Kada galite platinti arba sudaryti sutartį mono?
Mono yra virusinė infekcija, sukelianti tokius simptomus kaip nuovargis, išsivystę liaukos ir sunkus gerklės skausmas. Sunku tiksliai pasakyti, kiek laiko kažkas su mono yra užkrečiamas. Net mokslininkai nėra visiškai tikri.
Po to, kai esate užsikrėtę Epstein-Barr (EBV) - pagrindiniu virusu, kuris sukelia mono - virusas pradeda dėti į gerklę. Tai reiškia, kad galite užkrėsti kitus žmones, kurie liečiasi su seilėmis, todėl turite būti atsargiems dėl bučinių ar dalinimosi asmeniniais daiktais, pvz., Puodeliais ar indais.
Tačiau jūs negalite suprasti, kad esate serga per šį laiką. Tai gali užtrukti nuo keturių iki šešių savaičių nuo tada, kai pirmą kartą užsikrėtėte, kad atsirastų tokie simptomai kaip nuovargis, gerklės skausmas ir raumenų skausmai. Tai vadinama inkubavimo periodu.
Kai pasirodo simptomai, jie gali trukti nuo dviejų iki keturių savaičių.
Galite perduoti virusą kitiems žmonėms per seilius iki trijų mėnesių po simptomų pablogėjimo. Kai kurie tyrimai parodė, kad jūs vis dar galite užsikrėsti iki 18 mėnesių.
Kaip išsiskiria mono?
EBV plinta tarp žmogaus ir žmogaus per seiles ir kitus kūno skysčius. Štai kodėl mono dažnai vadinama "bučiavosi liga".
Jei pabučiuojate asmenį, kuris turi virusą - ar jūs dalinatės asmeniniais daiktais, pvz., Indais, akiniais, maistu ar lūpų balzamu - galite užsikrėsti. Jūs taip pat galite sugauti mono, jei asmuo, kuris serga, kosulys ar čiaudina arti jūsų.
Labiausiai tikėtina, kad paaugliai ir jauni suaugusieji susirgs mono simptomus.
Kaip sumažinti perdavimo pavojų
Kad išvengtumėte savęs "mono", atlikite šiuos patarimus:
- Venkite artimo kontakto su bet kuriuo, kas, jūsų nuomone, yra užkrėstas.
- Negalima pabučiuoti ar dalintis asmeniniais daiktais, pvz., Dantų šepetėliais, indais, maistu, šiaudais ar akiniais, su bet kuriuo, kurį įtariate, kad jis yra mono.
- Laikyk save sveika. Valgyk maistinę mitybą, treniruokitės kasdien ir miegokite mažiausiai 6-8 valandas per parą.
- Plaukite rankas reguliariai.
Norėdami išvengti viruso plitimo, jei esate užkrėstas, atlikite šiuos patarimus:
- Palikite namuose ir pailsėkite, kol simptomai nepagerės.
- Negalima pabučiuoti ar dalintis asmeniniais daiktais, įskaitant indus, akinius, lūpų dažus ir maistą su kitais žmonėmis.
- Kreipkitės į gydytoją, jei vartojate prezervatyvą, kai sekso metu ir ilgai. EBV gali plisti per spermą seksualinio kontakto metu.
- Plaukite rankas reguliariai.
Kada pamatyti savo gydytoją
Jei esate sugauti mono, paprastai būna tokie simptomai kaip:
- nuovargis
- skaudanti gerklė
- karščiavimas
- padidėjęs limfmazgis jūsų kaklelyje
- galvos skausmas
- skauda raumenis
Jei jūsų simptomai pablogėja ar išlieka ilgiau nei vieną ar dvi dienas, paskubėkite pasitarkite su savo gydytoju. Jie gali nustatyti, kas sukelia jūsų simptomus, ir patarti jums apie kitus žingsnius.
