Apžvalga
Laikas kramtyti lūpas nėra problema. Tačiau kai kuriais atvejais žmonės negali kontroliuoti įpročio ir tampa tai, kas vadinama į kūną orientuota pasikartojančia elgsena (BFRB).
Nors konkrečiai nenurodyta naujausiame Psichikos sutrikimų diagnostinės ir statistikos vadovo leidime (DSM-5), lėtinis lūpų įkandimas patenka į "kitus nurodytus obsesinio-kompulsinio ir susijusius sutrikimus". konkrečiai pagal BFRB.
BFRB skiriasi nuo to, kas kartais būna elgesys, pvz., Lūpų įkandimas. Žmonėms, turintiems BFRB, elgesys sukelia žmogų aistrą ar trukdo jiems veikti.
Sunkumas gali labai skirtis. BFRB nelaikomos savęs žalojimo forma, pavyzdžiui, pjaustymu. Nors kai kurie BFRB sukelia kūno sužalojimą, žmonės su BFRB savaime nekenčia.
Kas sukelia lūpų kramtymą?
Stresas ir nerimas paprastai yra susiję su lūpomis. Tačiau yra ir kai kurių įrodymų, kad žmonės gali turėti biologines pasekmes BFRB, pvz., Lūpų kramtymui. Kiti veiksniai, kurie gali būti susiję su BFRB kūrimu, yra šie:
- Amžius. Dauguma BFRB vystosi nuo 11 iki 15 metų amžiaus.
- Seksas. Moterys dažniau vystosi BFRB nei vyrai.
Temperamentas ir aplinka taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį plėtojant BFRB.
Remiantis TLC fondu, skirtu kūno tikslinėms kartotinėms elgsenoms, tyrimai rodo, kad dauguma BFRB nėra susiję su trauma ar kitais neišspręstinais psichologiniais klausimais.
Kai kuriais atvejais, lėtinis lūpų įkandimas yra atsitiktinis ir dantų būklės rezultatas. Jie apima:
Nepakankamumas
Nejautrumas reiškia, kad jūsų įkandimas yra nesuderintas. Tai gali labiau apsunkinti lūpą.
Temporomandibulinio jungimosi (TMJ) sutrikimas
TMJ sutrikimas yra būklių grupė, kurios metu TMJ atsiranda skausmas ir disfunkcija. Tai yra jungtis, jungianti jūsų apatinį žandikaulį prie kaukolės. Tai taip pat gali sukelti žmones netyčia įkandinėti savo lūpos.
Susijusios sąlygos
Kiti BFRB
BFRB nurodo susijusių sutrikimų grupę, kurioje žmonės pakartotinai paliečia savo plaukus ar kūną fiziškai žalingais būdais. TLC fondo tyrimai rodo, kad 3 proc. Ar daugiau gyventojų kenčia nuo BFRB. Tačiau daugelis atvejų nėra diagnozuojami. Kiti BFRB apima:
- trichotillomanija, nekontroliuojamas plaukų traukimas
- ekskrecijos sutrikimas, priverstinis odos rinkimas
- onichofagija, lėtinis nagų įkandimas
- lėtinė liežuvio kramtymas
- trichofagija, priverstinis plaukų vartojimas
Pagrindinės priežasties diagnozė
Jei lūpų kandimas atsitiks, žr. Odontologą. Jie gali įvertinti, ar jūs galite turėti dantų būklę, dėl kurios galite įkąsti lūpą.
Jei jūsų lūpų įkandimas yra kažkas, ką jūs darote, kad sumažintumėte stresą arba įgytumėte malonumo jausmą, kuris jaustųsi nuo jūsų, kreipkitės į psichinės sveikatos patarėją. Jie apžvelgs jūsų simptomus ir psichinę bei medicininę istoriją, kad nustatytų geriausią gydymo būdą.
Gydymas lūpų kramtymui
Daugelis žmonių nežino, kad jie kupina lūpas, kai jie tai daro. Susižavėjimas elgesiui dažnai yra pirmas žingsnis. Tai galima pasiekti mokydami save, kad atkreiptumėte dėmesį į jausmus, kurie sukelia lūpų įkandimą, arba tuo metu užrašydami elgesį ir aplinkybes per žurnalą.
Kitos gydymo galimybės, susijusios su įprastomis lūpomis, gali būti:
- kognityvinė elgesio terapija
- konsultavimas
- atsipalaidavimo technika
- hipnozė
- akupunktūra
- recepto raminamieji preparatai
- proteziniai skydai arba minkštosios burnos apsaugos priemonės
- pakeičiamieji elgesys, pvz., kramtomoji guma
Jei lūpų kramtymas sukelia dantų problemas, gydymas gali apimti:
- petnešos
- chirurgija
- dantų pašalinimas
- laidai ar plokštės, skirtos žandikaulio kaulams stabilizuoti
- žandikaulio pratimai
- chirurgija
Lūpos įkandimo komplikacijos
Kai lūpų įkandimas yra patvarus, tam tikrais atvejais tai gali sukelti komplikacijų. Jie apima:
- paraudimas
- uždegimas
- skausmingos opos
- psichologinis stresas, pavyzdžiui, kaltės ir beviltiškumo jausmas
Kaip užkirsti kelią lūpų įkandimui
Nėštumo valdymas naudojant pratimus, kvėpavimo pratimus ir kiti sveiki gyvenimo būdai gali padėti išvengti BFRB kai kuriais atvejais. Gali būti naudinga praktiškai apgalvoti bet kokį elgesį, kuris jaučiasi pasikartojantis ir peradresuoja elgesį.
Taip pat svarbu pažymėti, kad BFRB gali pakartoti. Nepastebėkite simptomų net ir tada, kai sėkmingai gydysite BFRB. Paprastai anksčiau galiojančios strategijos gali būti panaudotos dar kartą. Kai kuriais atvejais reikės išnagrinėti naujus gydymo metodus.
Kokia perspektyva?
Jei laikas nuo laiko įkandote lūpą, tai tikriausiai nieko neragausi. Tačiau yra lūpos užkandimo atvejų, kurie gali pakenkti jūsų sveikatai ir gerovei. Jei pastebėsite, kad jūsų lūpų įkandimas yra nekontroliuojamas ir jūs negalite to sustabdyti patys, kreipkitės į profesionalų gydymą. Yra daugybę galimybių, padedančių sustabdyti ir gyventi visą ir sveiką gyvenimą.
