra susijęs su pagrindine liga, ypač susijusia su endokrinine sistema arba nuo tokių vaistų kaip steroidai.
Tyrėjai taip pat mano, kad yra stiprus ryšys tarp oksidacinio streso ir gliukotoksiškumo. Oksidacinis stresas reiškia, kad organizme yra per daug laisvųjų radikalų be pakankamų antioksidantų kovoti su jais. Tai gali pakenkti beta ląstelėms ir sukelti gliukokortiko veikimą
Nuolatinis didelis cukraus kiekis kraujyje gali sukelti oksidacinį stresą. Kitos galimos priežastys yra:
- bloga dieta
- treniruotės trūksta
- stresas
Kaip diagnozuotas gliukokortikos poveikis?
Geriausias gliukozės toksiškumo tikrinimo būdas yra reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje ir insulino kiekį. Jei sergate cukriniu diabetu, tikriausiai tai darysite. Jei neturite diabeto arba reguliariai tikrinsite cukraus kiekį kraujyje, galite pasikonsultuoti su savo gydytoju apie A1C testą. Tai nustato jūsų vidutinį cukraus kiekį kraujyje per pastaruosius tris mėnesius.
Po to, kai jūsų gydytojas patikrina jūsų lygį ir nustato, ar to reikia, jie gali pasiūlyti gerą gliukozės monitorių, kurį galite naudoti namuose.
Jei reguliariai cukraus kiekis kraujyje nevalgius viršija 126 mg / dl, arba A1C yra daugiau kaip 6,5 proc., Jums kyla didesnė gliukotoksiškumo rizika.
Kaip gydomas gliukokortikos poveikis?
Geriausias gliukozės toksiškumo gydymo būdas - sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Tai galite padaryti:
- keisti savo mitybą
- gauti daugiau pratybų
- gauti insulino injekcijas
- vaistus vartoti
Tyrimai, susiję su gliukokortikos poveikiu oksidaciniam stresui, taip pat rodo, kad antioksidantai, tokie kaip metforminas ir troglitazonas, gali būti efektyvus oksidacinio streso sukeliamo gliukotoksiškumo gydymas.
Ar gliukotoksiškumas turi kokių nors komplikacijų?
Jei Jums kyla grėsmė susirgti gliukokortikosteroze, svarbu kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte parengti planą sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Negydomas gliukokortikos poveikis gali sukelti:
- kraujagyslių audinių sutrikimai
- sumažėjusi endotelio ląstelių funkcija
- akių sutrikimai
- nervų problemos
- inkstų sutrikimai
- padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika
Ar galite išvengti gliukozės toksiškumo?
Galite sumažinti savo gliukozės kiekio sukeliamą riziką, sumažindami cukraus kiekį kraujyje.
Pirmasis žingsnis - mažinti angliavandenių suvartojimą, įskaitant:
- duona
- makaronai
- grūdų
- saldainiai, tokie kaip sodos, sultys, sausainiai, pyragaičiai ir saldainiai
- vaisių
- pienas ir jogurtas
- užkandžiai, tokie kaip traškučiai ir krekeriai
- grūdai, tokie kaip avižiniai dribsniai, ryžiai ir miežiai
Turėkite omenyje, kad jums nereikia visiškai išvengti šių maisto produktų. Tiesiog įsitikinkite, kad jūs juos valgote moderuotai. Angliavandenių, kuriuos turėtumėte valgyti, kiekis priklauso nuo jūsų svorio, aukščio ir aktyvumo lygio. Paprastai 30-75 gramų angliavandenių tikslas yra pagrindinis maistas. Užkandžių atveju šaudykite 15-30 gramų. Reguliarus valgymas padeda išlaikyti cukraus kiekį kraujyje.
Sumažėjęs stresas taip pat gali padėti išvengti cukraus kiekio kraujyje. Jei reguliariai jaučiate stresą, pabandykite pridėti įtempimo veiklą į savo kasdienę veiklą. Meditacija, kvėpavimo pratimai ir tiesiog miega gali padėti sumažinti stresą. Taip pat galite daryti jogą arba pasinerti į tiek streso išnykimą, tiek į fizinį krūvį, kuris taip pat padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Paprasti giliųjų kvėpavimo metodai gali padidinti jautrumą insulinui.
2013 m. Tyrimas parodė, kad reguliariai naudojantis atsipalaidavimo pratimais pagerėja insulino sekrecija ir sumažėja uždegimas. Abu šie veiksniai yra labai svarbūs gydant tiek aukštą cukraus kiekį kraujyje, tiek gliukokortiką.
Kokia gliukotoksiškumo perspektyva?
Gliukokortikos poveikis gali turėti ilgalaikį poveikį beta ląstelėms ir sveikatai. Tačiau galite kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, nes galite kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Jei sergate cukriniu diabetu, glaudžiai bendradarbiaukite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog vaisto dozė jums tinka.
