Kodėl geležies trūkumas sukelia plaukų slinkimą?
Plaukų slinkimas turi daugelį priežasčių, ir tai gali turėti įtakos visų lyčių suaugusiems ir vaikams. Plaukų slinkimas yra ne tik dėl vyriškos formos nuplikimo. Tai taip pat gali sukelti maistinių medžiagų trūkumas. Jei neturite pakankamai geležies, jūsų organizmas negali pagaminti hemoglobino kraujyje. Hemoglobinas perneša deguonį savo kūno ląstelių augimui ir taisymui, įskaitant ląsteles, kurios skatina plaukų augimą.
Naudodami gydymą, galite padėti pakeisti geležies trūkumą ir plaukų slinkimą.
Kaip tai atrodo?
Geležies trūkumo plaukų slinkimas gali atrodyti kaip tradicinis vyrų ir moterų modelio plaukų slinkimas. "Korėjos medicinos mokslų žurnale" paskelbtame tyrime nustatyta, kad geležis gali ne tik prisidėti prie plaukų slinkimo, bet ir dėl to plaukai gali išsivystyti panašiai kaip ir genetinis vyrų ir moterų tipo nuplikimas.
Jei jūs susiduriate su plaukų slinkimu, galite pastebėti daugiau plaukų nei įprasta dušo nusausinime ar plaukų šepetyse. Daugiau pažengusiems atvejams galite pastebėti plika dėmių ant galvos.
Kaip gydote geležies trūkumą ir plaukų slinkimą?
Dauguma plaukų slinkimo, susijusio su geležies trūkumu, nėra nuolatiniai. Geriausias būdas plaukų slinkimui gydyti - spręsti pagrindinę problemos priežastį. Jei manote, kad jūsų plaukų slinkimas yra susijęs su geležies trūkumu, kreipkitės į gydytoją, kad galėtumėte įvertinti geležies koncentraciją. Jūsų gydytojas, greičiausiai, užsisakys feritino lygmens kraujo tyrimą, kuriame išmatuoti feritino baltymai, kurie padeda kaupti geležį.
Jei jūsų tyrimų rezultatai rodo mažą geležies kiekį, galite jį gydyti geležies papildais. Galite pasireikšti žarnyno judesių pasikeitimu kaip papildomo geležies šalutinis poveikis, todėl pasakykite gydytojui, jei esate linkęs sutrikdyti skrandį.
Regrowth
Jungtinėse Amerikos Valstijose žmonės išleidžia daugiau nei 3,5 milijardo dolerių produktams, skirtiems plaukų slinkimui gydyti, ir manoma, kad apie 99 procentai šių produktų neveikia. Laikykitės JAV maisto ir vaistų administracijos rekomenduojamų gydymo metodų ir medicinos specialistų. Jie apima:
- Minoxidil (Rogaine): jūs naudojate šį populiarią nešiojamojo skysčio, pavyzdžiui, šampūną. Jūs patrinkite į savo galvos odą du kartus per dieną, kad skatintumėte plaukų augimą ir išvengtumėte tolesnio plaukų praradimo. Rogaino poveikis praeina per 16 savaičių, o po to augimo tempas turėtų sulėtinti. Tačiau galite ją taikyti ir po 16 savaičių, kad gautumėte papildomų naudos. Rogaine yra tiek vyrams, tiek moterims.
- Finasteridas (Propecia): tai galima tik vyrams, vartojant tabletes. Tai lėtina plaukų slinkimą, o kai kuriems vyrams - stimuliuoja plaukų augimą.
- Chirurgija: Nors chirurgija neleidžia atsigauti, tai yra galimybė tiems, kurie patiria nuolatinį plaukų slinkimą. Plaukų persodinimo ir restauravimo operacija susijusi su mažais odos spenelių pašalinimu, turinčiais plaukų ir implantuojant juos į plika jūsų galvos sritis.
Koks yra plaučių trūkumas dėl geležies trūkumo?
Dėl geležies trūkumo prarasti plaukus turėtų būti laikinai laikinai. Visada yra gera idėja apsilankyti savo gydytojui, kad galėtumėte aptarti gydymo galimybes ir greitai pasiekti optimalią sveikatos būklę. Jūsų gydytojas gali padėti pakeisti dietą, kad jūsų poreikiai atitiktų geležies kiekį.
Ar galite išvengti geležies trūkumo ir plaukų slinkimo?
Norėdami išvengti plaukų praradimo ateityje, turėtumėte:
Valgyk sveiką ir subalansuotą mitybą. Būtinai užpildykite geležies turinčius maisto produktus, tokius kaip špinatai, žirniai, liesos baltymai, pavyzdžiui, kiauliena ir lašiša, ir džiovinti vaisiai. Jūs taip pat turėtumėte ieškoti frazės? Geležies stiprinti? ant pakuotų maisto produktų, pvz., grūdų, etiketėse.
Pridėkite maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino C. Šie maisto produktai leidžia jūsų kūnui sugerti geležį efektyviau. Būtinai valgykite daugiau apelsinų, braškių, melionų, brokolių ir pomidorų.
Nusiplauk savo plaukus. Naudojant apsauginį apvalkalą, jis gali būti sugadintas ir plaunamas.
Apsaugokite savo plaukus nuo šaligatvių ir skrybėlių. Išskyrus saulėtas ir vėjuotas dienas laikykite plaukus padengtus.
Švelniai nuplaukite ir plaukite plaukus. Būti švelniomis gali padėti išvengti plaukų perteklių kasdieninės priežiūros metu.
Venkite naudoti chemikalus ir plaukų dažus. Jei naudojate chemines medžiagas ir plaukus, kreipkitės į kvalifikuotą specialistą pagalbos ar patarimų.
Venkite šilumos pagrindu pagamintos įrangos, pvz., Pūstų džiovintuvų ir garbanojimo geležies. Jei turite juos naudoti, pridėkite apsaugos sluoksnį su plauku apsaugančiu geliu ar putomis, kurį galite įsigyti bet kuriame prekybos centre ar vaistinėse.
