Patinusios dantenos
Patinimas dantenos yra gana dažnas. Geros naujienos yra tai, kad daug ką galite padaryti namuose, kad sumažintumėte patinimą ir sumažintumėte diskomfortą.
Jei jūsų dantenos išsiplėsti ilgiau nei savaitę, susitinkate su savo stomatologu. Jie gali diagnozuoti tikslią patinimą ir rekomenduoti gydymo planą.
Namų priežiūra dantenų patinimui
Jei pastebėjote, kad jūsų dantenos yra padidėjusios, pabandykite atlikti šiuos namų priežiūros žingsnius:
- Tepkite mažiausiai du kartus per dieną ir reguliuokite siūlą. Dauguma išpūstų dantenų sukelia gingivitas, o geroji burnos higiena yra stiprus gynimas.
- Įsitikinkite, kad jūsų dantų pasta (ar burnos skalavimas) nepažeidžia jūsų dantenų. Jei manote, kad jūsų burnos higienos priemonės dirgina dantenas, pamėginkite kitą prekės ženklą.
- Venkite tabako gaminių. Tabakas gali dirginti jūsų dantenas.
- Venkite alkoholinių gėrimų, nes jie gali dar labiau pakirsti jūsų dantenas.
- Pridėkite papildomų vaisių ir daržovių valgio metu, kad įsitikintumėte, jog turite gerai subalansuotą maistą.
- Nevalgykite maisto produktų, tokių kaip kukurūzai, kurie gali būti pateikti tarp dantų ir dantenų.
- Laikykitės nuo saldžių gėrimų ir maisto.
Svarbiausia, nekreipkite dėmesio į savo patinę dantenas. Išbandykite priežiūros priemones namuose, tačiau jei jie neefektyvūs, pasitarkite su savo odontologu, kad patinimas nebūtų rimtesnės.
Namų kosmetikos priemonės, skirtos išdegtoms dantenoms
Išbandykite vieną iš šių namų gynimo priemonių, kad padėtumėte suardyti dantenas:
Sūrus vanduo
Sūrus skalavimas gali nuraminti dantenų uždegimą ir paskatinti gijimą pagal 2016 m. Tyrimą.
Nurodymai:
- Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos ir 8 uncijos drungno šilto vandens.
- 30 sekundžių nuplaukite burną šia vandens tirpale.
- Išspjauk; negerk jį.
- Padarykite 2 iki 3 kartus per dieną, kol patinimas nurims.
Šilti ir šalti kompresai
Šilti ir šalti kompresai gali sumažinti skausmą ir patinę dantenas.
Nurodymai:
- Po mirkymo švariu rankšluosčiu ar rankšluosčiu šiltu vandeniu išspauskite vandens perteklių.
- Laikykite šiltą skudurą prieš savo veidą - už burnos, ne tiesiai ant dantenų - apie 5 minutes.
- Supilkite susmulkinto ledo maišelį švariu rankšluosčiu ar rankšluosčiu ir laikykite jį ant veido maždaug 5 minutes.
- Kartokite 2-4 kartus daugiau šilto ir šalto ciklo.
- Padarykite 2-3 kartus per parą pirmąsias dvi dienas po išpūstų dantenų atradimo.
Ciberžemės gelis
Kurkė yra kurkuminas, turintis antioksidacines ir priešuždegimines savybes. Pagal 2015 m. Tyrimą, ciberžolių gelis gali užkirsti kelią plokštelėms ir gingivitui. (Gingivitas yra įprastų dantenų priežastis.)
Nurodymai:
- Po dantų valymo, nuplaukite burną grynu vandeniu.
- Į dantenas tepkite ciberžolių gelį.
- Leiskite želiui sėdėti ant jūsų dantenų apie 10 minučių.
- Nuplaukite gelį aplink burną.
- Išspjauk; negerk jį.
- Atlikite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas nurims.
Vandenilio peroksidas
Indijos valstijos sveikatos departamentas teigia, kad raudonos, skausmingos arba ištuštintos dantenos turi būti kruopščiai nuplaunamos vandeniu ir vandenilio peroksido tirpalu, naudojant maistą, tik 3% vandenilio peroksido tirpalo.
Nurodymai:
- Sumaišykite 3 šaukštus 3% vandenilio peroksido su 3 šaukštais vandens.
- Pasukite mišinį apie burną apie 30 sekundžių.
- Išspjauk; negerk jį.
- Padarykite 2 iki 3 kartus per savaitę, kol patinimas nustos.
Eteriniai aliejai
Remiantis 2013 m. Europos žurnalo "Odontologija" straipsniu, pipirmėtė, arbatos medis ir čiobrelių aliejus yra veiksmingi siekiant užkirsti kelią ligoms sukeliančių mikroorganizmų augimui burnoje.
Nurodymai:
- Sumaišykite tris lašus pipirmėtės, čiobrelių ar arbatmedžio eterinio aliejaus su 8 uncijos šilto vandens.
- Praplaukite burną, maždaug 30 sekundžių išmaišykite mišinį.
- Išspjauk; negerk jį.
- Atlikite tai 2 kartus per dieną, kol patinimas nurims.
Alijošius
"Aloe vera mouthwash" pagal 2016 m. "Journal of Clinical and Experimental Dentistry" yra toks pat veiksmingas kaip chlorheksidinas - recepto gingivito gydymas - gydant ir užkertant kelią gingivitui.
Nurodymai:
- Nuleiskite 2 arbatinius šaukštelius alavijo nosies skysčio
- Išspjauk; negerk jį.
- Padarykite tai 2 kartus per dieną 10 dienų.
Kas sukėlė mano dantenas?
Paplitusios dantenos paprastai yra:
- gingivitas (uždegiminės dantenos)
- infekcija (virusas ar grybelis)
- nepakankama mityba
- blogai pritvirtinti protezus ar dantų techniką
- nėštumas
- jautrumas dantų pastai ar burnos plovimui
- maisto dulkės užkimštos tarp dantų ir dantenų
- šalutinis vaisto poveikis
Yra ir kitų galimų dantenų uždegimo ir patinimosi priežasčių.
Geriausias būdas nustatyti pagrindinę dantenų skausmą priežastis - peržiūrėkite savo simptomus pas savo odontologą, kad jie galėtų tiksliai ir tiksliai diagnozuoti.
Ištrauka
Tuščios dantenos yra dažnos, todėl neturėtumėte būti pernelyg susirūpinusi, jei turite juos. Tačiau neturėtumėte jų ignoruoti.
Yra keletas žingsnių, kuriuos galite imtis, kad išspręstumėte patinimą, pvz., Gerą burnos higieną, druskų skalavimus ir dietinius patikslinimus.
Jei patinimas trunka ilgiau nei savaitę, apsilankykite pas odontologą, kad gautumėte išsamų įvertinimą, diagnozę ir rekomenduojamą gydymo planą.
